¿Cómo usar las bolsitas de semillas para termoterapia? ¿Cómo usar las bolsitas de semillas para crioterapia?

Como sabrá s la termoterapia, o el uso del calor seco localizado Por lo general, el aplicar frío de forma local, nos calma el dolor
es uno de los mejores métodos para reducir ciertos tipos de cuando tenemos una hinchazó n o inflamació n, ya que trabaja
dolores como el producido durante la menstruació n, las cerrando los vasos sanguíneos, haciendo que nuestra
contracturas musculares, dolores producidos por temperatura corporal descienda. Ademá s, favorece que las
enfermedades tipo artrosis, etcétera. contracturas musculares mejoren y aceleran su recuperació n.

Tiempos sugeridos para calentar las bolsitas de semillas Tiempos sugeridos para enfriar las bolsitas de semillas en
en el microondas el refrigerador

Cólico de bebés 40 segundos Cólico de bebés 1hora

Calienta cunas 50 segundos Calienta cunas 2 horas
Multiusos 01:30 minutos Multiusos 2 horas a má s
Articulaciones 01:30 minutos Articulaciones 2 horas a má s
Maxi Cervical 02:00 minutos Maxi Cervical 2 horas a má s
Faja lumbar 02:00 minutos por cada lado Faja lumbar 2 horas a má s

Modo de uso
Modo de uso

Coloca tu bolsita Calienta tu bolsita Coloca tu bolsita Coloca tu bolsita Enfría tu bolsita Coloca tu bolsita
de semillas de semillas en el de semillas en la de semillas dentro de semillas dentro de semillas en la
encima de un microondas en el zona a tratar de una bolsa de de tu refrigerador, zona a tratar
plato. tiempo sugerido durante  15 o 20 plá stico. previas al durante  10 o 15
anteriormente. minutos. tratamiento en minutos.
frío.
¿Cómo conservar la bolsita de semillas para que dure más
tiempo?

 Cada 5 o 10 usos, meter en el microondas, junto con la

bolsita de semillas, un vaso medio lleno de agua. Con
esto lo que vamos a conseguir es devolver la poca
humedad que las semillas necesitan para calentarse
má s rá pido y aguantar má s el calor. Es importante
hacerlo só lo cada 5 o 10 usos, porque si las semillas se
humedecen constantemente se pueden estropear.

 En cuanto a la conservació n, es importante tener

siempre presente que nuestras bolsitas de semillas son
100% naturales, tanto la tela como las semillas y las
hierbas aromá ticas. Por lo que, para evitar plagas
indeseadas, y sobre todo para poder disfrutar por
mucho má s tiempo de nuestra bolsita de semillas,
debemos calentar ésta en el microondas, al menos 1
vez al mes. Esto es muy importante hacerlo en verano
que mucha veces se aparcan los sacos térmicos en el
cajó n y no se vuelven a usar hasta que entra el frío.