CÓDIGO: PRE-FOR-001

FORMATO PLAN DE LECCIÓN FECHA: 30/03/2020

VERSIÓN: 001

NOMBRE DE LA LECCIÓN: Autocuidado – Lavado de manos

DURACIÓN 20 a 30 Minutos
Sensibilizar la personal sobre la importancia del lavado de manos para el
OBJETIVO GENERAL
cuidado propio y el de los demás miembros de la comunidad y familia.
MATERIALES Y EQUIPOS Solución yodada, guantes y agua, marcador permanente
Ministerio de Salud y Protección Social
COMENTARIOS Organización Mundial de la Salud OMS
CIRCULAR CONJUNTA 001 del 11 de Abril de 2020.

CONTENIDOS DE LA LECCIÓN OBSERVACIONES

- El autocuidado

- Lavado de manos

RESULTADOS DE APRENDIZAJE

- El participante reconoce la importancia del lavado de

manos para contribuir con la contención del Covid19

ESTRUCTURA METODOLÓGICA

- Autocuidado

Ciertos hábitos saludables deberíamos realizarlos por propia

iniciativa, como un conjunto de pautas orientadas al bienestar
físico y psicológico. La lista de medidas que son recomendables
es de todos conocida: buena alimentación, ejercicio moderado,
evitar el alcohol y el tabaco, controlar el estrés y fomentar
el pensamiento positivo. Cada una de estas pautas es una
manifestación del autocuidado. Hay un motivo evidente que
explica por qué actuamos así: el instinto de supervivencia. Así,
de una manera más o menos consciente sabemos que es
necesario protegernos y cuidarnos para preservar nuestra vida.
 CÓDIGO: PRE-FOR-001
FORMATO PLAN DE LECCIÓN FECHA: 30/03/2020
VERSIÓN: 001

El Covid 19 esta relacionado con nuestras pautas de

autocuidado, porue depende de nuestras acciones que evitemos
el contagio.

De esta manera expertos en el mundo, ha definido una serie de

acciones que nos pondrán de alguna manera a salvo de estar en
contacto con el virus. Entre las que esta el lavado de manos.

LAVADO DE MANOS
Es conocido para ustedes que el lavado de manos es importante
en este proceso. Y se volverá cada vez mas vital en la medida en
que debamos salir a trabajar y estar en contacto con otras
personas. ¿Cómo lo hacemos? ¿Cuándo lo hacemos? ¿Son
medidas exageradas?

Resignificar porque lavamos las manos es importante para que

nuestro personal se comprometa con este proceso. Por esta
razón deben comprender que de sus decisiones depende su
propia salud y la salud de otros.

A continuación se adjuntan videos de apoyo para explicar el

proceso:

- https://www.youtube.com/watch?v=NMmAj1EKdVo

- https://www.youtube.com/watch?v=MlZSb3e9z28

- https://www.youtube.com/watch?v=e0pecj7ZCcQ

https://www.youtube.com/watch?v=jPqlHzfrl8k
https://www.youtube.com/watch?v=gEjnX86yeis

Algunos de estos videos pueden ser útiles para presentárselos a

las personas o hacerlos llegar a las familias.

Actividad lúdica
 CÓDIGO: PRE-FOR-001
FORMATO PLAN DE LECCIÓN FECHA: 30/03/2020
VERSIÓN: 001

1. Al iniciar la mañana se puede dibujar un virus en la

mano del trabajador para revisar en la tarde si logra
desaparecerlo

EVALUACIÓN
Durante el desarrollo de las actividades lúdicas el capacitador
evaluará la respuesta de cada uno de los trabajadores y dará la
respectiva corrección en caso de ser necesario. Igualmente se
realizará un corto conversatorio de dudas o inquietudes