MEMORIA AGIL Y

MNEMOTECNIAS EN MEDICINA
Pedro Felipe Parra Velasco
Médico Internista
Elegido como mejor profesional de la salud 2018-2019
por IOCIM
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CAPITULO 3

1.  Cómo hacer resúmenes, mapas mentales

2.  La forma más adecuada de organizar

contenido,

3.  Recomendaciones sobre cómo, dónde y

cuánto estudiar al día.
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CAPITULO 3

RESUMENES EN
ORDEN DE LA
INFORMACION COMPUTADOR

Tamaño y tipo
Cosas Cosas NO de letra
visualizables visualizables

ARIAL 12
Imágenes
Mayores
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CAPITULO 3

CUANTAS PALABRAS POR PARRAFO?

COMO COMO COMO COMO COMO COMO COMO COMO COMO COMO COMO COMO

MEJOR COLOR NEGRO NO REFLEJA LA LUZ

SI VAS A ESTUDIAR EN HOJAS DE PAPEL QUE

SEA AMARILLENTO RECICLADO
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CAPITULO 3

Especifico
EXTENSION ARIAL 1 0
COMO COMO COMO COMO COMO COMO COMO COMO COMO COMO COMO COMO

DATOS PUROS
COMO COMO COMO COMO COMO COMO COMO COMO COMO COMO COMO COMO
= COMO
COMO COMO COMO COMO COMO COMO COMO COMO COMO COMO COMO COMO

COMO COMO COMO COMO COMO COMO COMO COMO COMO COMO COMO COMO
DETALLES

COMO COMO COMO COMO COMO COMO COMO COMO COMO COMO COMO
DETALLES
COMO COMO COMO COMO COMO COMO COMO COMO COMO COMO COMO
PROFUNDOS
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CAPITULO 3

ANATOMIA CORONARIA *El pericardio constituye un elemento de fijación,

rodeado por grasa y en relación estrecha con
órganos intratorácicos
•  Musculo hueco cuya función es bombear la sangre a través •  Miocardio es una masa muscular contráctil
de los vasos sanguíneos •  Pericardio es una membrana fibroserosa de dos
capas
•  Consta de endocardio, Miocardio y pericardio •  Pericardio parietal
•  Pericardio visceral
Las uniones entre pericardio visceral y
•  Cuatro válvulas
parietal forman los surcos
1.  Tricuspidea Surco AV
2.  Mitral Surco interventricular anterior
Forma los senos
3.  Pulmonar Oblicuo
4.  Aortica Transverso

TRICUSPIDE 3 Valvas :
Anterior:
La más Amplia
Inserta en parte anterior del anillo
Posterior:
La más Pequeña
Inserta en la pared posterior inferior
SePtal :
Se amarra el musculo Papilar
Inserta tabique interventricular
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CAPITULO 3

ANATOMIA CORONARIA
MITRAL
Forma de cono truncado
•  Musculo hueco cuya función es bombear la sangre a través 2 valvas desiguales
de los vasos sanguíneos Se inserta en anillo fibrosos AV izq
•  Consta de endocardio, Miocardio y pericardio Músculos papilares localizados bajo las 2
comisuras (Contrae y cierra)
Anterolateral
•  Cuatro válvulas
Posteromedial
1.  Tricuspidea
2.  Mitral AORTICA
Compuesta por 3 elementos
3.  Aortica ANILLO
4.  Pulmonar CUSPIDE : Nódulo de Arancio
COMISURAS

•  Atrios y ventrículos separados por SURCOS PULMONAR

Cúspides semilunares
ANTERIOR
DERECHA
IZQUIERDA

SURCOS INTERVENTRICULARES
ANTERIOR
POSTERIOR
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CAPITULO 3

EJERCICIO 1

Resumen de un articulo
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CAPITULO 3

MAPAS MENTALES IMAGEN FOTOGRÁFICA

Subtemas
Subtemas Subtemas

Subtemas TITULO Subtemas

Detalles profundos

Subtemas Subtemas Detalles

Detalles
Subtemas Detalles
Detalles Detalles profundos Detalles profundos
Detalles profundos
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CAPITULO 3

EJERCICIO 2

- Realiza un mapa mental del articulo

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CAPITULO 3

COMO ESTUDIAR
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CAPITULO 3

EN RESUMEN
1.  Hacer un mapa mental de cualquier tema
2.  Hacer 1 tema bien resumido (uno de cada 3 o 4)
3.  La luz debe incidir en 90º más o menos
4.  No tener la mesa frente a la ventana ni escuchar
música
5.  El mayor rendimiento se encuentra en 2 horas diarias
6.  Es conveniente descansar cada 30 minutos
7.  Muy importante dejar de estudiar antes de sentirse
cansado.
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CAPITULO 3

MEMORIZACIÓN LITERAL

LO PEOR

REPETIR COMO
LORO
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CAPITULO 3

1.  Leer y tratar de explicarlo con mis

palabras( que lo entienda)

2.  Al día siguiente repaso inicial

3.  Familiarizarse con vocabulario técnico

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CAPITULO 3

Como memorizar palabra por palabra

Parte 1: El Todo

Es esencial que tengas una noción general de lo

que vas a memorizar. Igual que cuando ves una
película, te sientas y la ves hasta el final, a la
hora de memorizar debes hacer lo mismo.
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CAPITULO 3

Paso 2: Efecto traducción

Una vez has cubierto el material, tienes que asegurarte

de que lo entiendes. No vale sólo leerlo, sino que tienes
que poder recitarlo con tus propias palabras.
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CAPITULO 3

Paso 3: Reemplazo

Reemplazar palabra por tecnicismos

Coge aquellas palabras que te resultan más

complicadas y, después de familiarizarte con su
significado, inclúyelas en su contexto para que
empiecen a encajar.
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CAPITULO 3

Paso 4: División

Una vez manejas la información y las palabras, es

hora de fragmentar el texto por partes y abordar
cada una en particular para poner en práctica el
palabra por palabra.
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CAPITULO 3

Ejercicio Memoria Literal

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CAPITULO 3

LA MENTE NO ES PERFECTA
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CAPITULO 3

La principal causa es la falta de interés.

Ej: cuando te presentan a una persona y
no recuerdas su nombre.

Si te convences de que tienes problemas,

acabarás por tenerlos ...
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CAPITULO 3

DESPISTE
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CAPITULO 3

OBSTRUCCIONES MENTALES
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CAPITULO 3

OBSTRUCCIONES MENTALES

Otro tipo de fallo

súbito se debe a la
impaciencia y las
prisas creando
bloqueos.
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CAPITULO 3

OBSTRUCCIONES MENTALES

Miedo o tensión
=
BLOQUEO
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CAPITULO 3

Como ven, estos no son fallos

estrictamente de la memoria sino que
más bien ocurren por nuestras
circunstancias y estados.
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CAPITULO 3

No guardes nunca en la cabeza

aquello que te quepa en un bolsillo.
ALBERT EINSTEIN