ERGONOMIA

CONDICIONES DE TRABAJO Y SALUD

PRESENTADO POR:

CARLOS ANDRÉS PERDOMO BARÓN. ID: 621861

MARIA CAMILA ROJAS ID: 485781
LINDA KATHERINE SOLANO BERJAN ID. 346804
LINDA LEANDRA IMBACHI ID.
JULIETH FIERRO ID. 285644

CORPORACION UNIVERSITARIA MINUTO DE DIOS “UNIMINUTO”

ADMINISTRACION EN SALUD OCUPACIONAL
NEIVA – HUILA

2018

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 ERGONOMIA

CONDICIONES DE TRABAJO Y SALUD

PRESENTADO A:

SERGIO EDUARDO DIAZ TRIANA

NRC: 5354

CORPORACION UNIVERSITARIA MINUTO DE DIOS “UNIMINUTO”

ADMINISTRACION EN SALUD OCUPACIONAL
NEIVA – HUILA

2018

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 TABLA DE CONTENIDO

Introducción……………………………………………………………… 3

Objetivos…………………………………………………………………. 4

Cuadros Comparativos…………………………………………………… 5

Cuadro Puesto de Trabajo……………………………………………….. 12

Conclusiones…………………………………………………………….. 14

Bibliograia………………………………………………………………. 15

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 INTRODUCCIÓN

En esta parte del trabajo se aborda toda actividad laboral se desarrolla en un espacio y puesto
de trabajo, en donde confluyen características de los ambientes, del diseño de los puestos y
de las condiciones físicas generales de los trabajadores. Estas características finalmente
determinan la eficiencia y el confort durante la realización de las tareas.

La evaluación del puesto de trabajo permite determinar la estructura y configuración

adecuada de dichos puestos, lo cual es indispensable para prevenir alteraciones de salud y
promover la productividad de los trabajadores.

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 Objetivos Generales

 Determinar los factores que inciden en el estrés laboral en un grupo de trabajo

 Conocer las características del diseño de los puestos de trabajo y condiciones físicas y
de salud

Objetivos Especifico

 Prevenir las lesiones músculos esqueléticos relacionados con el trabajo y su impacto

sobre la calidad de vida del personal.

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Cuadro comparativo sobre las condiciones de trabajo y salud:

CONDICIONES DE TRABAJO SALUD

Los tipos de contratos, la jornada, el

Siempre tiene que haber en existencias reparto de género de las tareas, la doble
jornada
las herramientas o equipos que permitan
la protección personal.
Reducción del proletariado industrial,
Todas las personas que se relacionen con
fabril, tradicional, manual, estable y
sustancias peligrosas, tiene que tener el especializado, heredero de la era de la
industria vertical de tipo taylorista y
conocimiento de los riesgos. Por lo tanto
fordista,
así saber cómo y dónde ordenarlas
correctamente.
La salud de los trabajadores se altera en
No se puede también dejar por
el contexto de la reestructuración
desapercibido que debe de haber productiva que deriva de un ambiente
social, político y económico marcado
condiciones escritas antes de trabajar en
por las crisis de los años 1960 y 70.
algún establecimiento. Por ejemplo:
asignaciones de tareas, prestaciones,
horas de trabajo. etc.
Las oportunidades de empleo, los
El empleador tendrá el derecho de
contratos de trabajo, los salarios
conocer todas las normas de higiene y recibidos la movilidad profesional,
dependen de las características de los
seguridad como las máquinas,
grupos de trabajadores que a su vez son
instrumentos y materiales de trabajo, determinadas socialmente
para garantizar la salud y vida de los
trabajadores que se desarrollan en el
área.
Cambios y mejoramientos en equipos
Se tiene también que establecer durante
dañados que reflejen consecuencias
el tiempo determinado, talleres, negativas en la salud del trabajador.
conferencias o dinámicas sobre la
seguridad, salud  y formas correctas de
operar, pero sobre todo de cómo utilizar
las herramientas de seguridad
correctamente.
Terapias cuando lo requiera el
El trabajo tiene la obligación de dar a
trabajador.
conocer y tener las medidas de
protección para asegurar las condiciones
de vida y salud.

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Secuencia e actividades del día

En las diferentes actividades que realiza Linda Katherine Solano son las siguientes

5:30 am me levanto a realizar el desayuno le preparo la lonchera a mi hija

6:00 am levanto a mi hija la baño y la alisto para ir al colegio

6:30 am la dejo al al colegio

8: am comienzo a realizar los oficios de la casa que son barrer, trapear, lavar baños y arreglar
cocina.

