ACCIDENTES LABORALES MÁS COMUNES EN PANAMÁ

Alejandra Cuadra 4-741-1565

Los accidentes laborales son lesiones físicas o psíquicas que el trabajador puede sufrir como
consecuencia de la realización de las actividades propias de su trabajo. 

Entre los accidentes laborales más frecuentes en las oficinas encontramos los siguientes:

 Caídas, resbalones y tropiezos: un 25% de los accidentes en las oficinas se producen por
caídas provocadas por los materiales del puesto de trabajo. Por eso, el orden y la limpieza
son muy importantes para prevenir este tipo de accidentes laborales.

 Caídas desde la altura: las escaleras son la causa de muchos accidentes laborales al año,
así como caídas de las alturas en el sector de la construcción. Algunas de esas caídas
provocan lesiones muy graves y hasta la muerte.

 Cortes y heridas: en las oficinas es común trabajar con objetos cortantes y punzantes que
pueden llegar a provocar accidentes en el trabajo considerables. Es necesario utilizarlos
con precaución y mantener el orden en el espacio de trabajo para evitar lesiones.

 Golpes: los golpes de intensidad elevada con puertas y con el resto de elementos del
mobiliario, como estantes, cajones archivadores o armarios, son accidentes laborales muy
comunes y que ocurren con mucha más frecuencia de lo que puede parecer.

 Contacto con la instalación eléctrica: las oficinas son lugares rodeados de cables y

enchufes, con conexiones provisionales que se perpetúan en el tiempo y este tipo de
instalaciones merecen especial precaución.

 Incendios: no es algo que ocurra con frecuencia, pero es importante estar prevenidos para
ello. Los extintores, pasillos de evacuación y salidas de emergencia deben estar libres de
obstáculos y, por supuesto, todas las personas deben ser conscientes de su colocación.

 Golpes con las puertas: hay varios tipos de puertas y todas ellas, llevan un riesgo consigo.
En multitud de oficinas hay instaladas puertas de cristal que, la mayoría de las veces, son
difícilmente visibles. Existen otro tipo de puertas, las de vaivén, que son la más peligrosas
si no se tiene cuidado pues, pueden acabar dando un fuerte golpe en la cabeza del otro.
Además, hay que asegurarse que las puertas de emergencia queden totalmente libres de
obstáculos.

 Sobreesfuerzos: no es lo más habitual en la oficina, pero hay veces que también el

personal tiene que levantar objetos pesados. Como no entra dentro del trabajo de un
oficinista, no disponen de ningún tipo de protección y pueden llegar a generar lesiones de
espalda.

 Fatiga mental: los riesgos en la oficina no son sólo físicos. El cansancio mental puede llegar
a producir ansiedad o estrés. Para evitarlo, hay que intentar priorizar las tareas, no poner
 límites que no se puedan cumplir e intentar conseguir un ambiente distendido con los
compañeros para facilitar la jornada laboral.

 Fatiga postural: trabajar sentado durante todo el día en una silla frente al ordenador
puede provocar fatiga y problemas músculo esqueléticos. Además, si la silla no está bien
configurada, el cuello, brazos y espalda pueden resentirse. Para evitar, además, la fatiga
visual, se debe situar la pantalla a una distancia no inferior a 40 centímetros de los ojos y
orientarla perpendicularmente respecto a las líneas de ventanas y el eje de visión,
inclinándola ligeramente hacia delante, para evitar reflejos.

Los accidentes son evitables, son causales y no casuales

La Prevención de Riesgos Laborales es fundamental. Muchos accidentes laborales se pueden evitar

con un buen plan de prevención con el que se evalúen los riesgos, y con el que los trabajadores
reciban la información y formación necesarias para un desempeño seguro de su actividad laboral y
además se valoren normativamente, mediante vigilancia de la salud específica otros factores como
la sensibilidad personal (patología de base, discapacidad, tratamientos etc.).