física hasta su parte mental, cognitiva, acepta sus vir-
tudes y sus defectos, esta clase de personas poseen
Para poder entender este artículo, primero veremos
científicamente a que hace referencia la alabra auto-
estima según RAE “La autoestima es la valoración,
generalmente positiva, de uno mismo. Para la psico-
logía, se trata de la opinión emocional que los indivi-
duos tienen de sí mismos y que supera en sus causas
la racionalización y la lógica” podemos notar a gran-
des rasgos que la autoestima se trata de nuestra parte
emocional, de lo que creemos acerca de sí mismos,
de el valor tan grande que podemos ofrecer a lo que
somos, si tienes una autoestima alta, probablemente
puede que te quieras demasiado así mismo, pero si tu
autoestima es baja, el sentimiento ya no sería de amor
si no despresio por lo que eres, todo esto depende de
ti, de cómo persivas las cosas, las situaciones, los mo-
mentos.
Como lo nombraba anteriormente, hay ciertos niveles
de autoestima, en estos niveles encontramos la auto-
estima alta y la autoestima baja en este artículo dare-
mos un pequeño resumen de lo que es cada uno de
estos niveles y se explicara cada uno de los subniveles
que lo componen.
La autoestima alta es aquella en la cual un individuo
hombre o mujer tiene un buen concepto de sí mismo
se ama y se acepta tal cual como es, desde su parte
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más alta probabilidad de triunfar en la vida, la autoes-
tima alta tiene los siguientes subdivisiones
- Autoestima alta y estable, en la que los factores ex-
ternos no influyen
- Autoestima alta e inestable, cuentan con una alta es-
tima pero susceptible a cambios
por influencias externas, en especial por situaciones
en las que se vean sometidas a competencia mientras
la autoestima baja, es aquella en la cual el sujeto no
acepta nada de su ser, se siente inferior a sus iguales
posee una incapacidad como persona para reconocer
sus sus cualidades, todo para este individuo es malo
en sí, desde su parte física hasta su parte cognitiva,
muchas veces pueden llegar al suicidio a causa de esta
falta de amor propio y
aceptación por lo que son.
- Autoestima baja estable, en el que la estimación pro-
pia del individuo es y permanece
baja sin importar los eventos externos
- Autoestima baja inestable, ésta depende de eventos
externos para su valoración: si
ocurre un evento positivo o exitoso, la confianza en su
persona se eleva y, pasado el
momento victorioso, vuelve a decaer a su nivel inicial.
Cada día hay más índices de personas con autoestima
baja, debido a cada nueva enfermedad que sale, como
lo es cáncer, VIH, ataques por ácido, malformaciones
congénitas, personas desfiguradas por sus parejas, en-
tre otras causas, podemos aportar a que la autoestima
de estas personitas víctimas de enfermedades o ata-
ques entre otras causas no sigan bajando su autoes-
tima por malos actos, malos comentarios que esta en
nuestras manos evitarlos.
Andrea Castañeda psicóloga
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 Dolores de cabeza seguido acompañado de llanto.
Dolores de estómago repentinos.
Cansancio constante.
Somnolencia.
Pérdida de apetito
Negativismo frente a la vida.
Irritabilidad.
Problemas de concentración.

TRATAMIENTO PARA LA DEPRESIÓN.

Psicoterapia
Medicación con antidepresivos.
Mantener una rutina activa.
Realizar deporte.
¿QUE ES LA DEPRESIÓN? Mantener una alimentación balanceada.
Es un trastorno depresivo grave que afecta una parte Mantener la parte social activa.
de la población de los adolescentes en la actualidad.
Requiere de un acompañamiento psicológico para CUANDO CONSULTAR.
que los síntomas no empeoren, la depresión se ve
mas marcada cuando hay consumo de sustancias Cuando el adolescente tiene problemas con alcohol.
alucinógenas. Si tiene pensamientos suicidas.
Presencia de conductas de autolesión.
SINTOMAS DE LA DEPRESIÓN: El estado de animo afecta la parte académica o labo-
ral.
Sentimientos de tristeza y soledad. Pensamientos confusos.
El adolescente se aleja de la parte social.
Intentos de ocasionarse daños físicos. Psicóloga Gloria Castiblanco.
Pensamientos suicidas.

