Este trabajo nos impulsa hacer una empresa

saludable con políticas de actividad física que

responda a la necesidad de los trabajadores
para así lograr un mejor rendimiento laboral
La gran mayoría de trabajadores permanecen
por lo menos ocho horas del día, y
dependiendo del trabajo, en muchas ocasiones
están sentados, con un nivel de actividad física
mínimo. Favorecer el desarrollo de la cultura
del bienestar desde el entorno laboral tiene el
potencial de producir resultados positivos
sobre la salud de los empleados, así como
resultados financieros positivos para el
empleador
Favorecer la actividad física como parte eficaz de los hábitos saludables, que
permitan tener a las personas sanas y productivos, para obtener el control y la
prevención del sobrepeso y otras enfermedades.

• Promover el consumo de agua natural durante la jornada laboral

• Consumo de alimentos o refrigerios saludables en las reuniones de trabajo
• Incrementar la practica de la actividad física de los trabajadores de la salud y
de otras dependencias, atreves de la participación en sesiones de baile y de
caminata
• Mejorar las capacidades físicas de los trabajadores de la salud
Nuestro programa va dirigido a todos los empleados de los bancos, ya que
son personas que permanecen sentados
TU ESTILO CON
ACTIVIDAD FISICA
ACTIVIDADES SUBACTIVIDADES INDICADORES PRODUCTOS EVIDENCIAS RESPONSABLES

Seguimiento al Personas asistentes/ Comité Listado de Seguridad y Salud

cumplimiento de la personas invitadas conformado para asistencia En El Trabajo
política seguimiento o
Reuniones
revisión Registro Jefes de Área
Sensibilización a los programadas/
trabajadores y Reuniones
fotográfico
empleadores sobre desarrolladas Política COPASST
Elaboración la importancia de la socializada y
política tu actividad física Revisiones políticas/ publica Talento Humano
estilo con laboral revisión
actividad programadas
física Comunicación y
publicación de la
política
ACTIVIDADES SUBACTIVIDADES INDICADORES PRODUCTOS EVIDENCIAS RESPONSABLES

Socializar los Encuesta Informe análisis Listado de asistencia Jefes de área

resultados al respondidas/
gerente y encuestas Entrevistas Registro fotográfico Seguridad Y Salud En
COPASST laboradas desarrolladas El Trabajo

Entrevista Encuestas aplicadas Lideres trabajadores

Identificació Aplicar encuesta desarrolladas/
n de a los trabajadores entre visitas COPASST
necesidade programadas
s
Análisis de
información
ACTIVIDADES SUBACTIVIDADES INDICADORES PRODUCTOS EVIDENCIAS RESPONSABLES

Dar a conocerlas Personas que Asistencia al taller Documento política Jefes de área
causas y practiquen las
enfermedades técnicas/ personas Técnicas de Seguridad Y Salud
cuando no se asistentes actividad física Registro fotográfico En El Trabajo
práctica la actividad laboral
física laboral Personas asistentes/ Lideres
Taller sobre personas invitadas trabajadores
técnicas de Enseñanza y
actividad practica de las Causas y COPASST
técnicas de las consecuencias
física
actividades físicas conocidas/ causas y
consecuencias
Se realiza una serie presentadas
de preguntas
ACTIVIDAD SUBACTIVIDAD MES 1 MES2 MES 3 MES 4 MES 5 MES 6
1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4
Sensibilización a los
trabajadores y empleadores
sobre la importancia de la X
actividad física
ELABORACIO Se programa reuniones para
N DE la creación y revisión de
POLITICA DE políticas
ACTIVIDAD X X
FISICA Comunicación y publicación
de la política X
Seguimiento al
cumplimiento de la política X X
Aplicar una encuesta a los
trabajadores X
Realizar una entrevista a los
IDENTIFICACI jefes del área
ON DE
ESECIDADES
Socializar los resultados a X
los jefes y COPASST

Análisis de la información X
ACTIVIDAD SUBACTIVIDAD MES 1 MES2 MES 3 MES 4 MES 5 MES 6

1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4

Dar a conocer las causas y X X

enfermedades cuando no se
practica la actividad física
laboral
TALLER SOBRE
TECNICAS DE
ACTIVIDAD Enseñanza y practica de las X X
FISICA técnicas de las actividades
físicas

Se realiza una serie de X X

preguntas