ACTIVIDAD #1

VIDEOS “EL COVID-19 NOS TOCA A TODOS”

KAROL LICETH RAMIREZ BRAVO

INSTITUCIÓN EDUCATIVA PEDRO VICENTE ABADÍA

GUACARI, VALLE DEL CAUCA
GRADO 9-1
ABRIL 2020
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 ACTIVIDAD #1
VIDEOS “EL COVID-19 NOS TOCA A TODOS”

KAROL LICETH RAMIREZ BRAVO

Presentado a el director (a) de grupo: Blanca Lilia Saavedra

INSTITUCIÓN EDUCATIVA PEDRO VICENTE ABADÍA

GUACARI, VALLE DEL CAUCA
GRADO 9-1
ABRIL 2020
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 ACTIVIDADES A DESARROLLAR

1. Después de observar el video, analicemos la situación comunicativa de las coplas presentadas.

GÉNERO DISCURSIVO Y SITUACIÓN DE COMUNICACIÓN
Título del texto: El coronavirus
Género discursivo: Periodístico, publicitario
Tipo de texto: Descriptivo, Medio de difusión: Internet, campo social
explicativo
Locutor: Docentes, los cuales Interlocutor: : Estudiantes y Palabras clave: Coronavirus, virus,
utilizaron el virus como un padres de familia. laboratorio, mortal, seres
locutor. humanos, pandemia, gripa,
pulmones, respirar.
Intención: Dar a conocer que es el Propósito: Que el interlocutor haya Tema: Que el interlocutor haya
virus Covid-19 y todo lo que se a tenido una idea de que es el tenido una idea de que es el
echo para prevenirlo Covid-19. Covid-19.

2. Consulta ¿Qué es una copla y cuáles son sus características? La copla es un tipo de forma poética que se
utiliza para la letra de canciones populares. Esta palabra proviene del “copula” que significa “enlace”, entre
las principales características de la copla podemos resaltar:

 Su lenguaje es coloquial y directo, aunque suele recurrir al doble sentido para conseguir efectos
cómicos.
 El tema suele provenir de una canción, algún suceso, romances, amistad y costumbres. En ocasiones
puede tratar sobre grandes hazañas.
 Los versos suelen estar dispuestos en forma de romance o tirana (8- 8a 8- 8a), de redondilla (8a 8b 8b
8a) o de seguidilla (7- 5a 7- 5a.
 Suelen tener rima asonante o consonante.
 Suelen tener rima asonante o consonante.

3. ¿Cuál es la estructura de un texto lírico?

 Estructura métrica elegida: se refiere al tipo de estrofas y versos que se utilizan en el contexto lírico,
guarda una estrecha relación con lo que es el contenido.
 Estructura sintáctica de los enunciados: esta es muy relevante y fundamental para lograr que el lector
comprenda el poema y a veces coincide con la estructura métrica.
 La situación comunicativa: ¿Quién habla? Y ¿A quién se le habla? Se combina por lo general con
formas textuales básicas, narrativas, descriptivas y dialogadas.

4. Identifique qué problemáticas sociales se generaron a raíz de la crisis ocasionada por la pandemia. Elabore
un listado y explique cada uno (tenga en cuenta el video institucional).

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  Cerrar los establecimientos comerciales es una problemática social y a su vez económica ya que
muchas personas viven de esto y no todas tienen otros ingresos a parte del monopolio.
 Al momento de dar cierre a las instituciones educativas se afecta la educación optima de los
estudiantes y al momento de los docentes dar sus “clases virtuales” no todos los estudiantes tienen
acceso a medios tecnológicos por los cuales recibir las llamadas clases virtuales.
 Las personas que no tienen otros ingresos económicos se pueden ver muy afectadas sin el debido
auxilio del gobierno, ya que hay personas que viven en pobreza extrema y su única fuente de
ingresos es el día a día.
 Algunas de las ayudas del gobierno no son aprovechadas debidamente por algunos alcaldes que no
entregan los víveres a las personas más necesitadas, por ende, salen afectadas estas personas

