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PROGRAMA DE GESTION DE

RIESGOS BIOMECANICOS
PROGRAMA DE GESTION DE RIESGOS BIOMECANICOS

DANNA YUREN BELTRAN SILVA

TECNICO EN SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO “SST”


POLITECNICO AMERICANO
NEIVA- AÑO 2020
PROGRAMA DE GESTION DE RIESGOS BIOMECANICOS

DANNA YUREN BELTRAN SILVA

TECNICO EN SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO “SST”


MODULO MEDIO AMBIENTE
PROYECTO DE GRADO

DIEGO FELIPE TRUJILLO GOMEZ


Instructor

POLITECNICO AMERICANO
NEIVA-HUILA
AÑO 2020
SST-PG-02 “PROGRAMA DE GESTION DE
RIESGOS BIOMECANICOS
Versión 1

1. TABLA DE CONTENIDO
Pág.

2. INTRODUCCIÓN………………………………………………………………………………………………………6
3. OBJETIVOS………………………………………………………………………………………………………………7
3.1Objetivo General………………………………………………………………………………………………….7

3.2Objetivos Específicos…………………………………………………………………………………………..7

4. PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA………………………………………………………………………….8


5. ALCANCE DEL PROYECTO……………………………………………………………………………………….9
6. DEFINICIONES Y DESCRIPCIONES…………………………………………………………………………10
1. Que es “SST”…………………………………………………………………………….....10

2. Desordenes musculo esqueléticos (DME)………………………………………………10

3. Lesiones musculo esqueléticas…………………………………………………………..10.

4. Ergonomía………………………………………………………………………………....10
5. Riesgo Biomecánico………………………………………………………………………10
6. Enfermedad laboral……………………………………………………………………….10
7. Biomecánica……………………………………………………………………………….10
8. Biomecánica ocupacional…………………………………………………….…………..11
9. FACTORES DE RIESGO BIOMECÁNICO Y SU CLASIFICACIÓN………………...11
10. Manipulación Manual de Cargas (MMC)……………………………………………...11
11. Esfuerzo…………………………………………………………………………………..11
12. Movimiento Repetitivo…………………………………………………………………..11
13. Posturas………………………………………………………………………….……….11
14. Postura Prolongada…………………………………………………………….…...…..11
15. Postura Mantenida……………………………………………………………….….…..11
16. Postura Forzada…………………………………………………………………………12

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17. Postura Anti gravitacional…………………………………………………………………..12

18. TRASTORNOS Y ENFERMEDADES MÚSCULO-ESQUELÉTICAS………………….12


Los trastornos musculo esqueléticos (TME)…………………………………………….…….12
Sintomatología Usual……………………………………………………………………….12
7. REQUISITOS LEGALES Y DE OTRA ÍNDOLE APLICABLES……………………………….13
8. DESCRIPCION DE LA PROPUESTA TECNICA……………………………………………….14-15
9. PLAN DE TRABAJO DEL PROYECTO DE GRADO……………………………………………………….15
10. INFORMACION GENERAL………………………………………………………………...…...16
10.1. Identificación General de la Empresa…………………………………………………..16
10.2. Organigrama de la Empresa…………………………………………………………….17
10.3. Mapa de Procesos de la Empresa……………………………………………………...17
11. PARTES Y CONTENIDO TECNICO DEL PROYECTO……………………………………..18
12. RESUMEN DE ACCIONES PREVENTIVAS, CORRECTIVAS Y/O DE MEJORA
PROPUESTA…………………………………………………………………………………………18
13. CONCLUSIONES………………………………………………………………………………..19
14. CONTROL DE CAMBIOS Y VERSIONES DEL PROYECTO DE GRADO……………….19
15. BIBLIOGRAFIA…………………………………………………………………………………..20
16. ANEXOS………………………………………………………………………………………….20

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2. INTRODUCCION
Es importante que una organización implemente un Sistema de Gestión de la Salud y Seguridad
en el Trabajo porque fomenta los entornos de trabajos seguros saludables al ofrecer un marco
que permite a la organización identificar y controlar coherentemente sus riesgos de salud y
seguridad, y permite reducir el potencial de accidentes. También es importante que la
organización implemente una higiene postural, porque ayuda a mantener la correcta posición del
cuerpo, quieto o en movimiento y evitar posibles lesiones aprendiendo a proteger principalmente
la columna vertebral.

