DISEÑO DE PUESTOS DE TRABAJO

❖ Análisis del Análisis del Vídeo Carga del Trabajo

Elaborado por: Liliana Fernández Matricula: 2017-2426
En el video se exponen los factores y aspectos que tienen que ver con la carga del trabajo, la
cual definen como cualquier esfuerzo que produce un desgaste, ya sea físico o mental. A
partir de esto se puede ver que en el día a día estamos expuestos a sufrir ambos tipos de
cargas, ya sea en el trabajo o fuera de él. Ambas cargas se están presentes en todo momento,
sin embargo, solo una de ellas predomina dependiendo de las tareas que se lleven a cabo, por
ejemplo, en los trabajadores que trabajan descargando cajas de pedidos, se destaca más la
carga física, por otro lado, una persona que trabaje en una oficina está expuesta
primordialmente a carga mental.
En cuanto a la carga física, se puede tener dos tipos de trabajo: estático, que trata sobre
mantener una postura determinada por un periodo largo, y dinámico, que trata sobre la
manipulación de cargas. Ambos pueden desencadenar algo llamado “sobreesfuerzo”, que es
lo que causa los efectos adversos sobre los trabajadores, como pérdida de productividad,
disminución de la calidad del trabajo y desarrollo de enfermedades musculoesqueléticas. A
su vez, un nivel bajo de calidad en las condiciones ambientales podría empeorar la situación
de los sobreesfuerzos, ya que una combinación de ambos podría ser un foco para un
desarrollo más acelerado de patologías y podrían agravar cualquier situación.
Esas consecuencias del trabajo manual con cargar se pueden evitar teniendo en cuenta
aspectos como el diseño del puesto, para adecuarlo a la persona que lleva a cabo cierta tarea,
como también mejoras en la organización del trabajo.
Específicamente en el trabajo estático se debe tener en cuenta hacer cambios de postura para
evitar cansancio, o bien, realizar pequeños descansos entre una actividad y otra. En el trabajo
dinámico, se debe evitar la manipulación manual de cargas, es preferible que se disponga de
herramientas mecánicas que auxilien en el caso de cargar o descargar objetos pesados, por
igual es importante capacitar al personal acerca de las cargas manuales en caso de ser
necesario para así poder tener las precauciones pertinentes a la hora de realizar las tareas.
Por otro lado, en cuanto a la carga mental, esta trata sobre la recolección de información,
respuestas a situaciones, procesamiento de información y como respuesta a todo eso, se
obtiene una decisión o acción.
En este ámbito no se pueden percibir a simple vista los aspectos que causan los esfuerzos en
la parte cognitiva, sin embargo, se ha determinado que factores como la atención o
concentración prolongada por periodos relativamente largos, causan cansancio y desgaste,
que por igual son considerados como sobreesfuerzos, pero en este caso serian mentales, o
también se denomina fatiga mental. Otros factores son el ritmo de trabajo, el tiempo de
trabajo, las pausas y descanso, condiciones organizativas del puesto, la supervisión del
trabajo realizado, el nivel de responsabilidad que conlleva el puesto, entre otros.
Estos sobreesfuerzos en la parte cognitiva se pueden evitar facilitando los medios de
comunicación, tanto en los sistemas operativos que se utilizan, como a nivel organizacional
en general; también mejorando las señalizaciones, lo cual facilita la interpretación de los
mensajes, y todo esto se puede lograr teniendo canales o vías de comunicación con
información y mensajes claros, cortos y asertivos.

Para concluir, entre todos los aspectos que ayudan a evitar los sobreesfuerzos, ya sean físicos
o mentales, el más importante es el descanso, ya que ayuda a regenerar tanto el cuerpo como
la mente, y permite que se tenga un nivel consistente de productividad, tanto en lo laboral
como en lo personal