5. En un cuadro de síntesis identifique las medidas sociales, las medidas personales y las acciones solidarias
implementadas en Colombia para afrontar la pandemia ocasionada por el virus del Covid-19. Tenga en
cuenta el siguiente modelo.
MEDIDAS IMPLEMENTADAS PARA CONTENER EL VIRUS COVID-19

Personales Sociales Solidarias

- El autocuidado personal, - Las personas han sido muy - La medida de cuarentena ha

como el lavado de manos responsables al momento de salir sido una buena medida para
constantemente, es los días estipulados por el pico y contener el virus y la mayoría de
importante para la salud. cedula. las personas están adoptando
- Respetar las medidas - Los ciudadanos al momento de ir bien esto.
tomadas del gobierno a comprar los alimentos has sido - Los víveres que están
como la cuarentena muy compresivos comprando solo entregando han sido de gran
obligatoria. lo necesario y pensando en las beneficio para las personas más
- Salir los días acordados, y demás personas. necesitadas.
al momento de llegar a - El cuidado a sido por parte de - Los procesos de desinfección
casa desinfectarse para así todos y el virus ha sido lo mejor han sido de gran beneficio para
prevenir que nuestros seres posible contenido. la comunidad.
queridos no sean
contagiados.
NOTA: Las medidas personales incluyen todas aquellas que están orientadas al auto cuidado de la salud, las sociales son aquellas que involucran a la
mayor parte de la sociedad y que integran lo político, lo económico, lo jurídico, etc. Las acciones solidarias incluyen todas aquellas iniciativas
motivadas por el gobierno o por cualquier otro actor social para ayudar a quienes son más vulnerables o a quienes requieren de apoyo para afrontar la
situación.

6. De acuerdo al video identifique derechos fundamentales que considere usted, fueron regulados por el
presidente en el marco de la emergencia sanitaria.

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  Derechos y libertades en el ámbito personal: Derecho a la vida, a integridad física y moral, derecho a la
libertad y a la seguridad, a la vida privada, a la libre circulación y residencia.
 Derechos y libertades en el ámbito público: Derecho a la igualdad ante la ley, a una comunicación libre, a
la libertad de expresión, derecho a la información, a la participación en asuntos públicos, derecho de
reunión, manifestación y asociación, derecho de petición a los poderes públicos, derecho de participación
en asuntos públicos.
 Derechos y libertades relacionados con el ámbito socioeconómico: Derecho a la educación libre y
gratuita, derecho a la autonomía universitaria, libertad de sindicación, derecho a la huelga, a la
negociación colectiva y derecho al trabajo.

7. ¿Cuál es el impacto económico que ha generado el covid-19 en tu municipio?? Justifica tu respuesta

El impacto que ocasionado el covid-19 es el cierre de comercios públicos, lo cual ha ocasionado pérdidas
económicas, aparte de esto las instituciones educativas han tomado como medida dar clases virtuales, y si es
una buena medida para proteger la salud de los estudiantes, pero no para la salud educativa, ya que no todos
cuentan con los mismos métodos tecnológicos y ojalá el gobierno y la instituciones tome una medida para esto.

8. En el desarrollo de la actual crisis sanitaria, se ha realizado una amplia divulgación por los medios de
comunicación de la corrupción de algunos integrantes de la dirigencia política de Colombia. ¿cuáles
consideras son las causas de este fenómeno y cómo podríamos intentar solucionar este problema
sociopolítico?

no sería lógico creer ya que podría no ser real, pero aun así si fuera verdad, tomando las medidas necesarias “las
cuales yo no sé por qué no soy político”, se podría dar una posible solución, por tanto, lo más lógico y bueno
sería no basarnos en esto.

9. ¿Cómo ha impactado las medidas de aislamiento y la cuarentena en tu familia? Argumenta.

En mi familia las medidas del aislamiento y cuarentena preventiva y obligatoria no ha afectado en nada, porque
la verdad las personas de mi familia solo salen los días correspondientes y además hemos llevado de una manera
óptima, utilizando materiales para pasar el tiempo y creemos que es necesario para poder que la pandemia se
acabe lo más rápido posible y de la mejor manera.

