Diseño general del lugar de trabajo

Mtra. Deysi Marquez

Guías generales para el diseño ergonómico del
sitio de trabajo
1. Adoptar el trabajo dinámico y evite el trabajo estático
• El trabajo estático de poco o nulo movimiento corporal significativo es ineficiente y
acelera el inicio de la fatiga.
2. La superficie de trabajo dependerá de la superficie de trabajo y del tipo de trabajo.
1. Colocar todos los controles aparatos y piezas de trabajo primarios dentro del área
normal de trabajo y los secundarios deben colocarse dentro de los limites máximos
del área de trabajo.
• Obtener la mayor ventaja biomecánica
1. Trabajar con ambas manos
Evite la utilización de la mano no dominante como un instrumento para sostener aparatos
(carga estática)
2. Usar los pies tanto como las manos
Para reducir la carga de trabajo de las manos, considere utilizar los pies, al hacerlo mejorara
el desempeño del trabajador.
3. Evitar posturas no naturales
No se recomiendan controles en trabajo de pie

Colocar el monitor de la computadora a la derecha o izquierda de usuario

1. Permitir los cambios frecuentes de posturas
• Es fatigante permanecer sentado por más de una hora, como lo es también permanecer
sentado por más de media hora
• Contrarrestar el peso de las herramientas manuales si éstas pesan mas de 3 lb para
reducir la aplicación de fuerza

• Utilizar la gravedad
• Mantener al mínimo la mirada fija
• Evite los cambios frecuentes de longitud focal y enfoque visual
Diseño ergonómico de herramientas
• Longitud del mango
• Evitar la compresión de los tejidos de la palma de la mano, la longitud del mango debe y
ser entre 3.75 y 4.2 pulgadas.
• Diámetro del mango
• Para sujeción de fuerza, el diámetro debe estar entre 1.25 y 2 pulgadas
• Para sujeción de precisión, debe estar entre 0.3 a 0.6 pulgadas
• Un diámetro mayor tiende a incrementar la cantidad de fuerza utilizada en el agarre, lo
que a su vez puede llevar al riesgo de desarrollar trastornos musculo esqueléticos.
• Evite la compresión de tejidos
Consideraciones
1. Favorecer el trabajo dinámico, o lo que es lo mismo: no restringir la circulación
sanguínea, ya sea porque una herramienta está diseñada defectuosamente y
obliga a mantener el dedo en el gatillo durante largos períodos de tiempo
entumeciendo el dedo, o porque otro segmento corporal cualquiera está privado
de la movilidad mínima requerida para la buena circulación sanguínea.
2. Controlar las desviaciones excesivas de la mano (radial, cubital o ulnar,
hiperflexiones o hiperextensiones), sobre todo cuando van acompañadas además
de movimiento rotativos del antebrazo (pronación -supinación).
3. Evitar restricciones en los movimientos del hombro provocados por las ropas de
trabajo muy ajustadas. Un elemento de diseño tal como la manga ranglán puede
ayudar a evitar la pérdida de holgura necesaria cuando el operario lleva ropas
gruesas debajo de las de trabajo.
• Herramienta dinámica de mano
• Resorte ligero que permite que la mordaza se abra automáticamente

• Activación de la herramienta motorizada manual

• Se activan por gatillos utilizando el pulgar o por una barra de cuando menos dos pulgadas,
que permitan utilizar dos ó más dedos.
Posturas
Interacción del diseño del mango y la desviación de la postura
de la muñeca
Efecto de los diseños de mangos en la postura de la muñeca
Mango modificado de pinzas
• Mano dominante
• El 90% de la población tiene dominio de la mano derecha, son embargo, las herramientas
de mano pueden ser utilizadas por personas tanto con dominio de la mano derecha como
de la izquierda.
• Guantes
• Utilice guantes con cuidado
• Los guantes requieren mayor holgura de espacio
• Disminuyen los rangos de movilidad, destreza y fuerza de la mano
• Si se requieren por seguridad, se deben seleccionar los guantes del menor grosor posible y que
al mismo tiempo provean de la más alta fricción entre las herramientas y el guante