CUIDADOS ERGONÓMICOS DEL FISIOTERAPEUTA

• Trabajar con los hombros relajados y la espalda lo más recta posible.

• Evitar posturas muy forzadas y movimientos bruscos.
• Mantener una correcta inclinación del cuello y la cabeza, que deben
seguir la alineación de la espalda
CÓMO DEBE CUIDAR SUS MANOS UN MASAJISTA:
• Lávalas y sécalas bien. Para el lavado de las manos es recomendable
usar agua tibia y jabones neutros. Después de lavarlas es muy
importante secarlas bien.
• Protégelas del frío. En épocas frías es muy importante que no olvides
abrigar las manos con unos guantes.
• Protégelas mientras realizas otros trabajos. Cuando realices otros
trabajos, domésticos o de otro tipo, protege bien tus manos si se
requiere. Por ejemplo, si vas a fregar, usa guantes de goma, y así
evitarás que puedan salirte pequeñas fisuras.
• Hidrátalas. No olvides hidratar tus manos diariamente con una crema
que sea específica para tu tipo de piel.
• Cuidado con el sol. Usa crema de protección solar como en el resto del
cuerpo. Pero no sólo en verano, recuerda que las manos pasan mucho
tiempo al aire libre y es la mejor manera de evitar manchas y síntomas
de envejecimiento.