Unidad 2 – Ciclo de la tarea 2: Conceptualización

PSICOBIOLOGÍA Y SUS APLICACIONES

PRESENTADO POR:
(Nombre del Estudiante)
(Código del Estudiante)
(Número de Grupo Colaborativo)

PRESENTADO A:
(Nombre Completo del Tutor Asignado)

UNIVERSIDAD NACIONAL ABIERTA Y A DISTANCIA – UNAD

ESCUELA DE CIENCIAS SOCIALES, ARTES Y HUMANIDADES – ECSAH
PROGRAMA DE PSICOLOGÍA
PSICOBIOLOGÍA – 403013
(Fecha)
MAPA CONCEPTUAL DEL PRIMER RECURSO EDUCATIVO REQUERIDO O
LECTURA OBLIGATORIA

LINK DEL MAPA

https://miro.com/welcomeonboard/aGJe60T5JJkdZWsHL2JR9emD7hHgNOPbO
W0LXo09QrXYRjs8pBNQaanZl0NWWER7
MAPA CONCEPTUAL DEL SEGUNDO RECURSO EDUCATIVO REQUERIDO
O LECTURA OBLIGATORIA

Link del mapa

https://miro.com/welcomeonboard/6JbHU2ei5Vae54Inb5st0uGMuX6f
ifdUPXjuxRqzIP8QApIKZhjVdYlqTGj40fUY
MAPA CONCEPTUAL DEL TERCER RECURSO EDUCATIVO REQUERIDO O
LECTURA OBLIGATORIA
Link del mapa

https://miro.com/welcomeonboard/dWs4JbLOciI7w1oAJb9tuBDSgPid
QjM9ZELjsXK4OFElKvbXoJHUYhxWCQzujVMJ
MAPA CONCEPTUAL DEL CUARTO RECURSO EDUCATIVO REQUERIDO O
LECTURA OBLIGATORIA

Link del mapa

https://miro.com/welcomeonboard/ivpPkCM3sQ3xUO3xbUMocVQFNv
byZSR2jjgTylQfakCMHdND4Ok2jfmWcg3twJV1
MAPA CONCEPTUAL DEL QUINTO RECURSO EDUCATIVO REQUERIDO O
LECTURA OBLIGATORIA

Link del mapa

https://miro.com/welcomeonboard/q21o15Ab7PenVxRdGkzwlpF1pLB
j8ib6DacQwjLEgNRuitmn6geZrzvZcArO5Nju
 EJERCICIO ATENCIÓN PLENA

Para este ejercicio se requiere una intensidad de al menos dos horas por
semana; siga los siguientes pasos:
1. Ingrese a YouTube y busque “Meditación escáner corporal en español”
https://www.youtube.com/watch?v=Al3-F8MVSCA
2. Siga las instrucciones y realice la meditación mínimo dos veces por
semana (en la presentación de su trabajo señale cuantas veces por
semana ejercitó la práctica de meditación).
3. Diligencie el cuadro adjunto al iniciar el proceso de meditación.
4. Realice la evaluación final una vez culmine las tres semanas del
ejercicio.
5. Responda la pregunta reflexiva numero 3, en el foro de trabajo
colaborativo.

EVALUACIÓN INICIAL
 PROGRESO DE SENSACIONES INTEROCEPTIVAS

Semana 1

10/10/2020

Se realiza la actividad de meditación con los siguientes

resultados parte trasera un 59% y parte delantera un 53 % para
un total de 85.5 %.
 Semana 2

14/10/2020

Se realiza la actividad de meditación con los siguientes

resultados parte trasera un 63% y parte delantera un 70 % para
un total de 101.5 %.

En esta semana me sorprendió la actividad por que hace algunos años

perdí mi ojo derecho, y desde entonces ignoraba esa parte de mi
cuerpo, durante la actividad volví a sentir este punto de mi cuerpo.
 Semana 3

21/10/2020

Se realiza la actividad de meditación con los siguientes

resultados parte trasera un 85% y parte delantera un 90 % para
un total de 132.5 %.

Es evidente que la actividad funciona y con mas sesiones se puede

obtener un porcentaje mas alto.
 EVALUACIÓN FINAL

Diligencie el siguiente cuadro una vez haya terminado las meditaciones

“Escáner corporal” (mínimo 2 por semana):
 LINK DEL VÍDEO:
(Copiar aquí el enlace de YouTube donde se publicó el vídeo)

REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS
(Normas APA)

http://www.omint.com.ar/website2/Portals/0/taller-mindfulness-
v3.pdf