TEMA: ¿CÓMO DISFRUTAR Y FORTALECER LAS RELACIONES PERSONALES EN TIEMPOS DE AISLAMIENTO

SOCIAL?

PROPOSITO: Reflexionaremos sobre algunos conceptos para mejorar la comunicación con nuestros amigos, familiares,
compañeros, que no podemos visitar por ahora.

Hola Sofía. Siento que todas las personas hemos pasado por diversas emociones durante esta situación de cuarentena.

Hola Jorge. Así es, felizmente la comunicación con nuestros amigos y familiares nos ayuda a sentirnos mejor.

¿QUE ES LA EMPATÍA?

Conozcamos más sobre cómo mejorar la comunicación con ellos, reflexionando sobre algunos conceptos.
Es la habilidad para entender los sentimientos de la otra persona es decir, ponernos en el lugar de otro y desde esa mirada
sentir lo que el otro siente. Es importante en nuestra relación con amigos porque nos pertimira ponernos en sintonía con sus
sentimientos para entenderlos y acompañarlos.
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RESPETO A LA DIVERSIDAD.
Es una habilidad importante en las relaciones amistosas y de cualquier otra índole. Cada uno de nuestros amigos tienen una
forma particular de ser, sentir, de vivir, que no siempre coincide con la nuestra. Respetarlos y amarlos con sus características
propias fortalece la confianza y el respeto mutuo.
COMUNICACIÓN ASERTIVA.
Sí bien nos hacemos bromas, nos ponemos chapas, contamos historias de otros amigos, deben darse en el marco del respeto,
sin hacer sentir mal al otros o comentar algún secreto que nos han compartido solo para nosotros, la confianza es muy
importante la forma como expresar lo que sentimos también.
USO DE TECNOLOGIAS EN LA COMUNICACIÓN.
Algo importante en la comunicación virtual la ETIQUETA, es decir, las buenas formas para comunicarnos en las redes sociales,
pues si decimos algo inapropiado, no solo podemos herir a nuestro amigo, sino también hacerle quedar mal ante otras
personas.

¿CÓMO PUEDO MANTENER MIS AMISTADES?

La amistad es una relación afectiva recíproca, por ello nosotros también debemos interesarnos por lo que siente y necesita
nuestro amigo o amiga, brindarle apoyo y mostrar nuestro afecto, hacerles saber a nuestros amigos y amigas que estamos
preocupados por ellos y los apreciamos, eso fortalece nuestro vinculo. Ser un buen amigo es tan importante como rodearse de
buenas amistades.
¿CÓMO PODEMOS FORTALECER ESA AMISTAD, AHORA
QUE ESTAMOS LEJOS DE NUESTROS AMIGOS?
Tenemos muchas formas de comunicarnos: el correo electrónico, las llamadas telefónicas, el Messenger, whatsapp, Facebook,
lo importante es mantener comunicación con ellos, y para ello tenemos en cuenta lo siguiente: seamos el amigo que siempre
hemos querido tener por lo tanto trataremos a nuestros amigos como nos gustaría ser tratados por ellos, conversemos con
nuestros amigos sobre lo que sentimos con sinceridad y dejemos que ellos también expresen sus sentimientos sin temor,
conversemos sobre nuestros recuerdos felices, de esas experiencias que nos hicieron reír, esto nos llenara de entusiasmo, no
olvidemos las fechas importantes como los cumpleaños, aniversario del colegio, días especiales del calendario cívico, y otros
significativos para nosotros.
REALIZAMOS EL SIGUIENTE RETO:
A. Elaboramos un directorio de amigos y amigas. Considera la información según la tabla:
Nº NOMBRES Y APELLIDOS Nº DE FECHA DE CUMPLEAÑOS
CELULARES
O1
02
03
B. Identifica en ese directorio a cuál de tus amigos o amigas no ves hace tiempo o no tienes noticias de él o ella,
escribe una nota saludándole y comunicándole que te encuentras bien, y tu deseo de saber de él o ella y cuando te
responda mantén la comunicación.
C. Si tienes alguna red social envía un
mensaje positivo a tus amigas, amigos y
profesores, o Prof. Puedes enviar tu
mensaje a través de un mensaje de texto.