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Contenidos
1. Listado de aceites esenciales
2. Aplicación de los aceites esenciales
3. Propiedades y beneficios de los aceites esenciales
4. ¿Cómo se obtienen?
5. Efectos secundarios y precauciones
1. Listado de los principales aceites esenciales
A continuación encontrarás una completa lista con todos los aceites esenciales más populares.
Haz clic sobre cualquiera de ellos para ver una descripción completa y conocer su origen, usos,
composición, beneficios, efectos secundarios etc.
Algunos de estos beneficios pueden ser: alivio de la migraña, reducir la tos, curar los resfriados,
curar quemaduras, tratar heridas, mejorar la digestión, calmar las picaduras de insectos, mejorar
la circulación etc.
4. ¿Cómo se obtienen?
Los dos principales métodos para la
producción de aceites esenciales son la destilación y la extracción.
Existen aceites esenciales que son tóxicos, hay que tener mucho cuidado y conocer bien cada
tipo de aceite antes de utilizarlos. No conviene usarlos con demasiado frecuencia ya que pueden
llevar riesgos para la salud. No recomendamos ingerir ningún aceite esencial.
Hay que tener en cuenta que muchos de los aceites son muy concentrados y tienen que
ser diluidos en un aceite portador como por ejemplo el aceite de geranio, lavanda, jazmín,
rosa… En las descripciones de los diferentes aceites, te indicamos si deben ser mezclados.
Nos se aconseja usar aceites esenciales en bebés, niños pequeños o mujeres embarazadas.
Tampoco debes usar los aceites con tus mascotas.
Los efectos secundarios que se derivan de los aceites esenciales son múltiples. Algunos
ejemplos son: malestar, dolor de cabeza, somnolencia, alergias en la piel e irritaciones. Siempre
debes hacer una prueba con una pequeña cantidad de aceite para ver que no tengas ninguna
alergia. Nunca debes aplicarte los aceites sobre los ojos u otras zonas sensibles.
Los aceites esenciales pueden provocar adicción si se usan con demasiada frecuencia y falta
de concentración con lo que no es aconsejable utilizarlos si necesitas estar concentrado.
Los aceites cítricos son fototóxicos con lo que si te los has aplicado tópicamente,
recomendamos esperar 72 horas antes de exponerte a la luz solar o artificial.
Siempre tenemos que usar marcas reconocidas para garantizar que los ingredientes sean de
máxima calidad. Si experimentas malestar utilizando cualquier aceite esencial interrumpe su
uso y consúltalo con tu médico.
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