Documentos de Académico
Documentos de Profesional
Documentos de Cultura
-1-
CARLOS VILLEGAS
TAITA NKISA MALONGO / OLÓ OSHÚN IBÚ KOLÉ
CHAKRA N°1
El chakra raíz se localiza en la base de la columna espinal, entre el ano y los órganos
sexuales. Su color representativo es el ROJO. Corresponde a los riñones, la vejiga, la
columna vertebral, la cadera y las piernas, y con enfermedades como el estreñimiento,
la diarrea, las hemorroides, enfermedad de Crohn, hipertensión, cálculos renales,
problemas de cadera, mala circulación en las piernas. Se refiere a la libre conciencia,
la supervivencia, la estabilidad y nuestro lugar en la tierra. Da energía a todos los
niveles del cuerpo. Alimentos recomendados: zanahorias, papas, rábano, ajo,
remolacha, y cebolla son todas hortalizas recomendadas. También se recomiendan los
huevos, frijoles, soja y mantequilla de maní. MULADHARA viene de MULA, que
significa origen, y ADHARA, que hace relación a la base o soporte de todas las
cosas, incluyendo el cuerpo humano. El primero de los chakras, también conocido
como chakra de la raíz, se ubica en el centro del cuerpo, exactamente en la base de la
espina vertebral, y desde allí es fundamental su balance para luego explorar el resto de
los chakras. Cuando una persona comienza a explorar los chakras, es normal que
pase bastante tiempo conociendo el primer chakra, muladhara, debido a la
importancia de lograr su balance antes de continuar este camino espiritual.
Muladhara es a lo que los cimientos de una construcción, ¿te imaginas construir una
casa sin antes asegurar que los cimientos sean sólidos? Una exploración y un
desarrolló sólido del primer chakra va a proveer la estabilidad necesaria para luego
aprender a explorar no solo los otros chakras, sino también todo el cuerpo humano.
Muladhara se relaciona con toda la base de estabilidad en tu vida. Incluyendo las
necesidades más simples, como alimentación y seguridad, así como las más
emocionales como miedos, paz interior, amor, etc. Lograr balancear el primer chakra
es entonces fundamental para una vida en armonía. Los sabios de la
meditación explican como a través de este proceso se puede conectar el cuerpo y
mente con un plano espiritual elevado, más allá de lo conocido. Además, sirve
como base para un camino profundo de auto exploración. Es así como, meditando, es
el primer paso para empezar a conocer muladhara. Para balancear el primer
chakra hay que explorar sabiamente el camino del auto conocimiento, y ponerse en
otra perspectiva. Tenemos que generar conciencia de que hay una fuerza, un poder,
más grande que nosotros mismos, y aferrarnos a ello para lograr seguridad. No
necesariamente al hablar de un poder más grande que nosotros nos referimos a un
Dios. Cada persona encuentra esa fuerza en algo distinto: puede ser la misma
naturaleza (el planeta Tierra, el sol, etc.), la propia conciencia, energía espiritual, entre
tantos otros ejemplos. Tip: como el sentido relacionado profundamente con el primer
chakra es el olfato, intenta al meditar enfocarte en tu nariz. Así, estarás ayudando a
percibir los olores y a través de ellos lograr desarrollar con más fuerza este sentido,
logrando un mayor balance de muladhara.
Nombre en sánscrito: MULADHARA
Elemento: Tierra
Color: el rojo sangre lo activa, el verde lo calma.
Forma: Cuadrado
-2-
CARLOS VILLEGAS
TAITA NKISA MALONGO / OLÓ OSHÚN IBÚ KOLÉ
-3-