10. Teniendo en cuenta la actual forma de vida que nos vemos obligados a cumplir a causa del Covid-19,
¿Cuáles consideras que son realmente las necesidades básicas del ser humano?
De momento las necesidades humanas son los alimentos y económicamente ya que no todas las personas
cuentan con esto, pero son las más necesarias y aunque no todos cuenten con esto, el gobierno y los líderes
políticos han tomado buenas medidas para esto.

11. ¿Crees que, con esta problemática actual, se ha incrementado la violencia intrafamiliar? Explica
creo yo que las personas en estos momentos han tomado conciencia y que el cambio empieza por nosotros y
nuestra responsabilidad

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12. ¿Qué valores en familia con esta pandemia hemos podido rescatar?
Yo creo que ante todo el respeto es el más necesario, la responsabilidad, tolerancia por las demás personas y el
amor fraternal.

13. La paz es un derecho personal, familiar y social, ante la pandemia ¿qué hechos la afectan, y cómo lo
podríamos evitar?

Los hechos que la podrían afectar es el irrespeto y la intolerancia ya que si hay personas con este tipo de
acciones podrían derrumbar todo, porque si todos aportamos algo más rápido se podría acabar esto, y la
manera en que lo podríamos evitar seria respetándonos y mejorar como personas, y aún más en estos
tiempos de crisis.

14. Entendamos el comportamiento de sucesos de la vida real, a través de la matemática, en este caso la
cantidad de contagiados en Colombia a causa del COVID-19, te invito a realizar la siguiente actividad.

Los siguientes datos corresponden al número de personas contagiadas de COVID19 desde el 01 de abril hasta el
19 de abril. (datos reales)

DÍA DE No DE DÍA DE No DE
ABRIL ABRIL
CONTAGIADOS CONTAGIADO
REALES REALES

1 1065 11 2709

2 1161 12 2776

3 1267 13 2852

4 1406 14 2979

5 1485 15 3105

6 1579 16 3233

7 1780 17 3439

8 2054 18 3621

6
 9 2223 19 3792

10 2473

Observa detenidamente los datos presentados en la tabla anterior y realiza lo siguiente:

a) ¿Aproximadamente cuántas personas se contagian por día? Aproximadamente se contagian entre 67 y

274 personas por día
b) ¿cuántos contagiados hubo entre el 10 y el 11 de abril? Entre el 10 y el 11 de abril hubo 236 contagios

c) ¿Cuál crees que es la causa o las causas por las cuales el número de contagios ha aumentado de esta
manera? Porque algunas personas no se toman en serio este virus y no respetan las medidas tomadas por
el gobierno, y además no se cuidan debidamente, lo que hace que la taza de contagios aumente.

d) Completa la tabla con los datos que hacen falta en la cantidad de personas contagiadas para los días 20,
21, 22, 23, 24, 25 y 26. Estos datos los pones de acuerdo a la cantidad de contagiados que tu creas que
va a tener Colombia en esas fechas (vas a predecir los datos).

e) Al lado de los datos que colocaste en el ejercicio anterior vas a colocar los datos oficiales o reales que
publican las entidades gubernamentales ¿acertaste con alguno? ¿qué tan lejos o tan cerca estuvieron tus
datos respecto a los datos reales?

DÍA D No DE CONTAGIADOS QUE TU No DE CONTAGIAD

ABRIL E CREES VA A TENER REALES O
COLOMBIA

20 3936 3977

21 4139 4149

22 4294 4356

23 4412 4561

7
 24 4513 4881

25 4615 5142

26 5713

15. Análisis y construcción de gráficas

La siguiente gráfica se construyó con los valores que teníamos en la tabla anterior, en el eje vertical están el
número de personas contagiadas y en el eje horizontal está el día del mes de abril
Observa detenidamente la gráfica y realiza lo siguiente

a) En esta gráfica vas a ubicar los datos que predijiste sobre la cantidad de personas contagiadas en
Colombia (ejercicio D del punto anterior) desde el 20 de abril hasta el 26 de abril.