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Hemos visto que el trastorno depresivo mayor cuando
no es tratado en los adolescentes nos puede llevar a
una consecuencia fatal como lo es el suicidio.
En la última década el suicidio en nuestro país Co-
lombia ha sido un tema que cobra fuerza ya que es una
de las afectaciones de salud mental que más nos im-
pacta siendo los jóvenes los más afectados, común-
mente entre los 10 a 14 años por múltiples circuns-
tancias las cuales en el ahora pueden ser inciertas por
la falta de información sobre dichos casos y teniendo
como consecuencia una investigación sin argumentos
y a su vez una imposible prevención a futuros casos
a continuación se describe algunas investigaciones
las cuales nos pueden ser de vital importancia una
de ellas nos muestra que el sexo masculino tiene más
tendencia a este fenómeno (Tuta, 2011).
Según (González-Forteza, 1997)Durante la etapa de
la adolescencia son experimentados diversos factores,
tanto psicológicos como ambientales, asociados a la
predisposición a la conducta suicida, estos son: el es-
trés cotidiano y el asociado a los cambios fisiológicos,
síntomas depresivos, consumo de drogas y alcohol,
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la presencia de ideación suicida, (Celis, 2003; Kelly,
2002; Peña, 2002; Wagner, 2002), el estrés familiar,
violencia entre las relaciones familiares para los va-
rones y la enfermedad de uno de los padres para las
mujeres.
Por otro lado para (De la Concepción O. 2002) la
conducta suicida es considerada como un hecho de
causas multifactoriales en el que intervienen factores
biológicos, psicológicos y sociales. El intento suicida
y el suicidio son las 2 formas más representativas de
la conducta suicida; aunque representa un continuum
que va desde la idea suicida hasta el suicidio.
Según (Salvó ;Castro 2013)En adolescentes, en rela-
ción con la conducta suicida, los trastornos psiquiá-
tricos constituyen uno de los más fuertes predictores.
Entre ellos destaca la depresión, el consumo de alco-
hol y drogas, y los problemas conductuales; siendo el
trastorno depresivo el que cuenta con mayor eviden-
cia. Por otro lado, dentro de los rasgos de personali-
dad se cita la agresión, impulsividad, perfeccionismo
y desesperanza como variables a considerar; de las
cuales la desesperanza cuenta con más respaldo.
Según Pérez Barrero, Sergio Andrés. (1999) el com-
portamiento suicida va con la ideación de diferentes
manifestaciones como amenazas, gestos, e intentos
esto se considera un factor de alto riesgo es un signo
prevalente en el individuo que está presentando la sin-
tomatología, estos rasgos son individuales es impor-
tante una detección adecuada.
Al indagar de qué manera han llevado a cabo los jóve-
nes esta práctica dice (Medina, 2015, p. 436) “se desta-
ca que el método más empleado por los hombres fue
el ahorcamiento, hecho similar a lo hallado en otros
estudios. En mujeres, en cambio, el más utilizado fue
el envenenamiento”.
Podemos concluir de las investigaciones trabajadas
que es un tema muy común pero poco tratado como
debe ser en el área de la prevención.
Es importante resaltar que en la niñez se detectan al-
guno de estos síntomas de alarma y tener en cuenta
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los factores que rodean esta problemática que cada día
va creciendo, aunque tiene investigaciones pero hace
falta profundizar en el tema y enfatizar en el acompa-
ñamiento y la ruta que se debe llevar en estos casos.
Referencias
De la concepción .O.(2002).Comportamiento del inten-
to suicida en un grupo de adolescentes y jóvenes recu-
perado de http://scielo.sld.cu/scielo.php?script=sci_ar-
ttext&pid=S0138-65572002000300005
Instituto de medicina legal y ciencias forenses.(2018 )
forensi.2018 datos por la vida recuperado de https://
www.medicinalegal.gov.co/cifras-estadisticas/forensis
La ansiedad y la depresión se presentan en mujeres
como en hombres, pero tenemos que tener un gran
cuidado cuando aparece en la adolescencia, antes de
la pubertad la prevalencia de los trastornos del estado
