“INSTITUCIÓN EDUCATIVA MANUEL A.

ODRÍA”
“HECHOS Y NO PALABRAS”
FICHA DE APLICACIÓN DOMICILIARIA
PERSONAL SOCIAL
TÍTULO DE LA EXPERIENCIA DE APRENDIZAJE: Nos comprometemos con nuestros estudios y
nuestros sueños
ACTIVIDAD 4: Mi plan de acciones de hábitos de estudio y superación personal.
SEMANA: 32 FECHA: jueves, 12 de Noviembre del 2020
ÁREA: Personal Social GRADO: 6º SECCIÓN: C
DOCENTE: FELIPE SUCSO ALFEREZ
COMPETENCIA CAPACIDAD DESEMPEÑO
CONSTRUYE Se valora a sí mismo. Explica sus características personales (cualidades,
SU Autorregula sus emociones. gustos, fortalezas y limitaciones), que tiene por ser
IDENTIDAD Reflexiona y argumenta éticamente parte de una familia, así como la contribución de esta
Vive su sexualidad de manera integral y a su formación personal y a su proyecto de vida.
responsable de acuerdo a su etapa de
desarrollo y madurez.
¡Hola!

En los días anteriores identificaste tus fortalezas, potencialidades, dificultades y limitaciones al

realizar las tareas y actividades escolares en el actual contexto ocasionado por la pandemia;
también, leíste y observaste testimonios de personas que superaron diversos obstáculos para
alcanzar sus sueños y metas. Hoy pondrás en práctica todo lo que aprendiste, a fin de responder al
reto: ¿Cómo puedo comprometerme a continuar con mi educación a pesar de las dificultades? Para
ello, elaborarás un plan de acciones de hábitos de estudio y superación personal.

MI PLAN DE ACCIONES DE HÁBITOS DE ESTUDIO Y SUPERACIÓN

PERSONAL.
Nuestra meta:
Elaborar un plan de acciones de hábitos de estudio y superación personal,
donde se visibilicen nuestros compromisos personales y perseverancia, con el
apoyo de nuestra familia

¿Qué esperamos que logres al desarrollar esta actividad?

CRITERIOS
o Plantear metas de largo, mediano y corto plazo.
o Tomar en cuenta el conocimiento de tus fortalezas y dificultades.
o Plantear acciones orientadas a lograr tus metas en un tiempo determinado.
o Plantear compromisos de perseverancia, voluntad y decisión para alcanzar tus
metas.

¡A empezar!
Lee y observa las imágenes de la
página 25 del Cuadernillo de Tutoría 6.
Luego, responde estas preguntas en tu
cuaderno:
1- ¿Qué sabes sobre Gladys Tejeda?, ¿cuál crees que era su
sueño?, ¿qué crees que hizo para lograr su sueño?
2 - ¿Cuáles son los sueños de la niña y del niño?
3 - ¿Qué deben hacer la niña y el niño para lograr sus
sueños?
4 - ¿Cuál es tu sueño? ¿Qué debes hacer para lograrlo?
 Todas y todos tenemos sueños. Por
ejemplo, podemos soñar con ser
profesionales (arquitectas/os, abogadas/os,
médicas/os, futbolistas, artistas, etc.). Tú
también tienes tus propios sueños y
seguramente te estás esforzando para que
se hagan realidad; por ello, es importante
que culmines satisfactoriamente tus
estudios y te automotives para lograrlo.
Tus sueños se pueden hacer realidad si los
conviertes en metas y te esfuerzas por
alcanzarlas. Esas metas pueden ser de
corto, mediano y largo plazo. Por ejemplo,
el sueño de la niña de ser astronauta es una
meta a largo plazo, pues se logrará en
varios años.

A continuación, escribe tus metas y las acciones que realizarás para lograrlas en la página 26
del Cuadernillo de Tutoría 6.

