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  • Importancia de Estiramientos Musculares

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    IMPORTANCIA DE ESTIRAMIENTOS MUSCULARES

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    IMPORTANCIA DE ESTIRAMIENTOS

    Estirarse es una de las mejores formas para mantener los músculos


    saludables. Estirarse con regularidad fortalecerá sus músculos y aumentará
    su flexibilidad. Mientras más flexible sea, mejor será para sus articulaciones.
    Mantener los músculos y articulaciones en óptima condición ayuda con su
    rango de movimiento para las actividades diarias y puede ayudar a
    protegerle contra lesiones.

    MUSCULARES

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