del ánimo se ve reflejado en menos porcentaje, pero
cuando entramos en la adolescencia el cerebro se en-
cuentra más vulnerable debido a los procesos del de-
sarrollo que esta transitando.
Síntomas  Debemos prestar cuidado cuando el joven manifieste
Cambios en su estado de ánimo.
Tristeza o irritabilidad.
Cambio en su Comportamiento.
Cambio apetito.
Cambio en su nivel de energía.
Patrones de sueño o desempeño académico.
Es de precisión tener en cuenta cualquier variación,
de su conducta, tener una comunicación asertiva y
contigua para poder brindar el apoyo necesario y a
tiempo para no generar mayores traumatismos, re-
cuerda siempre asistir a un profesional en la salud
mental como son los (PSICOLOGOS), ellos tiene el
conocimiento para ayudar, y hacer cambios para me-
jorar la calidad de vida.
Ojo debemos tener en cuenta que hay momentos en la
vida o situaciones negativas que pueden generar una
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tristeza profunda o lo contrario una gran felicidad,
ten presente que las emociones es parte de nuestra
vida, y los estudios que tenemos frente a ellas son muy
poco, recuerda tener presente los siguientes recomen-
daciones.
Que los síntomas se presente sin ningún motivo
Que los síntomas persista más de dos meses
Tener antecedentes genéticos
las siguientes frases
Me siento sin ganas de continuar
Ya no quiero vivir
Todo esta mal con migo
Siento mucha tristeza
TRATAMIENTO
Tratamiento farmacológico
La elección de los fármacos idóneos para cada pacien-
te dependerá de la valoración clínica del médico. De
este modo, se considerará la eficacia de los diferen-
tes principios activos frente a los efectos adversos que
pueden causar, así como algunas de las características
personales del paciente, como la edad, circunstancias
de su entorno y personalidad.
Tratamiento psicológico
La psicoterapia en los estados depresivos permite
proporcionar recursos, conocimientos y apoyo a la
persona, a fin de animarla a reaccionar y a intervenir
y cambiar su estado de ánimo. Con estas terapias se
trabaja sobre el sistema de valores de la persona, la
autoestima y el control de la disposición emocional,
y sobre los diferentes recursos que pueden ayudarla a
influir en su estado de ánimo.
Descenso del rendimiento académico:
El descenso del rendimiento académico lo podemos
identificar como signo de alarma cuando un ado-
lescente, que tenía una adecuada respuesta acadé-
mica, experimenta un descenso de notas, es incapaz
de completar los trabajos y manifiesta una falta de
concentración, de motivación y desinterés escolar,
también es frecuente observar apatía y tristeza.
Mal humor e irritabilidad:
Es frecuente que aparezcan estados pasajeros de
mal humor o irritabilidad ya que el adolescente no
controla fácilmente sus emociones. Simplemente, se
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ve inmerso en las variaciones normales de su humor
y se muestra más reactivo y con un menor control
emocional.
Tristeza, pesimismo y apatía:
El estado de ánimo del adolescente es variable. Es
frecuente que aparezcan estados pasajeros de tristeza,
pesimismo y apatía. La propia autoimagen y autoe-
valuación son frágiles y las actitudes y juicios del
entorno pueden ser causas de esta variabilidad.
Menosprecio personal y/o ideas de muerte:
Una característica de los adolescentes es que pueden
tener episodios en que se sientan inseguros, siendo
muy susceptibles a las influencias que ejercen sobre
ellos las personas de su entorno, lo que puede afec-
tar su autoconcepto y facilitar una baja valoración
personal.
Euforia y excitación excesiva:
Los adolescentes experimentan cambios anímicos in-
usuales y suelen presentar una significativa labilidad
emocional. Pueden sentirse muy felices y “animados”
así como mostrarse en ciertos momentos mucho más
activos que de costumbre, lo cual no sería un signo
de alarma.
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Podemos llamar o decir que los trastornos del estado
anímico, son aquellos que por los cuales muchas veces
o a diario pasamos, pero no nos fijamos, ya se convier-
