Resiliencia personal: “La persona resiliente resiste los desafíos de la vida y sabe

transformar la crisis en crecimiento”

¿Por qué a mi?, es la primera pregunta que hacemos al enfrentarnos a un trauma,

La aceptación es la parte mas importante cuando se esta sufriendo un problema,
saber que estas pasando un mal momento y después actuar sobre éste pero las
personas en los últimos años actúan inmediatamente con pastillas para mejorar el
sufrimiento y lo más importante es salir adelante.
La resiliencia es el resultado de haber caído hasta lo mas bajo del problema y salir
a flote para interponerse a lo demás también incluida una personalidad fuerte que
sabe afrontar los problemas y no se estanca en problemas banales. La
personalidad se va formando día a día desde la educación con tus padres en casa
hasta morir, es decir que cualquier persona puede llegar a ser resiliente si se lo
propone.
La educación con los niños en la sociedad actual esta empeorando debido a sus
padres, los padres han crecido en una sociedad donde no les importa nada más
que ellos y esto mismo lo reflejan a sus hijos haciendo que estos tengan
problemas como depresión, soledad, alto nivel de estrés intrafamiliar, por
consiguiente, se está observando un crecimiento de niño con bajo nivel cognitivo,
hiperactivo, con déficit de atención. Nosotros como la generación mas joven
tenemos que darnos cuenta de esos errores y tratar de cambiar para que la
educación que les demos a nuestros hijos sea mejor
Pilares de la resiliencia:
 Autoconocimiento
 Percepción
 Aceptación
 Motivación
 Voluntad
 Crecimiento
La resiliencia empieza desde la mente, la fuerza psicología es mas grande que la
física o cualquier otra fuerza natural, solo basta con proponértelo y tener voluntad
para hacerlo. La mente es una aplicación que se puede programar para hacer lo
que desees y para modificar la percepción de los problemas pero esto requiere
esfuerzo y entrenamiento
Las emociones son una importante parte en el ser humano sin embargo es
necesario conocer como actuamos en situaciones de riesgo o situaciones
alarmantes, necesitamos aprender a regularlas porque estas pueden impedirte el
crecimiento emocional, es decir, la resiliencia.
La capacidad de responder ante problemas que se nos interpongan de manera
optimista, hará que nuestra vida sea mas feliz y con esto un crecimiento como
persona y crecimiento en como te relacionas con los demás.