¿cómo se sintieron al realizarla?

R// Me sentí muy bien y comencé a sudar mucho, pero siento el cuerpo
más relajado.

¿qué ejercicios les gusto más?

R// El ejercicio que más me gustó fue la zancada alterna.
¿cuál no les gusto?
R// La que no me gustó mucho fue la de la cintura.
¿cuáles son los beneficios para la salud?
R// Realizar actividad física diaria es buena para nuestra salud porque
Mejora nuestro estilo de vida y evita a muy largo plazo algunas
enfermedades como lo son Las Enfermedades cardiovasculares, diabetes,
un aumento de colesterol o alguna enfermedad de la motricidad.

By: Steban David Montenegro Ruiz 11-1