Transporte Especializados JR S.A.S., es una Empresa dedicada desde el año 2002, al transporte
especial terrestres de personas bajo contratos establecidos con diferentes empresas de distintos
sectores económicos. En cuanto a su personal, está dividido en dos tipos, administrativo y
operativo; los cuales poseen roles, funciones, actividades específicas y establecidas en los
perfiles de cargo. Dichas actividades y funciones desde el punto de vista biomecánico,
corresponden a una serie de posturas y movimientos repetitivos, lo cual constituye la exposición
a factores de riego biomecánico, que, a largo plazo, puede generar en esta población, accidentes
o enfermedades posiblemente de origen laboral.

De acuerdo con lo anterior, la población trabajadora de Transportes Especializados JR, en su


totalidad, está expuesta a factores de riesgo biomecánico, por lo cual se requiere diseñar un
Programa de Gestión del Riesgo Biomecánico, que se enfoque a la prevención de este tipo de
Riesgo; en el cual, se planteen estrategias para evitar posibles alteraciones en la salud de los
trabajadores expuestos.

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3. OBJETIVOS

Objetivo General
Diseñar un Programa de Gestión del Riesgo Biomecánico para generar medidas preventivas que
permitan reducir la sintomatología a asociada a enfermedades musculo esqueléticas en la
empresa Transportes Especializados JR.

Objetivos Específicos

 Teniendo en cuenta la información recolectada de la organización Transportes


Especializados JR, proponer las medidas de prevención del riesgo biomecánico.

 Proponer capacitaciones y campañas de “Pausas Activas, Higiene Postural, Prevención


de desórdenes por movimientos Repetitivos, desordenes Musculo Esqueléticos y
Actividad Física” enfocadas a la prevención del riesgo biomecánico.

 Diseñar un programa para conocer los factores que afectan las áreas de trabajo e
implementar la metodología de evaluación de los puestos de trabajo.

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4. PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA

Transportes Especializados JR S.A.S. ubicada en la Calle 25f # 85 c – 18 en Bogotá DC, ha sido


una empresa del sector transporte dedicado al traslado de personal, a nivel local, regional y
Nacional; las actividades de la empresa, son desarrolladas por un promedio de 85 a 90
trabajadores directos, personal afiliado y por convenio.
Las actividades desarrolladas en la empresa corresponden a dos tipos, aquellas cuyo puestos de
trabajo son de tipo administrativo, y aquellas operativas las cuales se ejecutan en la conducción
de vehículos para el transporte de personal; por ello se habla de la exposición a factores de
riesgo Biomecánico ; este tipo de factores de riesgo corresponden a Posturas ( prolongadas,
mantenidas, forzadas, anti gravitacionales), Esfuerzos Físicos, Movimientos Repetitivos y
Manipulación de Cargas; que, en conjunto, aumenta la posibilidad de sufrir un accidente de
trabajo o desarrollar una enfermedad laboral.
Las causas principales de la ausencia de dicho programa, se asocia a la falta de compromiso por
parte de la gerencia en la organización de actividades enfocadas a la reducción de la exposición
al riesgo, la carencia del programa de gestión de riesgo biomecánico y la falta de percepción del
riesgo mismo o de la exposición a factores de riesgo.
Por lo anterior se propone diseñar y documentar un Programa de Gestión del Riesgo
Biomecánico que se enfoque en la prevención de este tipo de riesgo; en el cual, se plantean
estrategias para evitar posibles alteraciones en la salud de los trabajadores expuestos.

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5. ALCANCE

Este programa de Gestión de Riesgo Biomecánico está dirigido para toda la población
trabajadora de la empresa Transportes Especializados JR S.A.S., que estén o vayan a estar
expuestos a los agentes de riesgo Biomecánicos conformado por el personal administrativo y
operativo que debido a la actividad desempeñada puede encontrarse en riesgo de desarrollar
desordenes musculo-esquelético o lesiones por trauma acumulativo.