RECUERDA:
Una meta es un logro que deseamos alcanzar en un determinado
plazo, a través de un conjunto de acciones. Requiere del
conocimiento de nuestras propias fortalezas y limitaciones, así como
de mucha perseverancia, voluntad y decisión

¡Felicitaciones!
Ya planteaste tus metas y las acciones necesarias para alcanzarlas. Para mejorar o complementar las
acciones propuestas, te invitamos a leer el texto del anexo 1 “Los hábitos de estudio”, que se
encuentra en la sección “Recursos” de esta plataforma. Luego de leer el texto, mejora o
complementa las acciones propuestas.

TEXTO
Los hábitos de estudio
Los hábitos son conductas que las personas aprenden por repetición. Se pueden tener buenos
y malos hábitos, por ejemplo, de alimentación, salud o estudio. Los hábitos de estudio son los
métodos y estrategias que se acostumbran utilizar para realizar las tareas y actividades
escolares.

Los buenos hábitos ayudan a alcanzar las metas. No obstante, la adquisición de estos no es una
labor sencilla, debido a que las personas deben estar motivadas por un propósito o un objetivo
superior. Solo así serán capaces de no priorizar lo que desean ahora (por ejemplo, jugar todo el
día), para hacer algo que las ayudará a lograr lo que desean más adelante (por ejemplo,
terminar con éxito el año escolar). Los hábitos de estudio que te ayudarán a alcanzar tus metas
son los siguientes:
 Tipos de hábitos Acciones a realizar para formar hábitos
1. Hábito del interés por estudiar • Reflexionar sobre por qué estudias y sus
beneficios.
• Poner en práctica lo que estás
aprendiendo.
2. Hábito de la organización y la • Elaborar un horario semanal con tiempos
planificación para el estudio de estudio, de descanso, de ejercicio, etc.
• Marcar un tiempo mínimo de trabajo
personal y cumplirlo.
• Asignar prioridades en las tareas que
debes realizar.
3. Hábito de la atención y el esfuerzo • Prestar atención a las explicaciones.
• Tomar apuntes y organizarlos en tu
portafolio.
• Evitar cualquier tipo de distracción.
4. Hábito de la comprensión de lectura • Releer los textos hasta comprenderlos.
• Subrayar y hacer anotaciones al leer.
• Relacionar la lectura con tus
conocimientos previos.
5. Hábito de estudiar en casa • Organizar un espacio de estudio en casa,
limpio y ordenado.
• Ordenar los trabajos en tu portafolio
Adaptado de Hernández, C., Rodríguez, N. & Vargas, A. (2012). Los hábitos de estudio y motivación para el
aprendizaje de los alumnos en tres carreras de ingeniería. RESU-Revista de la Educación Superior, 41(163),
pp. 67-87. Recuperado de https://bit.ly/3elvpsr [Fecha de consulta: 21 de octubre de 2020].

➢ Para lograr tus metas es importante que reconozcas tus propias fortalezas y limitaciones, las
cuales te ayudarán o limitarán en la consecución de las mismas.
➢ Puedes revisar en tu portafolio los trabajos realizados los días 1 y 5 de la semana 31, donde
identificaste tus fortalezas, dificultades, potencialidades y limitaciones. Luego de recordar
esa información, completa la página 27 del Cuadernillo de Tutoría 6 “Reconozco mis
cualidades y habilidades para lograr mis metas” y la página 29 “Hago el intento de
examinarme”.

• Responde las siguientes preguntas en tu cuaderno:

1.- ¿Qué fortalezas y potencialidades te pueden servir para lograr tus metas?
2.- ¿Qué dificultades y limitaciones podrían impedir que logres tus metas?

