Escala de Estrés Percibido-10, Campo-Arias A, Oviedo HC, Herazo (2014).

23) En los tres últimos meses, ¿Con qué frecuencia ha estado afectado por algo que ha ocurrido
inesperadamente? *

Nunca

Casi nunca

De vez en cuando

Casi siempre

A menudo

Muy a menudo

24) En los tres (3) últimos meses ¿Con qué frecuencia se ha sentido incapaz de controlar las cosas
importantes en su vida? *

Nunca

Casi nunca

De vez en cuando

Casi siempre

A menudo

Muy a menudo

25) En los tres últimos meses ¿Con qué frecuencia se ha sentido nervioso o estresado? *

Nunca

Casi Nunca

De vez en cuando

Casi siempre

A menudo

Muy a menudo

26) En los tres últimos meses ¿Con qué frecuencia ha estado seguro sobre su capacidad para
manejar sus problemas personales? *

Nunca

Casi Nunca

De vez en cuando

Casi siempre
A menudo

Muy a menudo

27) En los tres últimos meses ¿Con qué frecuencia ha sentido que las cosas le van bien? *

Nunca

Casi Nunca

De vez en cuando

Casi siempre

A menudo

Muy a menudo

28) En los tres últimos meses ¿Con qué frecuencia ha sentido que no podía afrontar todas las
cosas que tenía que hacer? *

Nunca

Casi Nunca

De vez en cuando

Casi siempre

A menudo

Muy a menudo

29) En los tres últimos meses ¿Con qué frecuencia ha podido controlar las dificultades de su vida?
*

Nunca

Casi Nunca

De vez en cuando

Casi siempre

A menudo

Muy a menudo

30) En los tres (3) últimos meses ¿Con qué frecuencia ha sentido que tenía todo bajo control? *

Nunca

Casi Nunca

De vez en cuando

Casi siempre
A menudo

Muy a menudo

31) En los tres (3) últimos meses ¿Con qué frecuencia ha estado enfadado porque las cosas que le
han ocurrido estaban fuera de su control? *

Nunca

Casi Nunca

De vez en cuando

Casi siempre

A menudo

Muy a menudo

32) En los tres (3) últimos meses ¿Con qué frecuencia ha sentido que las dificultades se acumulan
tanto que no puede superarlas? *

Nunca

Casi Nunca

De vez en cuando

Casi siempre

A menudo

Muy a menudo
En la siguiente lista se muestran algunas cosas que otras personas hacen por nosotros o nos proporcionan.
Elija para cada una la respuesta que mejor refleje su situación, según los siguientes criterios:

-Mucho menos de lo que deseo

-Menos de lo que deseo
-Ni mucho ni poco
-Casi como deseo
-Tanto como deseo

33) En los tres últimos meses, recibo visitas de mis amigos y familiares *
Mucho menos de lo que deseo
Menos de lo que deseo
Ni mucho ni poco
Casi como deseo
Tanto como deseo

34) En los tres últimos meses, he recibido ayuda en asuntos relacionados con mi
casa *
Mucho menos de lo que deseo
Menos de lo que deseo
Ni mucho ni poco
Casi como deseo
Tanto como deseo

35) En los tres últimos meses, recibo elogios y reconocimientos cuando hago bien
mi trabajo *
Mucho menos de lo que deseo
Menos de lo que deseo
Ni mucho ni poco
Casi como deseo
Tanto como deseo

36) En los últimos tres meses, ¿He contado con personas que se preocupan de lo
que me sucede? *
Mucho menos de lo que deseo
Menos de lo que deseo
Ni mucho ni poco
Casi como deseo
Tanto como deseo

37) En los últimos tres meses, ¿he recibido amor y afecto? *

Mucho menos de lo que deseo
Menos de lo que deseo
Ni mucho ni poco
Casi como deseo
Tanto como deseo

38) En los últimos tres meses, ¿He tenido la posibilidad de hablar con alguien de
mis problemas en el trabajo o en la casa? *
Mucho menos de lo que deseo
Menos de lo que deseo
Ni mucho ni poco
Casi como deseo
Tanto como deseo

39) En los últimos tres meses, ¿He tenido la posibilidad de hablar con alguien de
mis problemas personales y familiares? *
Mucho menos de lo que deseo
Menos de lo que deseo
Ni mucho ni poco
Casi como deseo
Tanto como deseo
40) En los últimos tres meses, ¿He tenido la posibilidad de hablar con alguien de
mis problemas económicos? *
Mucho menos de lo que deseo
Menos de lo que deseo
Ni mucho ni poco
Casi como deseo
Tanto como deseo

41) En los últimos tres meses, ¿Recibo invitaciones para distraerme y salir con
otras personas? *
Mucho menos de lo que deseo
Menos de lo que deseo
Ni mucho ni poco
Casi como deseo
Tanto como deseo

42) En los últimos tres meses, ¿Recibo consejos útiles cuando me ocurre algún
acontecimiento importante en mi vida? *
Mucho menos de lo que deseo
Menos de lo que deseo
Ni mucho ni poco
Casi como deseo
Tanto como deseo

43) En los últimos tres meses, ¿Recibo ayuda cuando estoy enfermo en la cama? *
Mucho menos de lo que deseo
Menos de lo que deseo
Ni mucho ni poco
Casi como deseo
Tanto como deseo

44) En los últimos tres meses, ¿He tenido dificultades a nivel emocional? *
SI
NO
NS / NR
A continuación encontrará un listado indicando sentimientos o conductas que usted haya podido
experimentar. Por favor indique con qué frecuencia se ha sentido así durante la última semana.

45) Sentía como si no pudiera quitarme de encima la tristeza. *

Rara vez (Menos de 1 día)
Pocas veces o algunas vez (1 a 2 días)
Un número de veces considerable (3 a 4 días)
Todo el tiempo o la mayoría del tiempo (5 a 7 días)
46) Me costaba concentrarme en lo que estaba haciendo. *
Rara vez (Menos de 1 día)
Pocas veces o algunas vez (1 a 2 días)
Un número de veces considerable (3 a 4 días)
Todo el tiempo o la mayoría del tiempo (5 a 7 días)

47) Me sentí deprimido/a. *

Rara vez (Menos de 1 día)
Pocas veces o algunas vez (1 a 2 días)
Un número de veces considerable (3 a 4 días)
Todo el tiempo o la mayoría del tiempo (5 a 7 días)

48) Me parecía que todo lo que hacía era un esfuerzo. *

Rara vez (Menos de 1 día)
Pocas veces o algunas vez (1 a 2 días)
Un número de veces considerable (3 a 4 días)
Todo el tiempo o la mayoría del tiempo (5 a 7 días)

49) No dormí bien. *

Rara vez (Menos de 1 día)
Pocas veces o algunas vez (1 a 2 días)
Un número de veces considerable (3 a 4 días)
Todo el tiempo o la mayoría del tiempo (5 a 7 días)

50) Disfruté de la vida. *

Rara vez (Menos de 1 día)
Pocas veces o algunas vez (1 a 2 días)
Un número de veces considerable (3 a 4 días)
Todo el tiempo o la mayoría del tiempo (5 a 7 días)

51) Me sentí triste. *

Rara vez (Menos de 1 día)
Pocas veces o algunas vez (1 a 2 días)
Un número de veces considerable (3 a 4 días)
Todo el tiempo o la mayoría del tiempo (5 a 7 días)

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