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    CEREBRO

    1. Hacer ejercicio moderado a diario: Es la mejor forma de mantener la


    salud física, emocional y de prevenir otras enfermedades. Se puede
    caminar por casa, hacer yoga, practicar tai-chí, etc. A pesar de todo,
    siempre en periodos breves de tiempo.

    2. Evitar el sobrepeso: Para conseguirlo, se trata de seguir una dieta


    equilibrada y de mantenerse activo.
     

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