• A veces, a pesar de tener las metas claras, no hacemos lo suficiente por alcanzarlas, pues se
presentan dificultades que nos atemorizan y desaniman. Unos ejemplos de dichas dificultades
se encuentran en los testimonios de Bruno y Luis, que escuchaste el día 1 de esta semana. Ellos
demostraron su voluntad y perseverancia para lograr sus metas y salir adelante, a pesar de los
obstáculos que se les presentaron. Así como Bruno y Luis, es importante que propongas
compromisos de perseverancia, voluntad y decisión que te motiven a seguir trabajando para
alcanzar tus metas.
¿Qué compromisos propondrías? ______________________________________________________

__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________

¡Muy bien!
Has reflexionado acerca de lo que necesitas para elaborar tu plan de acciones de hábitos de estudio y
superación personal. Ahora, te invitamos a completar el texto del anexo 2 “Mi plan de acciones de
hábitos de estudio y superación personal”, que se encuentra en la sección “Recursos” de esta
plataforma.
 Mi plan de acciones de hábitos de estudio y superación personal

Mi nombre es_____________________________________________________
ACTIVIDAD N° 1

1. Mis metas son…

De largo plazo

De mediano plazo

De corto plazo

2. Mis fortalezas, potencialidades, dificultades y limitaciones son…

Fortalezas y potencialidades Dificultades y limitaciones

• •
• •
• •

3. Acciones para lograr las metas del año:

Acciones Fechas
OCTUBRE NOVIEMBRE DICIEMBRE

4. Acciones para lograr las metas de la semana:

HORA LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES SABADO DOMINGO

5. Compromisos de perseverancia, voluntad y decisión que me ayudarán a alcanzar mis metas:

➢ …………………………………………………………………………………………………………………………………………..

➢ ……………………………………………………………………………………………………………………………………………..

➢ ……………………………………………………………………………………………………………………………………………..

……………………………………….

FIRMA
Revisa tu plan de acciones teniendo en cuenta los criterios de la siguiente lista de cotejo:

CRITERIOS SI NO
Planteaste metas de largo, mediano y corto plazo.
Tomaste en cuenta el conocimiento de tus fortalezas y dificultades
Planteaste acciones orientadas a lograr tus metas en un tiempo
determinado.
Planteaste compromisos de perseverancia, voluntad y decisión para
alcanzar tus metas.

Responde estas preguntas:

¿Tu plan de acciones de hábitos de estudio y superación personal cumplió con todos los criterios?
¿Qué podrías mejorar?, ¿qué harías para mejorar? Si es necesario, mejora tu plan de acciones.

Con tu familia
• Socializa con tus familiares el plan de acciones de hábitos de estudio y superación personal que
elaboraste. Coméntales cuáles son tus metas y las acciones que realizarás para lograrlas.
Posteriormente, pídeles su opinión al respecto.

Reflexiona
• Recuerda la meta de hoy: Elaborar un plan de acciones de hábitos de estudio y superación
personal, donde se visibilicen nuestros compromisos personales y perseverancia, con el apoyo de
nuestra familia.

Ahora, responde las siguientes preguntas:

- ¿Lograste escribir tu plan de acciones de hábitos de estudio y superación personal, donde se

visibilicen tus compromisos personales y tu perseverancia? ¿Qué dificultades tuviste?, ¿cómo
las superaste?
- ¿Para qué crees que te servirá el plan de acciones?

RECUERDA:

Organiza en el portafolio tu plan de acciones de hábitos de estudio y superación personal. Al

revisarlo, podrás evaluar tus logros y dificultades.
 LISTA DE COTEJO
Docente: FELIPE SUCSO ALFEREZ Fecha: JUEVES, 12 de Noviembre 2020
ACTIVIDAD 1: Mi plan de acciones de hábitos de estudio y superación
Grado: 6° Sección : C
personal.
Áre
Competencias/Capacidades Desempeños precisados
a

CONSTRUYE SU IDENTIDAD
Explica las características
personales (cualidades,
PERSONAL SOCIAL

Se valora a sí mismo.
gustos, fortalezas y
Autorregula sus emociones.
limitaciones) que tiene por ser
Reflexiona y argumenta éticamente
parte de una familia, así como
Vive su sexualidad de manera integral y responsable la contribución de esta a su
de acuerdo a su etapa de desarrollo y madurez. formación personal y a su
proyecto de vida.

A SI
No Apellidos y nombres NO SI NO

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Asistencia (A) Si (✓) No (X)