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6. DEFINICIONES Y DESCRIPCIONES

1. Que es “SST”: La Seguridad y Salud en el trabajo (SST), es una disciplina que se


encarga de la prevención de las lesiones y enfermedades causadas por las condiciones
de trabajo, y la protección y promoción de la salud de los trabajadores.

2. Desordenes musculo esqueléticos (DME): Cualquier desorden asociado al sistema


musculo esquelético incluyendo músculos, tendones, articulaciones, ligamentos, nervios
y tejidos blandos, que pueden aparecer de forma aguda o por trauma acumulativo,
incluyen trastornos de disco vertebral, hombro doloroso, síndrome del túnel carpiano,
epicondilitis entre otros.

3. Lesiones musculo esqueléticas: Desórdenes relacionados con el trabajo que incluyen


alteraciones de músculos, tendones, vainas tendinosas, síndromes de atrapamiento
nervioso, alteraciones articulares y neurovasculares, son conocidos o denominados
también como desordenes musculo esqueléticos.

4. ERGONOMIA: La ergonomía es la disciplina que busca encontrar coherencia y


compatibilidad entre el mundo que rodea los individuos, los objetos, los servicios; y los
seres humanos. En el contexto laboral se puede mencionar que busca establecer la
relación hombre-máquina-ambiente adecuada para incrementar la eficiencia, la
seguridad y el bienestar de los usuarios en su interacción.

5. Riesgo Biomecánico: Presencia de los siguientes factores en las tareas desempeñadas


por un trabajador, manipulación de cargas, alto contenido de carga física, posturas
estáticas, prolongadas, mantenidas, forzadas o anti gravitacionales, movimientos
repetitivos, vibración de cuerpo entero o segmentario, movimientos de flexión de tronco
y carga mental entre otros.

6. Enfermedad laboral: Es enfermedad laboral la contraída como resultado de la


exposición a factores de riesgo inherentes a la actividad laboral o del medio en el que el
trabajador se desempeña.

7. Biomecánica: La biomecánica, en términos generales, es un área de conocimiento


interdisciplinaria que estudia los fenómenos cinemáticos y mecánicos que presentan los

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seres vivos considerados como sistemas complejos formados por tejidos, sólidos y
cuerpos mecánicos; especialmente el cuerpo humano.

8. Biomecánica ocupacional: La Biomecánica Ocupacional, es la ciencia que se define


como el estudio de la interacción de los trabajadores con sus herramientas, máquinas y
materiales en sus puestos de trabajo a fin de mejorar el rendimiento del trabajador
minimizando los riesgos de las lesiones músculo-esqueléticas, y para adaptarlos a sus
necesidades y capacidades.

9. FACTORES DE RIESGO BIOMECÁNICO Y SU CLASIFICACIÓN: Son la probabilidad


de sufrir algún evento adverso e indeseado (accidente y/o enfermedad) durante la
realización de algún trabajo. El riesgo aumenta en función del tiempo de exposición,
intensidad y la reiteración de la presión.

10. Manual de Cargas (MMC): Movilizar o manipular objetos levantándolos, bajándolos,


empujándolos, trasladándolos o sosteniéndolos. La MMC es siempre peligrosa, pero el
nivel de riesgo depende de lo que se esté manipulando, la tarea que se esté realizando
y las condiciones del lugar de trabajo.

11. Esfuerzo: La fuerza realizada se refiere a la tensión producida en los músculos por el
esfuerzo requerido para el desempeño de una tarea. Dentro de este concepto, se
involucran la manipulación de herramientas, levantamiento, sostenimiento y transporte
de pesos; generalmente a mayor fuerza, mayor grado de riesgo.

12. Movimiento Repetitivo: Grupo de movimientos continuos mantenidos durante un trabajo


que implica la acción conjunta de los músculos, huesos, articulaciones y los nervios de
una parte del cuerpo y provoca en esta misma zona, fatiga muscular, sobrecarga, dolor,
y por último, lesión.

