METODOLOGÍA REA: Reconecta, Enfoca y Avanza desde el SER

Copyright © 2019 Mia Yarza
 


Todos los derechos reservados

No está permitida la reproducción total o parcial de esta guía, ni su tratamiento

informático, ni la transmisión a terceros destinatarios de ninguna otra forma o por
cualquier medio, ya sea electrónico, mecánico, por fotocopia, por registro o por otros
medios, sin la autorización específica escrita del autor.

Advertencia: La teoría de esta guía ha sido probada con datos objetivos satisfactorios,
sin embargo su aplicación por su parte no garantiza conseguir los mismos resultados.

Ahora que ya he cumplido con la burocracia legal, ¡vamos a meterle caña!

miayarza.com 2
METODOLOGÍA REA: Reconecta, Enfoca y Avanza desde el SER

Módulo 1. Reconecta contigo

1. Objetivos SMART
2. Los hábitos te ayudan a co-crear
3. Introspección y autoconocimiento
4. Gestión de las emociones
5. Estado mental y las creencias limitantes
6. Los valores en tu vida
7. Entender nuestra sombra y ley del espejo
8. The Work, transforma tu mirada

Módulo 2. Enfoca en lo importante

1. Los habitos te ayudan a enfocar

2. Qué es importante en tu vida
3. Acciones para enfocar
4. Ho’hoponopono
5. La abundancia y la física cuántica
6. El miedo y la incertidumbre
7. Ikigai

Módulo 3. Avanza desde el SER

1. Los hábitos te ayudan a avanzar

2. Revisión del bjetivo SMART
3. La motivación y baby steps
4. Intención y visualización
5. Productividad y gestión del tiempo
6. Diviértete, aprende rodéate bien
7. Plan de acción

miayarza.com 3
METODOLOGÍA REA: Reconecta, Enfoca y Avanza desde el SER

¿QUIÉN SOY YO PARA CONTARTE ESTO?

¡Hola amazona!

Soy Mia Yarza,

Camino de hace ya 3 años, en las puertas de los 40 años

me armé de valor y dejé mi piso y mi vida en Barcelona para
para cumplir mi sueño: ser nómada digital. De esta forma, podría trabajar y viajar al
mismo tiempo.

Viajo sola y me encanta descubrir nuevos países y culturas, ya he recorrido varios

continentes como Europa, Asia y Sudamérica y lo más importante, me he
redescubierto a mí misma.

Tras viajar sola por Asia durante 15 meses y ponerme a tope con las herramientas de
desarrollo personal y espiritualidad, reconecté conmigo de una forma brutal y empecé
a crear hábitos que realmente me funcionaban. Puedes ver mis aventuras en
Instagram.

Durante unos años he sitiado mi mente con todo lo que deseo en mi vida, haciendo
más cursos, seminarios, consumiendo contenidos de otros profesionales y leyendo
cientos de libros para crear en mí primero lo que quiero vivir en mi vida. Ya que el
orden de la vida es: ser-hacer-tener.

Gracias a que he cambiado mi mindset, me he reinventado a mis +40 con mi proyecto

de vida, al mismo tiempo que he seguido viajando por Sudamérica creando el lifestyle
que siempre había soñado.

Tras superar la vergüenza y el miedo a exponerme en público con mi proyecto, puedo

decir orgullosa que actualmente en mi tribu somos ya +2.5 mil digitalMindset,
amazonas dispuestas a reinventarse y avanzar en su camino desde el ser.

Este proyecto y metodología es el fruto de mi propia reinvención personal y

profesional. Para ello he tenido que trabajar profundamente mi autoestima y
reconectar conmigo, crear un mindset mucho más poderoso junto con hábitos que lo
apoyan, y he creado un estilo de vida acorde a mis valores. Todo esto guardando la
máxima coherencia con mi SER.

Gracias a esta reinvención estoy apareciendo en diferentes congresos sobre

autoconocimiento y desarrollo personal, en diferentes blogs de otros profesionales del
sector y además estoy realizando workshops en Latinoamérica, siendo una
experiencia enriquecedora de la cual disfruto enormemente. Además, entrevisté en
persona al conferenciante Sergi Torres en Chile, fruto de sincronicidades de las que
hablo en mi blog, poco después de lanzar mi proyecto.

miayarza.com 4
METODOLOGÍA REA: Reconecta, Enfoca y Avanza desde el SER

Gracias a que hago palanca del miedo y cultivo mi motivación tomando acción, lideré
“Las Jornadas Online: Reinvéntate desde la esencia” durante un mes, donde entrevisté
a 8 grandes profesionales del sector del desarrollo personal y espiritualidad. Fueron
unas jornadas llenas de aprendizaje y crecimiento.

Gracias a que pongo mis talentos al servicio de los demás, creé “El #retoreconecta
con mis hábitos mañaneros”, un grupo de WAP con más de 100 amazonas dándolo
todo y mejorando sus hábitos, compartiendo de forma maravillosa sus vivencias y
colaborando entre ellas. Una experiencia inolvidable.

