AFINACIÓN DEL CUERPO PARA PRECISIÓN DEL SUPRACONSCIENTE
PASO 1
1. FASE 1 GANCHOS DE COOK: HACERLOS Y REALIZAR 3 RESPIRACIONES LENTAS Y
PROFUNDAS.
2. FASE 2 UNIR LAS YEMAS DE LOS DEDOS Y REALIZAR 3 RESPIRACIONES LENTAS Y
PROFUNDAS.
PASO 2
1. MARCHA CRUZADA REALIZARLA 20 VECES
PASO 3 EJERICIOS DE SWITCHING
1. CONECTAR CON EL CANAL DE VASO CONCEPCION Y GOBERNADOR. MANO
DERECHA O IZQUIERDA EN FORMA DE PEACE AND LOVE PRESIONANDO DEBAJO Y POR ENCIMA DE LA BOCA Y LA OTRA MANO EN EL OMBLIGO. PRESIONAR FIRMEMENTE Y DAR VUELTAS CON LOS DEDOS Y MANOS POR 10 O 15 SEGUNDOS. HACER LO MISMO CON LAS MANOS CONTRARIAS. 2. CONECTAR LADO DERECHO CON LADO IZQUIERDO. COLOCAR UNA MANO EN FORMA DE “C” Y CON EL DEDO PULGAR PRESIONAR UN PEQUEÑO HUECO POR DEBAJO DE LA CLAVICULA. CON LOS OTROS CUATRO DEDOS PRESIONAR EL HUECO DEL LADO CONTRARIO Y COLOCAR LA OTRA MANO SOBRE EL OMBLIGO. EMPEZAR A MOVER LA MANO QUE PRESIONA LOS HUECOS COMO SI NOS PUSIERAMOS UNA CORBATA POR 10 O 15 SEGUNDOS. HACER LO MISMO CON LA MANO CONTRARIA.
3. CONECTAR LADO ANTERIOR Y POSTERIOR. CON UNA MANO TOCAR EL SACRO
(HUESO QUE SE UBICA DONDE LA ESPALDA PIERDE SU NOMBRE) Y CON LA OTRA MANO TOCAR EL OMBLIGO Y MOVER LAS MANOS POR 10 O 15 SEGUNDOS. HACER LO MISMO CON LAS MANOS INVERTIDAS. PASO 4 SUBIR EL CHI
COLOCAR LA MANO POR DEBAJO DE LA CINTURA EN FORMA DE CUCHARA. DEBEREMOS
SUBIRLA HASTA POR LA ALTURA DE LA BOCA INHALANDO FUERTE Y CON LA MENTE ENFOCANDOLA EN SUBIR LA ENERGIA. LO HACEMOS TRES O CUATRO VECES. SI SE HACE BIEN HAY UN EFECTO MENTAL. LOS COLORES PUEDEN HACERSE MAS VIVOS Y PUEDE HABER UN ESCALOFRIO EN LA ESPALDA. AL MOMENTO DE SUBIR LA MANO ESTA DEBE ESTAR SEPARADA DEL CUERPO DE LO CONTRARIO BAJAREMOS LA ENERGIA QUE HEMOS SUBIDO.
EL CHI NO ES INFINITO DEBEMOS RECARGARNOS. PODREMOS HACERLO MEDIANTE LUZ
SOLAR, COMER BIEN (FRUTAS Y VERDURAS), APRENDER A RESPIRAR, MEDITACIÓN Y ESTADOS POSTIVOS.
TRUCO OPCIONAL
AL MOMENTO DE HACER NUESTRO RASTREO Y ESTE NO NOS MUESTRA CON CLARIDAD
EL SI O EL NO, PODEMOS REHIDRATARNOS PARA QUE NUESTRO CUERPO NOS DE LAS RESPUESTAS MAS PRECISAS. PODEMOS HACERO MEDIANTE UNA BEBIDA ISOTONICA (POWERADE, GATORADE ETC) O MEDIANTE AGUA MANTENIENDOLA EN LA BOCA POR 5 SEGUNDOS ANTES DE PASARLA. ESTO ULTIMO SE HARIA DOS VECES PRIMERO CON LOS OJOS ABIERTOS Y DESPUES DE 5 O 10 SEGUNDOS HACERLO DE NUEVO, PERO CON LOS OJOS CERRADOS.