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b) En esta gráfica vas a ubicar los datos reales de la cantidad de personas contagiadas en Colombia (ejercicio
E del punto anterior) desde el 20 de abril hasta el 26 de abril.

c) ¿Qué relación encuentras entre las dos gráficas? En ambas graficas la relación fue en un 82.95% ya que
en ambas las estadísticas y la representación en las dos gráficas fue casi igual

d) ¿Qué diferencias encuentras entre las dos gráficas? La diferencia fue mínima y fue más o menos en un
28%, puesto a que los datos que yo predije y los datos reales, eran de 100 o 150 números más.

16. Aplica la siguiente encuesta a los miembros de tu casa, representa las respuestas a través de gráficas de
barras o diagrama circular, y saca conclusiones.
a. ¿Sabe usted qué es un virus? Si _X__NO_____
b. ¿Sabe usted qué es una pandemia? SI _X__ NO____
c. ¿Conoce usted los síntomas que se producen por el Covid-19? SI__X__ NO____
d. ¿De los siguientes cuidados para evitar el contagio del covid-19, cuáles pone usted en práctica?
1. Lavarse las manos_SI_, 2. Evitar el contacto con otras personas_SI_, 3. Desinfección de
superficies_Algunas veces_, 4. Uso de tapabocas y guantes_SI__.
e. ¿Es la enfermedad por coronavirus (COVID-19) lo mismo que la gripe? SI___ NO_X _
f. ¿En qué actividad ocupó la mayor parte del tiempo en la semana anterior al 13 de abril de 2020?
Seleccione una de las siguientes opciones:
Estudiando (X) Uso de redes sociales (X) Juegos tradicionales en familia (X)
Otro ¿Cuál? _ Deporte__

9
 A C

10% 5%
Si Si
No No

90% 95%

A. C.

15% Si
No

85%

B.

17. ¿De qué manera el Covid-19 afecta la salud mental, y qué acciones realiza usted para que no le afecte?
El brote de la enfermedad del coronavirus (COVID-19) puede resultar estresante a algunas personas. El temor y
la ansiedad con respecto a una enfermedad pueden ser agobiantes y generar emociones fuertes tanto en adultos
como en niños. Las mejores maneras de lidiar con este estrés serian alejarse de las noticias acerca de este virus,
tomarse descansos, cuidar nuestros cuerpos, hacer actividades para pasar el tiempo, comunicarse con personas y
ante todo tener paciencia y serenidad.
18. ¿Considera usted que, en este confinamiento, la naturaleza toma un respiro diferente, respecto al trato que le
ha dado el ser humano en las últimas décadas? Argumente su respuesta.
Creo yo que en este momento que el ser humano al estar encerrado la naturaleza mejorara y se recuperara de las
acciones antrópicas que durante años la naturaleza a soportado, creo que la naturaleza podría mejorar y estar en
un nivel óptimo, ya que, si no hay personas que afecten y destruya la naturaleza, esta podría restaurarse.
19. Explique la importancia del agua y otros recursos naturales para el desarrollo de nuestra vida cotidiana,
sobre todo en esta situación de la pandemia.
Los recursos naturales como el agua, las plantas, entre otros, son muy importantes para suplir las principales
necesidades del ser humano ya que son fuentes importantes de comida, energía y demás cosas, pero en este

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momento son aún más importantes y se deberían de cuidar y utilizar de manera adecuada por que hacen parte de
nuestra cotidianidad y es un necesario sustento para la vida en sí.

