Tarea 08 “Chequeando mis valores”

1. Identifica DOS VALORES fundamentales cuyo establecimiento o refuerzo sea importante

para ti. Anota ese valor en el espacio señalado a tal efecto para completar la declaración de
valor.

2. Para cada uno de los siguientes inductores lee de nuevo tu declaración del valor, añade la (s)
palabras(s) inductora (s) (porque, por lo tanto, siempre que, de modo que, del mismo modo
que) y completa la frase respondiendo en el espacio reservado para ello a la pregunta situada
debajo de él.

VALOR: Ser mi mejor versión es importante y deseable

¿Qué valor fundamental es importante para ti establecer o reforzar? PORQUE siempre me

sentí un escalón debajo de los demás, ahora quiero ser más que eso, poder explotar mis
cualidades y mejorar mis defectos.

¿Por qué es apropiado y deseable tener esto como valor?

POR LO TANTO, (YO) Es apropiado porque me sentiría plena, sentiría que estoy llenando mis
propias expectativas y no las de alguien más y es deseable porque, a quien no le gustaría sería
la mejor versión de uno mismo

¿Qué consecuencia sobre el comportamiento provoca tener ese valor? ¿Qué harás? Cuando
me sienta sin ánimos me recordare este propósito, para poder motivarme y seguir con mis
metas ¿Cuál es la situación clave o la condición relacionada con ese valor? La condición
relacionada a este valor es que nunca me sienta menos porque logre menos que alguien, debo
medirme con mis propios parámetros no los de alguien más. ¿Cuál es el propósito positivo de
este valor? Si logro este valor me sentiré plena, sentiré que he logrado algo que llevo
queriendo desde hace mucho, además de claro, superarme a mi misma y lograr cosas de
provecho. ¿Qué resultados están relacionados con ese valor? SI BIEN, me superare como
persona en la sociedad y ser humano, también desarrollare una mejor autoestima, ya que no
importa lo que piensen los demás, porque para mí, yo soy la mejor. ¿Qué limitaciones existen
con relación a ese valor o dificultades para conservarlo? Me siento motivada para lograr lo que
me propongo, siempre hay una voz dentro de mi cabeza que me critica, creo que esa voz la
tenemos todos, a veces esa voz me hace sentir que por más que lo intente nunca llegare a mi
meta.

(Poner el otro valor y explicar por qué es importante para ti) Tras haber completado la frase
punteada TACHA los inductores verbales, (POR LO TANTO, DE MODO QUE, SIEMPRE QUE) el
único que no borraras es “SI BIEN”. Y escribe todo el párrafo junto
VALOR: Amarme a mi misma es importante y deseable

¿Qué valor fundamental es importante para ti establecer o reforzar? Yo no sería capaz de

expresar amor a otra persona, si no me amo a mi misma en primer lugar. ¿Por qué es
apropiado y deseable tener esto como valor? Al ser capaz de amarme a mí misma, manifestare
no solo ese amor al querer a alguien más, si no en mi manera de ver las cosas y reaccionar a
diferentes estímulos. ¿Qué consecuencia sobre el comportamiento provoca tener ese valor?
¿Qué harás? Siempre que sienta que algo acerca de mi, ya sea en apariencia o personalidad,
recordare que esas “imperfecciones” son las que componen mi ser. ¿Cuál es la situación clave
o la condición relacionada con ese valor? La condición relacionada a este valor, es no medir la
forma en la que me veo con respecto a otra persona, o mi personalidad con respecto a cómo
reacciono a ciertas situaciones. ¿Cuál es el propósito positivo de este valor? Si aprendo a
amarme a mí misma, no solo podre sentirme contenta con mi aspecto y mi personalidad, si no
también me sentiré orgullosa de las cosas que logre. ¿Qué resultados están relacionados con
ese valor? SI BIEN, al lograr este valor me sentiré más segura de mi misma, con respecto a mi
apariencia y personalidad, también significa que el no dejar que palabras de terceros afecten
mi estado de ánimo o la forma en la que me veo. ¿Qué limitaciones existen con relación a ese
valor o dificultades para conservarlo? Alguna vez llegare a sentirme bien acerca de quién soy o
como me veo, pero también algunas veces las voces de personas que quieran hacerme daño,
de alguna forma se harán paso a mi cerebro y a la forma que me veo o me siento con respecto
a mí misma.

(Poner el otro valor y explicar por qué es importante para ti) Tras haber completado la frase
punteada TACHA los inductores verbales, (POR LO TANTO, DE MODO QUE, SIEMPRE QUE) el
único que no borraras es “SI BIEN”. Y escribe todo el párrafo junto