12:00 pm salgo a recoger a Sofía al colegio, a la

1:00 pm almorzamos

2:00 pm comenzamos a realizar tareas.

7:00 pm cenamos y a las 8:00 pm nos acostamos a dormir.

Bueno para mí la que más requiere esfuerzo son los quehaceres de la casa porque es donde más
ahí carga física.

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Carlos Andrés Perdomo Barón. ID: 621861

Secuencias de actividades.

06:00 Me levanto

07:00 Desayuno

07:00 a 12:00 trabajo en instalación de diversa publicidad en alturas y sobre nivel del piso.

12:00 Almuerzo

12:30 a 13:30 Descanso.

13:30 Inicio de actividades de producción y montaje.

17:00 Termino jornal

17:00 Termino Jornal.

17:30 Tareas de la universidad

22:00 Termino tareas y trabajos en el computador

23:00 A dormir

Lo que más demanda actividad física durante mi día es el de producir e instalar diversas formas
de publicidad, señalización, demarcación en diferentes ámbitos y contextos, industriales,
empresariales, comerciales, en la calle en alturas, en espacios reducidos.

La demanda mental se presenta cuando trabajo en el área de diseño y de autoaprendizaje en la

plataforma de la universidad, también cuando tomo medidas, cuando realizo cálculos de
material.

Condiciones de trabajo Salud

Diseño del puesto de trabajo, maquinas, Optimo estado físico, bienestar anímico y
herramientas y ambiente laboral. tratamiento médico.

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 Cuadro comparativo de carga física y carga mental
Carga física
Mejorar los métodos y medios de trabajo. Por
ejemplo, disminuir el trabajo manual
mediante la mecanización, automatización,
buen diseño de las herramientas etc.
Reparto del tiempo de trabajo. Tiempo de
reposo, ritmo, etc.
Respetar los límites de peso manipulado, y
utilizar unas técnicas adecuadas en el
Manejo de cargas. Estos límites están
definidos en la normativa (REAL DECRETO
487/1997, de 14 de abril, sobre disposiciones
mínimas de seguridad y salud relativas
A la manipulación manual de cargas).
Evitar movimientos repetitivos.
Mejorar las posturas de trabajo, evitando las
más desfavorables (estar de pie,
Agachado...) y adoptando la postura correcta, por
ejemplo al sentarse o al levantar
Un peso.
Mejorar las condiciones de trabajo, por
ejemplo, evitar un ambiente caluroso puesto
Que facilita la aparición de la fatiga.
Establecer medidas organizativas, como
pueden ser, la rotación de puestos de
Trabajo, alternar tareas pesadas con otras más
ligeras, etc.
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Carga mental
 Facilitar y orientar la atención necesaria
para desempeñar el trabajo.
 Reducir o aumentar (según el caso) la
carga informativa para ajustarla a las
capacidades de la persona, así como
facilitar la adquisición de la información
necesaria y relevante para realizar la tarea,
etc.
 Proporcionar las ayudas pertinentes para
que la carga o esfuerzo de atención y de
memoria llegue hasta niveles que sean
manejables (ajustando la relación entre la
atención necesaria y el tiempo que se ha de
mantener).
 Reorganizar el tiempo de trabajo (tipo de
jornada, duración, flexibilidad, etc.) y
facilitar suficiente margen de tiempo para
la auto distribución de algunas breves
pausas durante cada jornada de trabajo.
 Rediseñar el lugar de trabajo (adecuando
espacios, iluminación, ambiente sonoro,
etc.).
 Reformular el contenido del puesto de
trabajo, favoreciendo el movimiento
mental (que después se comentará).
 Actualizar los útiles y equipos de trabajo
(manuales de ayuda, listas de verificación,
registros y formularios, procedimientos de
trabajo, etc.) siguiendo los principios de
claridad, sencillez y utilidad real.
Secuencia de actividad del día

En las diferentes actividades que realiza maría Camila Rojas en el día son:

6:40 am me levanto a ducharme me organizo salgo al gym

7:30 am preparo desayuno y salgo nuevamente y me dirijo al trabajo

8:00 am llego al trabajo medio tiempo

1:00 pm salgo almorzar

2:00 pm hago la visita a las a los diferentes puntos de ventas e labor a la que me corresponde

4:00 pm llego a la casa descanso

4:30 pm reviso que trabajos tengo que hacer de la universidad

5:30 reviso las labores que tengo pendiente del trabajo

6:10 pm me alisto y salgo par clases

8:30 pm salgo de clases llego a casa preparo la cena

9:40 me acuesto a dormir

 Lo que demanda actividad física durante mi día de labor es ofrecerlos y convencimiento

productos a los diferentes clientes y cumplir con el objetivo dependiendo a la meta de
ventas que tengo que entregar en la semana.