13. Posturas: Son las posiciones relativas de los segmentos corporales y no, meramente, si
se trabaja de pie o sentado. Las posturas de trabajo son uno de los factores asociados
a los trastornos musculo esqueléticos, cuya aparición depende de varios aspectos: en
primer lugar, de lo forzada que sea la postura, pero también, del tiempo que se
mantenga de modo continuado, de la frecuencia con que ello se haga, o de la duración
de la exposición a posturas similares a lo largo de la jornada.

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14. Postura Prolongada: Es el mantenimiento de una misma postura principal a lo largo del
75% de la jornada laboral, aunque se realicen cambios de posición cortos impidiendo
que sean mantenidas.

15. Postura Mantenida: Mantenimiento de una misma postura sedente o bípeda durante
periodos de 2 o más horas (Posturas de cuclillas o de rodillas).

16. Postura Forzada: Postura de trabajo mantenida, supone que una o varias partes del
cuerpo dejan de estar en una posición natural de confort, para pasar a una posición
forzada que puede generar lesiones o trastornos por sobrecarga músculo-esquelética.

17. Postura Anti gravitacional: Posicionamiento del tronco o de las extremidades en contra
de la gravedad.

18. TRASTORNOS Y ENFERMEDADES MÚSCULO-ESQUELÉTICAS: Se dice que si la


tasa de daño en los tejidos es mayor que la tasa a la que puede producirse la
reparación, se dice que se produce un Trastorno Músculo-Esquelético

 Los trastornos musculo esqueléticos (TME) son una de las


enfermedades de origen laboral más comunes que afectan a millones
de trabajadores a nivel mundial y cuestan a los empresarios miles de
millones. Los trastornos musculo esqueléticos comprenden un conjunto
de lesiones y síntomas que afectan al sistema musculo esquelético y a
sus estructuras asociadas, es decir, huesos, músculos, articulaciones,
tendones, ligamentos, nervios y sistema circulatorio.

a). Sintomatología Usual: El dolor es el síntoma más frecuente y


muchas veces es de la única forma que se manifiesta, especialmente en
segmentos corporales como espalda, cuello, hombros y extremidades
superiores. No obstante, puede aparecer hinchazón, fatiga, pérdida de
fuerza, limitación de la movilidad, hormigueos e incluso pérdida de
sensibilidad. La aparición de estos síntomas acostumbra a ser gradual,
inicialmente suelen ser leves y transitorios, pero evolucionan de manera
desfavorable si no se detectan precozmente y se aplican las medidas
adecuadas.

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7. REQUISITOS LEGALES

NORMA TEMATICA
Reglamenta las actividades y competencias
LEY 9 DE 1979 de Salud pública para asegurar el bienestar
de población.

DECRETO 1072 DE 2015 Por medio del cual se expide el Decreto


Único Reglamentario del Sector Trabajo.
Por el cual se expide la Tabla de
DECRETO 1477 DE 2014 Enfermedades Laborales.

Por la cual se modifica el Sistema de


Riesgos Laborales y se dictan otras
LEY 1562 2012 disposiciones en materia de Salud
Ocupacional.

Por medio del cual se expide el Decreto


DECRETO 1079 2005 Único Reglamentario del Sector Transporte

nos indica cual es la matriz de identificación


de peligros y riesgos de seguridad y salud en
GUIA TECNICA COLOMBIANA #45-2012 el trabajo

Por la cual se modifican los Estándares


mínimos del Sistema de Gestión de
RESOLUCIÓN 0312- 2019 Seguridad y Salud en el Trabajo que se debe
cumplir en una organización.

Por la cual se reglamenta la investigación de

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incidentes y accidentes de trabajo.


RESOLUCIÓN 1401 DE 2007
Por la cual se reglamenta la organización y
RESOLUCIÓN 1986 DE 2013 funcionamiento de los Comités de Medicina,
Higiene y Seguridad Industrial en los lugares
de trabajo
Por la cual el Ministerio de Transporte expide
DECRETO 1565 DE 2014 la Guía Metodológica para la elaboración del
Plan Estratégico de Seguridad Vial.
Por la cual se reglamenta la organización,
funcionamiento y forma de los Programas de
LA RESOLUCIÓN 1016 DE 1989 Salud Ocupacional que deben desarrollar los
patronos o empleadores en el país.
Las actividades básicas de prevención dentro
de los programas y subprogramas de
RESOLUCIÓN 2346 DE 2007 Medicina Preventiva y del trabajo, lo cual se
complementaría con la Resolución 2346 de
2007
SEGURIDAD VIAL Por la cual se expide el
LEY 769 DE 2002 Código Nacional de Tránsito Terrestre y se
dictan otras disposiciones
ACCIDENTES DE TRABAJO Y
ENFERMEDAD PROFESIONAL: la
LEY 776 DE 2002 organización, administración y prestaciones
del Sistema General de Riesgos
Profesionales
Reglamenta la investigación de Accidentes e
RESOLUCION 1401 DE 2007 Incidentes de Trabajo

