Banco de preguntas sedentarismo

1. En qué se clasifican las causas del sedentarismo?

En causas individuales y causas ambientales.
2. Cual es la definición de ejercicio físico?
Movimiento corporal planificado, estructurado y con el propósito de
mejorar o mantener la aptitud física.
3. Dónde y en que fecha se crea el Día del desafío?
En Canadá en 1983.
4. Desde qué fecha Bolivia participa en el Día del desafío?
Desde 1998
5. Porqué las amas de casa son un grupo vulnerable para el sedentarismo?
Porque su gasto de calorias es mínimo
6. El sedentarismo puede causar…
a) obesidad
b) diabetes tipo 2
c) hipertensión
d) varices
A) solo a) y c) B) ninguna C)todas
7. Porqué el sedentarismo desarrolla mala postura y dolor lumbar?
Debido al poco desarrollo de los músculos.
8. Porqué el sedentarismo desarrolla varices?
Debido a la mala y lenta circulación sanguínea.
9. Porqué es importante tomar conciencia sobre el sedentarismo?
Porque con un poco de ejercicio diario es posible mejorar la calidad de vida
y prevenir enfermedades.
10. Cuál es el principal beneficio de la actividad aeróbica?
 Mejora el sistema cardiovascular y la resistencia.