te en un problema cuando es constante y por períodos
prolongados, según American Psychiatric Association
(2013). “Los trastornos del animo son: depresión ma-
yor, trastorno bipolar o trastorno distímico (Trastor-
no afectivo de carácter depresivo crónico, caracteriza-
do por la baja autoestima y aparición de un estado de
ánimo melancólico, triste y apesadumbrado, pero que
no cumple con todos los patrones diagnósticos de la
depresión)”. Por lo cual es necesario conocer y dar a
conocer los trastornos anímicos, ya que a diario en-
contramos jóvenes de todas las edades y con mayor
frecuencia, presentando síntomas de trastornos aní-
micos, algo que en la mayoría de los casos, los lleva a
su propia muerte, es un tema demasiado delicado, por
lo cual a continuación encontrarás los trastornos más
comunes en adolescentes; está la depresión, trastorno
bipolar, trastorno afectivo estacional y la autolesion,
a continuación veremos cada uno de ellos, de que se
trata, es importante estar muy atentos con alguno de
estos síntomas en nuestros jóvenes.
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Este consiste en esa falta de interés en general por tu
vida, por lo que haces a diario, por comer, por realizar
actividades, va más allá de lo normal, no es depresión
cuando un día cualquiera te sientes triste, es depre-
sión cuando no quieres levantarte de tu cama y sientes
que no le hayas sentido a tu vida por ende, no quieres
vivir, es algo que te pasa a diario, y que por más que
tus amigos, familiares y personas allegadas intente
animarte, no se pasa los síntomas más comunes de la
depresión son:
● Tristeza
● Pérdida de interés o placer en actividades que solía
disfrutar
● Cambios en el peso
● Dificultad para dormir o bien dormir demasiadas
horas
● Pérdida de energía
● Sentimientos de inutilidad
● Pensamientos de muerte o suicidio
Trastorno bipolar
Las personas con trastorno bipolar suelen presentar
cambios bruscos del estado de
ánimo, por lo cual en un momento están felices y al
rato están tristes, luego están
bravos y así sucesivamente, hay un cambio abrupto
del estado de ánimo, sin previo aviso
y menos sin tener una razón aparente del cambio
emocional.
Trastorno afectivo estacional
Este consiste en un cambio emocional en el individuo,
sólo en invierno, por ello es llamado
trastorno estacional, por lo general el individuo se
siente muy triste, y vuelve a la
normalidad en las otras estaciones entre sus síntomas
encontrarás variedad, pues todas
las personas no presentan los mismos síntomas ;
● Sentimientos de tristeza, ansiedad o “vacío”
● Sentimientos de desesperanza y/o pesimismo
● Sentimientos de culpa, falta de importancia o im-
potencia
● Irritabilidad, desasosiego
● Pérdida de interés o placer
en actividades que solía disfrutar
● Fatiga y menos energía
● Dificultad para concentrarse, recordar detalles y to-
mar decisiones
● Dificultad para dormir o bien dormir demasiadas
horas
● Cambios en el peso
● Pensamientos de muerte o suicidio

cuchillo u otro objeto filoso

que corté la piel)
● Golpearse o golpear cosas (como una pared)
● Quemarse con cigarrillos, fósforos o velas
● Tirarse del cabello
● Romperse huesos o hacerse moretones

Son temas bastante importantes y no quiere decir que

estos sean los únicos trastornos anímicos que estén
presentando los adolescentes, sólo son algunos de
ellos, por decirlo así los más frecuentes, es importante
estar pendientes de nuestros jóvenes y en el
primer síntoma de alarma buscar ayuda, a diario mi-
les de jóvenes se suicidan por no tener un acompaña-
miento por parte de sus familiares.

Andrea Castañeda - psicóloga.

Autolesión

Esta es muy popular hoy día en nuestros jóvenes se

trata de aquellas personas que constantemente están
intentando lesionar su cuerpo de alguna forma a pro-
pósito la mayoría de personas que buscan autolesio-
narse son mujeres, estas personas de una u
otra forma están pidiendo a gritos ayuda psicológica,
ellos no buscan suicidarse Algunos ejemplos de auto-
lesión son:
● Cortarse (por ejemplo, con una hoja de rasurar, un
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