También he aparecido en blogs del sector de desarrollo personal, autoconocimiento

y espiritualidad, como por ejemplo en: Viajes que transforman, Rossana Becerra y
Coaching Knowmada. Todo un honor aparecer y colaborar con compañeras tan
profesionales y geniales. ¡Muchas gracias a todas!

Gracias a las técnicas de la metodología REA estoy realizando mi misión, estoy

orgullosa de vivir la vida que tengo, la disfruto desde la esencia cada día más y más y
doy gracias, gracias y gracias por todo lo que tengo y lo que soy.

Si quieres suscribirte a mi lista #digitalMindset, date de alta aquí.

¡Te veo dentro amazona!

Mia Yarza.

miayarza.com 5
METODOLOGÍA REA: Reconecta, Enfoca y Avanza desde el SER

¿POR QUÉ HE CREADO ESTE CURSO?

Toda la vida he sido una buscadora del despertar espiritual, he leído sobre el tema
durante toda mi vida y en los últimos años mucho más, hasta que me arremangué
realmente y quemé el puente de retorno.

Toda la vida he estado intentando entender muchas incógnitas sobre mi vida, como
por ejemplo: ¿por qué siempre me tropezaba con la misma piedra y otras personas
con otras?

No entendía por qué siempre iba tan agobiada con la sensación de no llegar a ningún
lugar, de remar contracorriente, siempre ansiosa pero sin tener la suficiente ansiedad
como para tomar acción (la máxima tolerada que la llamo yo), situación que te va
quemando lentamente y con la cual te puedes tirar toda la vida.

Además, también sentía la sensación de que me faltaba algo, que me perdía algo, que
tenía que haber algo más, ¿pero dónde y el qué?

No acababa de entender cómo funciona la vida, el sentido existencial y eso me iba

desmotivando hasta que encontraba otro motivo por el cual ir hacia adelante,
distracciones para no sentir el vacío.

Mi vida necesitaba otro rumbo, y camino de mi gran viaje por el mundo, mi gran viaje
espiritual empezó a desvelarme que era el momento de despertar y de tomar
responsabilidad de mi vida.

Siempre había querido dedicarme a ayudar a otras personas y tras este viaje de
descubrimiento y reinvención de mí misma, sólo podía poner en marcha mi misión de
vida, mi proyecto y descubrimiento al servicio de los demás.

Tras probar muchas técnicas de grandes maestros a través de libros, vídeos, cursos,
ashrams, talleres presenciales y online, en diferentes países y formas posibles, me he
quedado con aquellas que más me han resonado y dado mejores resultados.

Estos ejercicios y técnicas son las que vas a encontrar aquí en esta metodología,
extraídas de otros maestros y autores, algunos detalles están personalizados pero en
general son metodologías probadas hace ya años.

En esta metodología te proporcionaré material y espacio para tus propias experiencias,

para que puedas ver cuál es tu camino, qué técnicas resuenan más contigo, qué es con

miayarza.com 6
METODOLOGÍA REA: Reconecta, Enfoca y Avanza desde el SER

lo que te sientes mejor y avanzas más desde tu ser; para que puedas continuar el
camino de tu propia verdad.

El secreto de esta metodología no es el material en sí mismo, lo que busca es tu

experiencia, ahí reside tu propia sabiduría, la única que te llevará a tu éxito personal, a
poner de manifiesto la misión de tu alma.

¿QUÉ TIENE DE ESPECIAL ESTE BOOTCAMP?

Este curso ha tomado la forma de bootcamp, ya que además de los materiales en pdf,
vídeos y hojas de trabajo dispondremos de un chat, una mastesmind semanal donde
nos reuniremos todas vía online y además, tendréis soporte vía email para consultas
privadas.

Este curso ha tomado esta forma por ser un betatester, eso quiere decir que es la
primera versión en la que pondremos en práctica esta metodología en grupo y con
todo este soporte extra, para poder realizar un seguimiento bastante personalizado.

No se entregará todo el material de golpe para que se vaya asimilando el contenido

poco a poco, así que cada día se irán incluyendo materiales para que podáis acceder a
ellos e ir trabajando de forma fácil y pausada.

Los ejercicios propuestos me los tendréis que ir enviando a mi correo

hola@miayarza.com para poder ir revisando vuestra evolución y ver que vais
avanzando según el programa.

Además, esta modalidad tiene la ventaja de que el curso podrá irse modificando en
función a vuestros avances y necesidades. Estaremos en contacto directo, iré
verificando que asimilais correctamente todas las técnicas y me aseguraré de que
podés avanzar a vuestro ritmo.

De la misma forma, este bootcamp tiene previsto una duración de 5 semanas. Durante
Semana Santa pararemos para ir asimilando todo lo que vayamos poniendo en práctica
y si necesitamos más tiempo para finalizarlo, se mirará de alargar en medida de
vuestras necesidades y de lo posible.

Sin más, manos a la obra amazonas.

¡Gracias, gracias y muchas gracias por estar en este gran equipo!

Mia Yarza.

miayarza.com 7