GRAGEAS PARA LA SALUD MENTAL

¿Cómo salir de nuestra zona de confort?

Haz un ejercicio de introspección interna y cuestiónate todo lo relativo a tu mundo personal y

profesional:

⊲ Detecta cuáles son los cambios que te van a afectar. ¿Estás preparado para enfrentarte a esos
cambios y nuevas formas de trabajar? ¿Qué decisiones a nivel formativo y de aprendizaje tienes
que tomar para sobrevivir, crecer y llegar a sobresalir? ¿Cómo vas a mantenerte informado y
actualizado de todo lo que afecta a tu profesión? ¿Qué evolución quieres tener? ¿Qué
oportunidades detectas? ¿Qué amenazas? ¿Es el futuro en el que quieres estar? ¿Hasta dónde
estás dispuesto a poner toda la carne en el asador? ¿Estás dispuesto a dedicar el esfuerzo, las
horas y el tiempo que va a ser necesario? Y de ser así, ¿estás preparado para afrontar las renuncias
que tendrás que hacer?

⊲ Establece objetivos y estrategias a corto y medio plazo, no dejes que este mundo en
transformación continua te atrape…

⊲ Prueba, y ya sabes: Si te falla el plan “A” recuerda que el abecedario tiene veintiséis letras más.

⊲ Es el momento de instaurar en tu persona la cultura del “ensayo-error” y no tener miedo de

probar diferentes cosas. Hay que ser un poco osado para dar a conocer nuestra diferencia y por
qué nos van a elegir a nosotros y no a otros. No tengas miedo a equivocarte.

⊲ Si lo que haces te va haciendo avanzar y aumentando tu empleabilidad de futuro y crecer bien,

si lo que pruebas no te da resultado deja de hacerlo y cambia, no pasa nada.

⊲ Pon procedimiento a todo este proceso, construye tu propio entorno personal de aprendizaje
(EPA) para conseguirlo y optimiza tu tiempo. Establece un método claro para poder trabajar de
forma colaborativa con el fin de aprovechar las conexiones y establecer sinergias a través de la
red.

⊲ Obtén soluciones para gestionar fácilmente las redes sociales. Intégralas, crece y desarróllate en
ellas. Son el mejor escaparate que tienes para mostrar al mundo no sólo lo que sabes hacer sino lo
que eres capaz de hacer.

⊲ Asegúrate el conocimiento: ¿Qué hago para que llegue hasta mí? Accede, crea y difunde tus
contenidos y contenidos de terceros. Asegúrate de que la información que necesitas llega a ti a
través de una excelente curación de contenidos.

Y recuerda siempre que tu futuro está en tus manos, que esto empieza cuando tú quieras y que la
actitud, la curiosidad, el trabajo y la pasión son las llaves para mejorar tu día a día y conseguir
asegurarte el futuro en el que quieres estar… ¡ahh! Y esto aplica para todas las áreas de tu vida.
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