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Respuestas fisiológicas de los músculos cardiacos y esqueléticos al ejercicio agudo

José Noé Ardila B.

Maestrante en Pedagogía de la cultura física
Universidad Pedagógica y Tecnológica de Colombia

Introducción

El cuerpo humano experimenta ciertos cambios y adaptaciones como respuesta a las

particularidades del ejercicio y la actividad física a fin de permitir un equilibrio fisiológico

entre su correcto funcionamiento y las características del ejercicio. Por tal razón se hace

una revisión bibliográfica que reúna información sobre las repuestas fisiológicas del

sistema muscular, específicamente de los músculos esqueléticos y cardiacos, en relación al

ejercicio agudo y al entrenamiento de larga duración.

Respuestas fisiológicas de los músculos cardiacos al ejercicio agudo.

En ejercicio de intensidad moderada

 Aumenta la absorción de glucosa en el miocardio

En ejercicio de alta intensidad

 El lactato circulante aumenta y la captación de glucosa vuelve al nivel observado en

estado de reposo.

 Aumenta el flujo sanguíneo en la contracción muscular en sujetos entrenados en

resistencia.

Respuestas fisiológicas de los músculos esqueléticos al ejercicio agudo

En ejercicio de alta intensidad

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 Aumenta la absorción de glucosa en sujetos entrenados en resistencia

 Aumenta la capacidad aeróbica debido al aumento de la masa mitocondrial en

entrenamiento de resistencia.

 Aumenta la densidad de los capilares musculares, facilitando el transporte de

oxígeno a las mitocondrias.

Conclusiones

El ejercicio de alta intensidad y/o el entrenamiento de larga duración demuestran ser un

factor determinante en la producción de respuestas y adaptaciones cardiacas y musculares.

Las adaptaciones de los músculos esqueléticos pueden mejorase significativamente

mediante el entrenamiento incluso sin aumento de la masa muscular.

Tomado de:

Heinonen, I., Kalliokoski, K., Hannucainen, J., Duncker, D., Nuutila, P., & Knuuti, J.
(2013). Organ - Specific Physiological responses to acute physical exercise and long - term
training in humans. (29), 421 - 437
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