UNIDAD 1

¿Qué es un plan de vida?

Procedimiento detalladamente elaborado que indica hacia donde se pretende ir, con
qué recursos se cuenta y las estrategias a seguir para conseguirlo. Se incluyen
aspectos biológicos, psicológicos y sociales, y ofrece la oportunidad de reflexionar
sobre las ideas que se tienen con respecto al futuro, con miras a generar una visión y
misión personales. Identificas las habilidades y capacidades personales y sociales e
involucrar la potencialización de las mismas. Además, estableces metas y objetivos a
corto, mediano y largo plazo, así como las estrategias que te lleven al logro de los
objetivos.

¿Por qué y para que elaborar un plan de vida?

Planear da estructura al individuo y le permite tener información oportuna y clara para

la toma de decisiones. La toma de decisiones es indispensable en el plan de vida
pues permite definir acertadamente que estudiar, con quienes establecer relaciones
de amistad o de pareja, como se administrara el tiempo libre y aficiones, como se
abordaran los aspectos familiares, cuales estilos de vida se adoptaran, etc.

También es necesario tener en mente que aspectos de la vida que no se pueden

planear, pues no dependen de la voluntad humana. Para elaborar una planeación de
vida se sugiere considerar el ciclo vital: niñez, adolescencia, juventud, adultez y vejez.

Cómo elaborar un plan de vida

 Analizar y reflexionar sobre aspectos personales como las habilidades y los

talentos.
 Plantear y un objetivo: donde se quiere estar en determinado tiempo.
 Fijar un compromiso personal que contenga acciones encaminadas a cumplir el
objetivo.
2.1 Las tres esferas del ser humano
El hombre como ente biopsicosocial
Dentro de la esfera biológica se encuentran las capacidades contenidas en el
código genético: la herencia, el instinto, el crecimiento del cuerpo y las
capacidades sensoriales. También se identifica como dotación natural, es decir,
como los recursos mínimos para sobrevivir.
La esfera psicológica está conformada por procesos tales como la
percepción, la memoria y el pensamiento, así como por actitudes y emociones.
En suma, se considera también como la personalidad, complemento de la
esfera biológica. Hacer referencia al concepto de personalidad implica hablar
de Sigmund Freud, pues ha sido el más importante teórico que estudió los
fenómenos del comportamiento humano.
Para Freud (1981) el fundamento se encuentra en los instintos inconscientes,
llamados también impulsos, que se encuentran en un elemento denominado
aparato psíquico, integrado por instancias psíquicas llamadas: ello, yo y
superyó. (Freud, Obras completas, Tomo III, p. 2710). En el ello se encuentra
todo lo heredado, lo congénitamente dado y los instintos.
Por último, la esfera social —que se define como la influencia del medio
ambiente— se conoce también como cultura: ideología, tradiciones, creencias,
lenguaje, hábitos, valores, normas sociales y familiares. Ésta influye en la
esfera biológica y psicológica. Con el desarrollo de las potencialidades se
prepara el camino para la interacción significativa con un número creciente de
individuos y con las modalidades de conducta que los rigen. Por lo tanto, los
valores y las actitudes son temas centrales dentro de la esfera social.
Históricamente, los valores están determinados por las condiciones de
relatividad entre la existencia y su relación con el tiempo y el espacio. Es decir,
la interacción social de los individuos con sus semejantes permite calificar lo
"aceptable" y lo "no aceptable" lo que contribuye a la formación de toda una
cultura.
2.2 El desarrollo de la vida y de la personalidad
El desarrollo humano, según el Programa de las Naciones Unidas para el
Desarrollo (PNUD), "consiste en la libertad que gozan los individuos para elegir
entre distintas opciones y formas de vida. Los factores fundamentales que
permiten a las personas ser libres en ese sentido, son la posibilidad de
alcanzar una vida larga y saludable, poder adquirir conocimientos individual y
socialmente valiosos, y tener la oportunidad de obtener los recursos necesarios
para disfrutar un nivel de vida decoroso".
La personalidad, definida por Allport (1961, citado en Scheier, 1997), "es la
organización dinámica, dentro del individuo, de los sistemas psicofísicos que
crean patrones característicos de conducta, pensamientos y sentimientos".
Erikson realizó una de las mayores contribuciones al delinear los elementos de
una teoría psicoanalítica del desarrollo psicosocial. Realizó una gradual
inclusión en el pensamiento psicoanalítico de lo que se llamó "el mundo
externo". Formuló lo que se conoce como los estadios del ciclo de la vida
(Erikson, 1985).
Las etapas definidas por Erikson (1985), se interrelacionan, ya que es
necesario resolver cada una antes de atravesar la próxima, debido a que son
necesarios los elementos trabajados con anterioridad para superar las crisis
posteriores. Cabe hacer notar que el término "crisis" abarca ocasiones
especiales en la vida y momentos de decisión entre avance y retroceso.
2.3 Ser joven es...
Es necesario mencionar que durante este periodo los jóvenes tienden a
experimentar cambios emocionales, físicos y psicológicos drásticos, que
pueden llevarlos a realizar conductas de riesgo hacia sí mismos (relaciones
sexuales promiscuas, adicciones, violencia, relaciones destructivas, etc.) que a
menudo se expresan en un comportamiento rebelde, crítico negativo,
individualista, aislado del ámbito familiar, entre otros. Una de las principales
demandas hacia los adultos en esta etapa es la independencia y la libertad de
realizar actividades importantes.
Los jóvenes que surgen de la búsqueda adolescente de un sentimiento de
identidad, pueden estar ansiosos y dispuestos a fusionar sus identidades en la
intimidad mutua y a compartirlas con individuos que, en el trabajo, la sexualidad
y la amistad, prometen resultar complementarios. Se puede "estar enamorado"
o entablar una relación íntima, pero la intimidad que está ahora en juego es la
capacidad de comprometerse con afiliaciones concretas que tal vez requieran
sacrificios y compromisos realmente significativos. Por lo tanto, se hace
necesario que los jóvenes comprendan cuáles son las etapas del ciclo vital que
atraviesan, ya que esto les permitirá adaptarse y asumir de manera consciente
los retos; todo ello tiene como finalidad prepararlos para la siguiente etapa y,
posteriormente, para la madurez y la plenitud.