8. DESCRIPCION DE LA PROPUESTA TECNICA

La implementación de un Programa de Gestión del Riesgo Biomecánico ayuda a prevenir la


aparición de desórdenes musculo esqueléticos derivados de la exposición a factores de riesgo
de carga física, mediante la identificación, evaluación e intervención de estos factores en las
diferentes áreas con el fin de prevenir y controlar enfermedades laborales en los trabajadores de
la empresa.

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En la Empresa Transportes Especializados JR, se propone diseñar y documentar un Programa


de Gestión de Riesgo Biomecánico para la prevención de enfermedades laborales por
desórdenes de enfermedades musculo esqueléticas.

Teniendo en cuenta lo anterior se propone que en la organización Transportes Especializados


JR, se desarrolle las siguientes actividades en promoción de la seguridad y Salud en el Trabajo:

 Se propone capacitación de pausas activas, en donde se desarrollen ejercicios de


estiramientos y descanso en cada una de las partes del cuerpo con el fin de disminuir la
fatiga laboral y la posible aparición de desórdenes musculo esqueléticas.

 Se propone capacitación sobre higiene postural con el fin de hacer énfasis en las malas
posturas adoptadas al momento de realizar la labor por cada uno de los trabajadores, de
tal forma que sean corregidas y se puedan obtener la correcta posición del cuerpo,
protegiendo principalmente la columna vertebral.

 Se propone capacitación para la prevención de desórdenes por movimientos repetitivos


con el fin de hacer énfasis en los movimientos repetitivos realizados en las labores
diarias y las enfermedades laborales resultantes por la ausencia de actividades de
prevención.

 Se propone realizar campañas sobre prevención de desórdenes musculo esqueléticos,


lo cual permitirá disminuir a fatiga laboral y tener una concepción diferente de las pausas
activas cotidiana.

 Se propone realizar campañas de promoción de actividad física con el fin de promover


un hábito de vida saludable como lo es la actividad física la cual ayudara a disminuir el
riesgo de enfermedades cardiovasculares, Hipertensión, mejorara la salud ósea y
fortalecerá los músculos .
 Proponer medidas de intervención del riesgo biomecánico teniendo en cuanta la
información recolectada de la organización Transportes Especializados JR.

 Diseñar un Programa para conocer y evaluar los factores que afectan los puestos de
Trabajo.

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9. PLAN DE TRABAJO DEL PROYECTO DE GRADO

El presente ítem se encuentra propuesto, diseñado y documentado en el documento Anexo N°1


Plan de Trabajo del Proyecto de Grado dando cumplimiento a todos los lineamientos definidos
en el SST-PROY- PG Instructivo Proyecto de Grado.

10. INFORMACION GENERAL DE LA EMPRESA

Empresa Transportes Especializados JR SAS. Transportes JR, es una empresa con amplia
experiencia en transporte especial de pasajeros a nivel Nacional. Nace a partir del interés de
prestar un servicio de transporte especial seguro, confiable y oportuno estableciendo una
relación de confianza y seguridad con cada uno de los contratos y clientes que posee.
En 2002, recibe la certificación de acuerdo con la normatividad para ejercer su actividad
económica con total confianza y seguridad. Es liderada por Mauricio Betancourt desde el año
2005.

