Educación Física

Primer grado A,B,C,D

¡HOLA CHICOS! ¿Cómo están? Hoy es un día hermoso para hacer un poco de gimnasia en casa y
hacer juegos con papá, mamá y hermanos. ¿Qué les parece si lo hacemos?

Les invito a realizar las siguientes actividades:

1. Vamos a entrar en calor moviéndonos y contando los números

• Le pedimos a papá o mamá que nos reproduzcan el video y nos preparamos.

• Cada vez que contamos un número, debemos realizar un salto hacia adelante y volver al
lugar.

https://www.youtube.com/watch?v=BdblGwDylYk

• Repetir de nuevo la reproducción del video pero ahora, cambiamos los movimientos:
❖ Alzamos y bajamos las manos (puedo aplaudir).
❖ Me agacho y salto.
❖ Separo y cierro las piernas.
❖ elevo rodillas de manera alternada.

• Ahora te invito a bailar la canción de los números bailarines ¿te animas?

https://www.youtube.com/watch?v=zSnhk8O3CAQ

2. Vamos a jugar al “Juego de Desafíos Físicos” con papá, mamá o hermanos en nuestra
casa. En Nuestro juego, el que lo hace mejor acumula puntos y el ganador tendrá una
sorpresa que me harán en familia.

• Primero, me debo ubicar frente a otro jugador (algún integrante de la familia) a una
distancia de 2 metros aproximadamente.
• Comienzo a trotar en el lugar y cuando el jugador que está de frente me dice: “ya” debo
correr hacia él, pasar por ABAJO de sus piernas y volver rápidamente al lugar de inicio. Si
Repito 3 veces el ejercicio, gano 3 puntos.
 • Trotar en el lugar llevando las rodillas al pecho y a la orden de: “ya” saltar por ARRIBA de
papá o mamá que se encuentra acostado en el suelo. Si repito 3 veces, gano otros 3
puntos más.
• Saltar en el lugar y si me dicen “DERECHA” debo correr rápidamente y tocar o chocar los
cinco de la mano de papá que se encuentra a mi derecha. Lo mismo si me dice:
“IZQUIERDA”. Gano 2 puntos por cada repetición.

❖ COMBINAMOS LOS DESAFIOS: Sumo 3 puntos por cada repetición.

• Trotar en el lugar y a la orden, tocar la mano de papá y pasar por debajo de sus piernas. 3
Puntos.
• Repetir pero ahora, toco la mano izquierda y paso por arriba.
• Repetir una de las actividades anteriores pero ahora regreso caminando para atrás.
SOY GANADOR SI SUMÉ MÁS DE 20 PUNTOS ¡A SUMAR!

3. Jugamos a tumbar la botella

Para éste juego voy a necesitar 2 botellas y mi pelotita de papel que la fabricamos la clase
anterior.
• Ubicamos ambas botellas (una alado de la otra) separadas a medio metro
aproximadamente.
• Pedir a mamá que me señale cual es la que se encuentra a la derecha y cual a la
izquierda.
• Alejarme unos paso hacia atrás con mi pelota en la mano
• Si mamá me dice derecha, debo apuntar a la botella derecha y tratar de tumbarla con
la pelota.
• Mismo caso si me dice Izquierda.

SUMO 2 PUNTOS SI TUMBO LA BOTELLA CORRECTA ¡INTENTALO!

Anexo a continuación unos videos orientadores de las actividades descriptas anteriormente. No es

necesario seguir estrictamente las mismas, si no que pueden ir surgiendo otras ideas o utilizarse
otros recursos. El objetivo es divertirse en familia y hacer actividades recreativas y lúdicas. Le
Saluda la profesora Celeste.

• https://www.youtube.com/watch?v=x_T-
IZU1CQg&list=LLemi1PlEnDYDYuNlh9OhK_g&index=11&t=0s

• https://www.youtube.com/watch?v=Or0pkYvlKRQ&list=LLemi1PlEnDYDYuNlh9OhK_g&ind
ex=6&t=0s