CARTA
ABIERTA
Del confinamiento al retiro
Pistas para el trabajo espiritual
L a cuestión es cómo convertir este
confinamiento en un retiro. Lo
primero es algo decidido por otros;
el retiro es una decisión personal. Se FUNDADOR
nos ha confinado, obligándonos a que-
PABLO D’ORS
DE AMIGOS
DEL DESIERTO
darnos en casa. Podemos no solo quedarnos en
casa, sino entrar en ella. ¿Cómo entrar dentro de
mí mismo? Conéctate con el espacio (el cuerpo
biológico y el social) y con el tiempo (aquí y
ahora). Si vives conscientemente el cuerpo y el
presente, te encontrarás. Y, solo cuando te encuen-
tres, encontrarás también eso que los creyentes
llamamos Dios.
Dado lo mucho que nos cuesta parar, hemos de
programar en cada jornada momentos de conexión
específicos. Os propongo estas siete conexiones:
la meditación, el cuerpo, el trabajo manual, la
lectura, el diálogo, el rito y la conexión nocturna
o final. Diré una palabra sobre cada uno.
La conexión meditativa es la esencial. Os invito
a que nos sentemos en silencio y quietud cada día
no menos de veinticinco minutos. De esta conexión
dependerá la calidad espiritual de las demás.
La conexión corporal. Conviene moverse, esti-
rar los músculos, tonificarse. Tenemos el cuerpo
muy agarrotado y hay que aprender a relajarlo:
bailar, jugar, saltar.
Dado lo mucho que Parte de nuestra des-
nos cuesta parar, hemos dicha se cifra en que
de programar en cada nos movemos poco.
jornada momentos La conexión manual.
de conexión específicos Trabajar con las manos
relaja la mente. En
casa suele haber multitud de trabajos pendientes.
Todos estos quehaceres pueden convertirse, a
condición de que los hagamos despacio, en autén-
ticos ejercicios espirituales. No hagas nada de
forma automática. La conexión mental es el con-
trapunto de la anterior, puesto que también la
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cabeza debe ejercitarse. Fundamental-
mente a través de la lectura, pero tam-
bién, por ejemplo, de la escucha de una
conferencia o la escritura de un diario.
La conexión cordial apunta a la relación
con los seres queridos, pero también con las per-
sonas necesitadas. Todos los días media hora para
hablar con mi pareja, jugar con mis niños, llamar
a un enfermo. El otro eres tú, aunque aún no lo
sepas. No hay otro: todos somos uno; para saberlo
sirve el diálogo.
Todo lo anterior no se lleva a plenitud si no se
celebra, ofrece y comparte. La celebración no es
un lujo: es una necesidad. Compartir celebrati-
vamente lo que vamos descubriendo en nuestro
trabajo interior es fundamental. Esta conexión
ritual quiere poner a Dios en el centro. Recorda-
mos, así, que podemos cultivar la tierra cuanto
nos dé la gana, pero que la lluvia y el sol dependen
de él. Esta práctica nos hace estructuralmente
humildes. Para quien tiene verdadera sed de Dios,
todo puede convertirse en un ritual.
La última conexión propone revisar el día y
agradecerlo. También bendecir a todos, incluso a
los enemigos. Es bueno dormirse bendiciendo y
agradeciendo, rindiéndolos al regalo inconmen-
surable que es un simple día. Solemos pensar que
somos agradecidos cuando la vida nos va bien,
pero es exactamente al contrario: la vida nos va
bien cuando somos agradecidos.
No se trata de hacer ninguna de estas activida-
des durante mucho tiempo, sino precisamente
durante poco tiempo, para que el alma no se canse
y la atención no se relaje. No idolatramos el tra-
bajo, pero tampoco las relaciones sociales o el
cuerpo. Todo un poco. Una serie ordenada de
pocos hace un todo armónico. Poniendo en prác-
tica estos modestos ejercicios, de esta pandemia
podemos salir internamente robustecidos.