10.1 IDENTIFICACION GENERAL DE LA EMPRESA

Nombre de la empresa: Transportes Especializados JR SAS

Dirección Calle 25 f # 85c – 18 BOGOTA


Ubicación Santa Cecilia
Teléfono 5230698 – 5177589
Sector Económico: Transporte
Actividades que realiza: Transporte Especial Terrestre de personas

Tamaño de la empresa: Mediana


Directos (promedio) 88
Cantidad de empleados Contratista (Afiliados) 30
Total: 118
Clasificación del personal según Operativos: 55
su rol dentro de la empresa : Administrativos: 37

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Nivel de riesgo según la ARL IV

BIOMECANICO Postura (prolongada,


Mantenida, forzada, anti gravitacional).

PELIGROS IDENTIFICADOS SEGÚN LA GTC 45 CONDICIONES DE SEGURIDAD:


Accidentes de Tránsito.

10.2 ORGANIGRAMA DE LA EMPRESA

10.3 MAPA DE PROCESOS DE LA EMPRESA

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11. PARTES Y CONTENIDOS TECNICOS DEL PROYECTO

Teniendo en cuenta lo mencionado en los puntos anteriores, las condiciones identificadas en la


organización e información recolectada a través de la observación directa y documental se
diseñó y documento un Programa de Gestión del Riesgo Biomecánico el cual se encuentra
contenido totalmente en el Anexo N° 2 Programa de Gestión del Riesgo Biomecánico.

12. RESUMEN DE ACCIONES PREVENTIVAS, CORRECTIVAS Y/O DE MEJORA

 Continuar realizando y actualizando el diagnóstico de salud de los trabajadores con el


examen periódico anual para detectar casos nuevos, vigilar los antiguos y generar
recomendaciones de manejo según lo encontrado.
FECHA DE CUMPLIMIENTO: Exámenes médicos Anualmente.

PROCESO: Sistema Integrado de Gestión


Responsable: MEDICO PROFESIONAL OCUPACIONAL

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 Es importante que la empresa Transportes JR lleve a cabo la implementación de cada


una de las actividades de intervención planteadas en el Programa de Intervención del
Riesgo Biomecánico, con el fin de disminuir el nivel de riesgo ergonómico que
actualmente presenta.
PROCESO: Apoyo en gestión Humana
Responsable: Coordinador HSE

 Impulsar la realización de ejercicios de estiramiento muscular y las pausas activas


dirigidas en el sitio de trabajo, buscando disminuir la aparición de lesiones biomecánicas
dado la alta prevalencia de patologías osteomusculares encontradas.

PROCESO: Apoyo en gestión Humana


Responsable: Coordinador HSEQ

13. CONCLUSIONES
 Con la elaboración de este proyecto de grado, se pudo lograr beneficiar a los
Estudiantes del Programa de Seguridad y Salud en el Trabajo “SST” Permitiendo aplicar
los conocimientos adquiridos en un contexto laboral real, profundizar en el tema
relacionado a fin de influir en la Seguridad, Bienestar y Salud.

 Tal como se Observa en el Plan de Trabajo Del Proyecto de Grado se cumple con su
objetivo; Ejecutar cada una de las Actividades Programadas para la elaboración del
proyecto de grado “ Programa de Gestión de Riesgos Biomecánicos”, lo cual también se
cumple con la meta de nuestro indicador de Cumplimiento ( tener el 100% De Las
Actividades Programadas .

14. CONTROL DE CAMBIOS Y VERSIONES DEL PROYECTO

CODIGO SST-PG-02

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VERSION 1

FECHA DE APROVACION

DESCRIPCION DEL CAMBIO NINGUNA

NOMBRE DANNA YUREN BELTRAN SILVA

FIRMA DIGITAL Danna Yuren Beltran Silva

15. BIBLIOGRAFIA

DISEÑO DE INTERVENCION DE UN PROGRAMA DE RIESGOS BIOMECANICOS


file:///C:/Users/USUARIO-1/Downloads/GaravitoGait%C3%A1n
%C3%81ngelaMaria2018%20(1).pdf

INFORMACION GENERAL DE LA EMPRESA TRANSPORTES ESPECIALIZADOS JR


http://www.transportesjr.com.co/

16. ANEXOS.

Anexo N°1 Plan de Trabajo del Proyecto de Grado

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Anexo N° 2 Programa de Gestión del Riesgo Biomecánico.

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