DESARROLLO PERSONAL CIUDADANÍA Y CÍVICA

SEMANA 21
NOMBRE DEL PROYECTO: “FORTALECEMOS NUESTRO BIENESTAR EMOCIONAL
CON PRÁCTICAS DE VIDA SALUDABLE DESDE NUESTRA IDENTIDAD Y
DIVERSIDAD”

SESIÓN RADIAL 02: “Relacionamos las prácticas saludables con el fortalecimiento del bienestar
emocional y socializamos los avances de nuestro producto”
Explica la relación de las practicas saludables en tu
0 Propósito de la hogar y comunidad con el fortalecimiento del bienestar
1 sesión: emocional.

0 Breve descripción En esta sesión los estudiantes, a partir de un caso

2 de la sesión: establecen relaciones entre las prácticas saludables y
el bienestar emocional, explicando la importancia de
participar con seguridad y confianza y promoviendo
estas prácticas saludables, en su comunidad y hogar
para fortalecer el bienestar emocional.
0 Producto: EVIDENCIA:
3 ● Listado de las prácticas saludables identificadas en
tu hogar y comunidad que incluya una explicación de
cómo esas prácticas favorecen su bienestar
emocional.

0 Competencia:
Construye su identidad
4
▪ Se valora a sí mismo
0 Capacidades: ▪ Autorregula sus emociones
5 ▪ Reflexiona y argumenta éticamente.

0 Grado:
• VI ciclo (1ro y 2do grado)
6

¿Qué son Prácticas Saludables?

Las practicas saludables, son actividades o acciones que realizan las personas de manera individual o grupal y que
benefician su bienestar físico y emocional.
Lo saludable, es todo aquello que contribuye y aumenta el bienestar físico y/o emocional, son estilos de vida saludable del que forma
parte la alimentación, el ejercicio físico, las actividades recreativas, deportivas y otras actividades que propicien el bienestar emocional.
Características de una práctica saludable.
• Cumplen roles y responsabilidades en el hogar.
• Cumplen con sus responsabilidades en la escuela.
• Delimitan tiempos, es decir saben en qué momentos cumplen responsabilidades en la escuela, en el hogar y los momentos de compartir
con los amigos, en sus grupos.
• Son responsables en la selección de sus amistades y grupos con los cuales interactúa.
•Una característica principal de estas prácticas saludables, es que al realizarlas no genera ansiedad, temor, miedo, estrés sino por el
contrario les brinda tranquilidad y bienestar, además fortalece sus lazos de amistad.
En su práctica cotidiana puede intervenir en algunas de las siguientes actividades:
• Comparte tiempos de diversión y relajo con la familia.
• Practican algún tipo de danzas, bailes y son miembros de Asociaciones Culturales de su comunidad.
• Practican deportes como el futbol, básquet, vóley con amigos de su comunidad

En su práctica cotidiana puede intervenir en algunas de las siguientes actividades:

• Comparte tiempos de diversión y relajo con la familia.
• Practican algún tipo de danzas, bailes y son miembros de Asociaciones Culturales de su comunidad.
• Practican deportes como el futbol, básquet, vóley con amigos de su comunidad.