PROBLEMÁTICA.

Cambios emocionales ante la nueva normalidad y cómo afrontarlos.

En poco tiempo nuestra mente se ha tenido que adaptar a una nueva realidad y afrontar
múltiples dificultades. Y todo ello nos ha dejado huella. Por ello es importante que, en la
nueva etapa la llamada nueva normalidad, no dejemos de lado nuestra salud emocional y
mental.

OBJETIVO GENERAL.

Brindar estrategias para un mejor manejo emocional interno y externo.

OBJETIVOS ESPECÍFICOS.

 Realizar una investigación.

 Diseñar estrategias.
 Diseñar un plan de trabajo.
 Realizar platicas virtuales.
 Presentar resultados.

JUSTIFICACIÓN.

Desde que comenzó el confinamiento por el coronavirus, la mayoría de la población está

viviendo con miedo. En estas situaciones en las que nos vemos vulnerables y que nuestra
vida está en peligro, el miedo es el encargado de evitar que nos expongamos. Éste surge
como una respuesta de defensa para protegernos, estar a salvo y estar prevenidos frente a
posibles amenazas.

La presente investigación se realizará con el objetivo de conocer el por qué se presentan

algunos cambios emocionales y la manera correcta de afrontarlos.

También se busca alcanzar un beneficio para la sociedad en cuanto a sus estrategias de

motivación y capacitación mediante platicas virtuales, las cuales servirán como ayuda para
saber manejar la situación que se está viviendo actualmente.