PLAN DE CLASE

PROGRAMA TIEMPO ESCOLAR COMPLEMENTARIO

1. IED: COLEGIO MANUELITA SAENZ (IED) (MANUELITA SAENZ) 2. NOMBRE INSTRUCTOR: Vianny Julieth Quiroga Garcia
3. FECHA: 2020-07-14 4. HORA: Martes,15:00:00,17:00:00

5. CENTRO INTERÉS: ATLETISMO 6. Nº DE SESIÓN: 2

7. LOCALIDAD: San Cristobal 8. Nº DE SEMANA: 2

8. ZONA: 4 9. CICLO: 1

COMPETENCIA 1. BÁSICAS DE LA EDUCACIÓN FISÍCA, LA RECREACIÓN Y EL DEPORTE

MOTRIZ
DESARROLLO MOTOR : TÉCNICAS DEL CUERPO : CONDICIÓN FÍSICA : LÚDICA MOTRIZ :
Ejecutar diversos movimientos técnicos en las N/A Desarrollar secuencias de movimientos del N/A
pruebas de salto a diferentes ritmos y variaciones calentamiento y vuelta a la calma para la practica
deportiva
EXPRESIVA CORPORAL
LENGUAJES CORPORALES :
Demuestra diversos movimientos a diferentes ritmos y secuencias
AXIOLOGICA CORPORAL
CUIDADO DE SI MISMO :
CUIDADO DE SI MISMO: comprende y ejecuta las indicaciones y contra indicaciones para la actividad física
COMPETENCIA 2. CIUDADANAS
INTEGRADORA
EXCELENCIA, DETERMINACIÓN, RESPETO, IGUALDAD :
INTERPERSONAL
COMPETENCIA 3. SOCIOEMOCIONALES
INTERPERSONAL
AMISTAD, INSPIRACIÓN, VALOR :
Emplea valores como la amistad, construyendo relaciones pacificas con el otro.
TEMA :
METODOLOGÍA DE LA TÉCNICA DE CARRERA
SUBTEMAS :
Ejecicios tecnicos generales.
FASE ACTIVIDADES RECURSOS TIEMPO (MIN)

FASE INICIAL : (APERTURA)
FASE CENTRAL : (DESARROLLO)
FASE FINAL : (CIERRE)
"saludo de la formadora -recomendaciones de autocuidado para el escolar y quienes conviven con él o NINGUNO "10's TIEMPO DEL VIDEO "
ella -recomendaciones para trabajar de forma individual y grupal -recomendaciones de seguridad -
descripción de actividades llamas a un inegrante de tu familia para que te acompañe en esta activida, se
ubicaran frente afrente donde deberan tocarles parte del cuerpo al otro participante y no dejar que toquen
la tuya, empezaran por los hombro,rodillas, tobillos,espalda al que primero toque 10 veces
"Se resalizara movilidad articular de forma encefalo-caudal despues un trote alrededor de la sala,lugo Vasos platicos o botellas de agua pequeña 20's
estiramiento dinamico,luego pasaran a realizar skiping, 3 series x 6 repticiones por cada ejercicio
"Ejercicios de capacidades coordinativas; -Cada ejercicio se realizara 3 series x 6 rep. Ejercicio N1: Se
ubicaran 6 vasos platicos formando una línea a tres pasos de distancias entre uno y otro, el cual deberán
pasar cada pie por encima de cada vaso. Ejercicio N2: pasaran los vasos solo con pierna derecha,
después con izquierda Ejercicio N3: el siguiente ejercicio pasara de lado primero pierna derecha seguida
de izquierda
" se realiza una caminata a paso lento por alrededor de la sala en la cual deberan hacer una respiracion NINGUNO 41's
tranquila(inhalar t exhalar), " se debera hacer un estiramiento de los miembros inferires y superires
durante 15s cada uno
OBSERVACIONES

Reporte Sesion de Clase TIEMPO ESCOLAR COMPLEMENTARIO

 ASISTENCIA
PROGRAMA TIEMPO ESCOLAR COMPLEMENTARIO

1. MANUELITA SAENZ Nombre Instructor: Vianny Julieth Quiroga Garcia 11. OBJETIVO DE CLASE
2. Fecha: 2020-07-14 5. Centro de Interes ATLETISMO 8. Localidad: San Cristobal

3. Hora: Martes,15:00:00,17:00:00 6. Nº de Sesion: 2 9. Nº de Semana: 2

4. Grupo: ATLETISMO 3 10. Edades:

TI NOMBRE ASISTENCIA

1130044235 ERIC ANGELICO CHACON Asistio

1220216922 SARA JULIANA ARIZA Asistio
1016732910 LAUTA SARAY AROCA Asistio
1028876122 DILAN SANTIAGO CASTILLO Asistio
1028622087 SAMUEL ESTEBAN MESA Asistio
1023944656 JOHAN ANDRES CASTILLO Asistio
1023948680 MAROLY MAILYN AVENDAÑO Asistio
1206217165 HANNA ZHARICK GALLO Asistio
1023941365 ZOE ALEJANDRA PINZON Asistio
1031425386 JHOSTIN ADRIAN MENDEZ Asistio
Reporte Sesion de Clase TIEMPO ESCOLAR COMPLEMENTARIO