 Actividad mental es cuando tengo que cumplir con las actividades en la plataforma de la
universidad en la fecha establecida correspondientes al tiempo de entrega de trabajo parcial y
demás que requieren un esfuerzo para la calidad de la formación profesional.

Cuadro comparativo de Carga Fisica y Mental

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 Carga física Carga mental

 Ambiente laboral.  Terapias cuando se le requiera el

trabajador.
 Herramientas o equipos de trabajo.
 Evitar lesiones fisica con esfuerzos y sobre
 Relaciones con el equipo. carga laboral.

 Motivacion monetaria suficiente para el  Cambio y mejoramiento en equipos que

trabajador. dañados que reflejen consecuencias
negativas en la salud del trabajador.
 Buen reparto de actividades al personal
capacitado y con un buen desarrollo para
el mismo.

 Tipos de contratos.

 Jornadas laborales.

Secuencia de la actividad del dia

En el transcurso del dia de Linda Leandra Imbachi Cardozo, se tiene una serie de actividades
muy minimas ya que es solo la atencion de sus dos hijos y como formacion profesional las
atenciones a la universidad, para dar en breve resumen la atencion a sus hijos y quehaceres del
hogar, es la actividad de esfuerzo fisico, y como cansancio mental la universidad, teniendo en
cuenta el tiempo y calidad en trabajos para entregar, parciales que requieren de esfuerzos y
mucha concentracion.

Actividad En Casa Diario Vivir

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En el transcurso del día de Julieth Fierro Narvaez se realiza unas series de actividades un poco
extensas:

- Me levanto a las 5 am de la cama, me paso para la cocina a poner hacer el almuerzo de

los niños y el de llevar para el trabajo.
- Mientras esta el almuerzo en la estufa me dirijo a bañarme, alisto los uniformes de los
niños y el mío para proceder aplancharlos.
- Faltando 20 para las 7 saco la moto y salgo para Dispensario médico del batallón, lugar
donde laboro.
- Llego al trabajo, enciendo computadores e inicio a recibir orden de mis superiores,
contesto teléfono, atiendo al usuario en cualquier duda que tenga, se asignan citas y se
verifica que los consultorios se encuentren ordenados. Cuyas actividades del trabajo son
divididas entre dos personas, mi compañera y yo, desde las 7 de la mañana hasta las 5 de
la tarde tomándonos una hora de almuerzo.
- Al finalizar la jornada laboral retomo mi rumbo para la casa. Allí llego a revisar los
cuadernos de los niños, comparto 1 hora con ellos y me dirijo a la cocina hacer la comida.
- Después de haber comido procedo a pasar a los niños a que se bañen y se empijamen para
dormir. Una vez los niños se duermen me siento en l mesa con el portátil para realizar las
actividades que dejan en la plataforma de la universidad.
- Resumiendo mi diario vivir el cansancio y esfuerzo físico lo adquiero un poco en la casa
con los quehaceres de la casa, de los niños y estar en el trabajo sentada 9 horas en una
silla no ergonómica, y el cansancio y esfuerzo mental o cognitivo lo adquiero recibiendo
las ordenes de los superiores, en la atención al usuario, en la contestación de teléfonos y
en el desarrollo de las tareas de mis niños y mías.

