MATRIZ DE EVALUACIÓN BIOMECÁNICA Y MENTAL PARA PUESTOS DE

TRABAJO
ACTIVIDAD 6

PRESENTADO POR:
JENIFER CATHERINE TORRES MELGAREJO ID: 6355829
LISBETH ARTEAGA ARTEAGA ID: 515955
CARLOS HERNEY MENDAZ GORY ID: 549011
JORGE ELIECER QUIJANO LUNA ID: 636644

PROFESOR:
YOLANDA VIVIANA CASTELLANOS

CORPORACIÓN UNIVERSITARIA MINUTO DE DIOS

ADMINISTRACIÓN EN SALUD OCUPACIONAL
ERGONOMIA
VII SEMESTRE
CÚCUTA
2020
 INTRODUCCIÓN

El siguiente trabajo se encuentra plasmada una matriz en la cual se lograr identificar

varios cargos laborales de manera administrativa y operativa, con el fin de identificar que
método es el más recomendable para realizar estudios de valoración referente a los mismos, esto
nos permite identificar cuáles son los riesgos a los cuales estos colaboradores se encuentran
expuestos a diario, y de qué manera los podemos identificar con más facilidad con la
ayuda de los métodos de evaluación guiados por Ergonautas.

ADMINISTRATIVOS
PUESTO DE EVALUACIÓN JUSTIFICACIÓN DE
TRABAJO BIOMECÁNICO Y MÉTODOS
MENTAL
Secretaria Rula Se realiza la evaluación con este
método ya que la secretaria en la
mayoría de su labor de su labor
utiliza los MS, pudiendo así
ocasionar un daño de tipo
osteomuscular
Recepcionista Reba Se realiza la evaluación con este
método ya que el recepcionista
por su labor adopta posturas
estáticas que pueden ocasionar
daños traumáticos
Cajera Rula Se realiza la evaluación con este
método ya que el cajero la
mayor parte de su labor
Gerente Owas Se realiza la evaluación con este
método ya que como tal se
considera que su carga no es
física, es mental y portal motivo
se evalúa con un método
sencillo de carga postural
Digitador Rula Se realiza la evaluación con este
método ya que su labor es
netamente con las manos, en
este caso se podría ver afectado
los miembros superiores a largo
ESTRATEGIAS PARA LA
PREVENCIÓN
*adecuar su puesto de trabajo con
condiciones optimas
*disminuir la carga laboral o
dividirla en periodos
*realizar pausas activas
*capacitación de riesgos musculo-
esqueléticos, y posibles
Enfermedades.
* mantener una postura
*adecuar su puesto de trabajo
condiciones optimas
*disminuir la carga laboral o
dividirla en periodo
*adecuar una silla ergonómica y un
escritorio acorde a las necesidades
físicas del trabajador
*Realizar pausas activas
*acondicionar un puesto de trabajo
ergonómico que facilite su labor
*trabajar con el tronco recto y los
brazos cerca del cuerpo
* adecuar su puesto de trabajo
condiciones optimas
*hacer pausas activas para evitar
algún movimiento repetitivos o
problemas osteomusculares
*alternar la activación y la relajación
de los músculos
* adecuar su puesto de trabajo
condiciones optimas
* disminuir la carga laboral o
dividirla en periodo
*adecuar una silla ergonómica y un
 plazo escritorio acorde a las necesidades
físicas del trabajado
*tener una buena iluminación en su
puesto de trabajo

OPERATIVOS

PUESTO DE EVALUACIÓN JUSTIFICACIÓN DE ESTRATEGIAS PARA LA

TRABAJO BIOMECÁNICO Y MÉTODOS
MENTAL
Evalúa la exposición de los
trabajadores a riesgos, debido a
Zapatero Rula posturas inadecuadas que
pueden ocasionar alteración en
miembros superiores
Bodeguero Owas Realiza un análisis ergonómico
de las posturas adoptadas por el
trabajador de una forma sencilla
que se basan en la observación
conductor Rula Escogimos este método debido a
que la función que ejercen los
conductores, es de manera
prolongada y las sillas muchas
PREVENCIÓN
*Adoptar posturas correctas, donde la
columna esté recta y no implique giros o
movimientos bruscos
*Proporcionar respectiva información de
la correcta manipulación de cargas
*Adecuar las herramientas que el
trabajador usa para desempeñar su labor,
a una altura en la que no tenga que
realizar posiciones forzosas
*Alternar las posiciones bípedas y
sedentes
*Minimizar la carga
*Implementar ayudas mecánicas en el
transporte de las cargas para minimizar
el esfuerzo físico
*Alternar el levantamiento de cargas
pesadas con actividades físicas más
suaves para evitar lesiones y aumentar la
eficiencia en el trabajador
*Adoptar posturas adecuadas al levantar
las cargas, para evitar lesiones a nivel
lumbar
*Programa de capacitaciones referente a
todos los temas de seguridad vial
*Estilos de vida saludable,
*Posturas adecuadas,
 veces no son ergonómicas lo *Realización de pausas activa
cual puede generarles dolores
osteo- musculares, de igual
forma en los vehículos la
temperatura no es muy
adecuada.

*Proporcionar un apoyo para la mano al

Evalúa la exposición de los
trabajadores a factores de riesgo
Soldador Reba que puedan ocasionar
desordenes traumáticos y
posturales estáticas y dinámicas
Identificar riesgos relacionados
con las tareas en las que se
Panadero Niosh
realizan levantamientos
manuales de carga
momento de utilizar herramientas de
precisión
*Mantener un equilibrio entre posturas
dinámicas y estáticas que se realicen
durante las actividades laborales
*Mantener las herramientas en óptimas
condiciones, para asegurar que el
trabajador pueda realizar sus actividades
de manera cómoda y segura
*Proporcionar respectiva información de
la correcta manipulación de cargas
*Alternar las posiciones bípedas y
sedentes
*Utilizar equipos mecánicos para
disminuir el esfuerzo físico

CONCLUSIÓN

Finalmente esta matriz de evaluación biomecánica para el puesto de trabajo, permite

evaluar en tiempo real, la situación biomecánica de los puestos de trabajo, y sobretodo analizar
los riesgos ergonómicos pueda llegar a conllevar el trabajador durante su jornada de trabajo, por
lo menos para la empresa que estamos realizando este análisis, según los trabajadores este tipo
de análisis técnico nunca se había realizado con tanta rigidez, y esto ayuda a la empresa a
conocer los componentes que pueden ser riesgosos para el trabajador desde puesto de trabajo.

Por lo tanto las empresas deberían aplicar estas matrices, y sobretodo realizar los
análisis técnicos. Por parte de nosotros recomendaríamos que estas evaluaciones se hagan
periódicamente para ir analizan los posibles riesgos que se puedan contraer, debido a las malas
posturas, o por la misma génesis de la actividad laboral, todo esto permite colocar cartas en el
asunto por ejemplo en invertir más en evaluaciones biomecánicas para los puestos de trabajo,
con el fin de generar el bienestar en el trabajo a los colaboradores de la misma, también permite
reducir los riesgos generados por las condiciones inseguras, si se puede decir de esta manera
que pueda afectar la salud de los trabajadores, igualmente determinar cuáles serían estos riegos
biomecánicos, cómo también los riesgos psicosociales, o insatisfacción física que puede generar
algún desorden mental, o porque no un desorden musculo esquelético que sería lo más normal.

Bibliografías

Ergonautas. (2019).Métodos de Evaluación de la Ergonomía de Puestos de trabajo. Recuperado

el 06 de Marzo de https://www.ergonautas.upv.es/metodos-evaluacion-ergonomica.html