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 CONDICIONES DE TRABAJO SALUD

- Horario laboral - Estrés laboral

- Ambiente del trabajo - Rendimiento laboral

- Salario - Incentivo monetario

- Equipos y herramientas de trabajo no - Mejorar equipos y herramientas de

seguros trabajo para prevenir enfermedades
laborales

- Carga laboral
- Cansancio laboral
- El tipo de trabajo

- La infraestructura

- La ventilación en el puesto de trabajo

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Cuadro comparativo con cada uno de los siguientes puestos de trabajo:

Panadero, zapatero, ama de casa, conductor y secretaria; el cuadro comparativo debe tener los
siguientes elementos:

1. Aspectos que puede presentar de carga mental.

2. Aspectos que pueda presentar por carga física.

3. Posibles acciones de prevención/corrección que pueda tener cada uno del puesto de trabajo.

Trabajo Carga Menta Carga Física Prevención

 Concientizar al
 El panadero se panadero que su
mantiene en postura debe ser
constante correcta al
movimiento lo momento de
que genera que trabajar ciertos
 Obtiene este trabajo productos.
insatisfacción contenga mayor  Diseñar objetos que
laboral. carga física. faciliten el
Panadero  El peso de la movimiento de la
 Problemas masa es de masa evitando el
psicológicos, aproximadamen sobre esfuerzo del
agresividad, te 20 libras lo panadero.
depresión, cual tiene que  Instalar en el área
estrés, etc. maniobrar de horneada
manualmente y entrada de aire por
constantemente techo para disminuir
y genera dolor y estabilizar la
lumbar. temperatura dentro
 Obtiene lesiones la panadería.
musculo  Realizar pautas
esqueléticas. periódicas durante
la jornada laboral.
 Concientización
Dolores lumbares, acerca de las
Estrés por extensas músculos esqueléticos posturas adecuadas,
jornadas laborales, por tener una misma aplicar pausas
Zapatero insatisfacción laboral, posición por prolongado activas, disminuir la
fatiga por tiempo, dolor de cabeza, carga laboral, dividir
cumplimiento en dolor de cuello, riesgo el tiempo de
pedidos. por iluminación, ruido, exposición de cada
etc. aéreas, etc.
Ama de Casa Agresividad, estrés, Actividades en  Plan de higiene
aislamiento de posiciones prolongadas postural,

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 relaciones personales, (dependiendo la planificación de
frustración ante actividad), movimientos actividades del día,
situaciones no repetitivos, cambio de ayudas mecánicas,
realizadas, temperaturas. actividades de
insatisfacción por relajación.
comportamientos de
su familia.
Factores externos, La actividad la realizan  Realizar listas de
diversas sentados. Los chequeo en las
responsabilidades y conductores por estar la cuales identifique
Conductor obligaciones, estrés, mayor parte de su los diversos factores
agresividad, ansiedad, jornada laboral de riesgo como lo
depresión, etc. sentados, pueden sufrir son: Posturas,
dolor en las fuerzas, vibraciones,
articulaciones, movimientos
sobrepeso, mala repetitivos, etc.
circulación, además  Realizar pausas
sufrir de mas posturas lo activas cada cierta
que les causa dolor en el cantidad de tiempo
cuello, manos y en donde el
muñecas, en el codo y conductor se pueda
espalda por colocar de pie y así
movimientos repetitivos. mejore su
circulación, evitando
dolores y demás.
 Adecuar el sitio de
trabajo para que la
persona pueda
trabajar en
Tiene una jornada Pueden presentar condiciones
laboral donde le molestias en óptimas.
produce fatiga mental, articulaciones ya que  Disminuir la carga
Secretaria dolor de cabeza, permanecen mucho laboral.
depresión, estrés tiempo en una misma  Realizar pausas
laboral crónico posición es decir activas.
integrada por actitudes sentada, puede  Disminuir jornadas
y sentimientos presentar el síndrome laborales.
negativos hacia las del túnel carpiano ya  Rediseñar espacios
personas de las que presenta de iluminación,
actividades que realiza. movimientos constantes ambientes, ruido,
y repetitivos, etc.
iluminación, ruido,  Facilitar información
ambiente laboral. para un buen
manejo de las tareas
laborales.

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 CONCLUSIÓN

Los riesgos de trabajo se pueden evitar, si se mantienen condiciones óptimas del lugar de
trabajo, sin embargo también es importante que el trabajador este pendiente de sus acciones
para evitar que éstos ocurran. En cambio, las enfermedades pueden ser casi inevitables, y
estrechamente relacionadas a las condiciones de trabajo.

BIBLIOGRAFÍA

Pág. 16
 http://riesgoslaborales.feteugt-sma.es/portal-preventivo/riesgos-laborales/riesgos-
relacionados-con-la-psicosociologia/carga-mental/

http://www.croem.es/prevergo/formativo/3.pdf

https://es.wikipedia.org/wiki/Plaguicida

https://www.observatoriorh.org/sites/default/files/webfiles/fulltext/cst_sector_salud.pdf

Pág. 17