20. Argumenta la siguiente idea o tesis “El mundo debe demostrar la misma unidad, esfuerzo y determinación
en la lucha contra el cambio climático que para contener la pandemia del coronavirus”
integra que el ser humano en este momento debe afrontar de manera buena y necesaria el cambio climático que
va a ser necesario para contener el coronavirus.
21. Después de la cuarentena, qué recomendaciones darías para evitar el contagio con el Covid-19.
A. Evitar el contacto físico con otra persona.
B. Lavarse las manos cada 5 minutos.
C. Evitar no tener contacto físico con otra persona cuando salgamos de nuestros hogares, utilizar siempre
nuestros tapabocas.
D. El gel antibacterial y demás implementos de aseo.
E. Incentivar a las demás personas a tomar medidas como esta podría prevenir.
22. Es hora de ser creativos, Con ayuda de tus padres van a elaborar una cartelera con el tema de cómo debemos
cuidarnos frente a la situación que estamos viviendo, debes utilizar los recursos que tengas en casa, ejemplo:
una puerta, la pared como base (sin dañarla por supuesto), y la diversidad de elementos que encuentres en
especial reciclados, toda la familia puede participar, las mejores serán publicadas.

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23. ¿Qué acto de caridad has tenido con los habitantes de calle u otras personas que han recurrido a ti?

Por el momento no sean presentados casos a personas que han recurrido a mí, pero en el momento que se
presente los ayudare con la mayor y mejor solidaridad posible.

24. En cinco renglones comenta si en tus planes para semana Santa ¿de verdad estaba incluido Dios y en qué
porcentaje? En mis planes de semana santa, y no solo en ella ya que es costumbre tener a Dios incluido en
nuestras vidas, la presencia de Dios en mí y en mis familiares estuvo porcentualmente en un 95%, ya que
vimos las películas de nuestro salvador, ya que todo el mundo casi no tenia en planes a Dios yo siempre lo
tuve, ya que casi toda la mayoría solo solían irse de vacaciones yo no solo lo que hacía rezar porque a pesar
de que no lo podamos lo podemos sentir se encomendaron con mucha fe a Dios y compartiendo bien en
familia, vimos las misas en vivo del Papa en el Vaticano y tuvimos la presencia de Dios como siempre, “En
nuestros corazones.”

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25. El video muestra al presidente, alcaldes y muchas otras personas pidiendo quedarnos en casa: ¿eres
obediente ante las normas o tu rebeldía te impide obedecer? explica.

En este caso yo soy obediente porque razón tengo seres queridos los cuales son muy importantes para mí por
esa razón me quedo en casa para evitar el contagio.

26. ¿Cómo puede contribuir la tecnología para dar solución a la pandemia? enumera diferentes soluciones que
crees se puede aportar para el fin de la pandemia.
 Seguimiento en tiempo real:
Herramientas de vigilancia desarrolladas a partir de algoritmos de inteligencia artificial toman datos de
noticias, foros, blogs y organismos de salud públicos para advertir a sus clientes de potenciales brotes de
enfermedades como el coronavirus. Por ejemplo, una empresa de monitoreo de salud canadiense alertó sobre
el comienzo de la epidemia el 31 de diciembre de 2019, 10 días antes de que la Organización Mundial de la
Salud emitiera el primer comunicado oficial sobre el coronavirus
 Robots y drones: un rol fundamental:
Muchos aeropuertos que tienen comunicación fluida con China han instalado dispositivos que permiten
detectar si la temperatura de los viajeros es superior a lo normal. Son cámaras que utilizan sensores térmicos
para capturar el calor que produce el cuerpo de una persona para generar una imagen 2D, similar a un mapa
físico, donde cada temperatura es señalada con un color diferente. Ciudades de China como Beijing,
Shanghái y Shenzhen implementan esta tecnología en subtes, escuelas y centros comunitarios.
Robots, más específicamente drones, incorporan este tipo de cámaras térmicas para detectar individuos con
temperaturas elevadas y, además, distribuir mascarillas, alimentos y productos desinfectantes sin establecer
contacto físico. En hoteles, hospitales y otros edificios públicos se ven robots que desinfectan habitaciones
y/o hacen llegar alimentos a los pacientes aislados
 Trabajo y educación remota:
Si bien el Covid-19 es un desafío principalmente médico y científico, el virus tiene un impacto directo en los
hábitos de las organizaciones. Muchas empresas ofrecen, gracias a la nube, la posibilidad de trabajar desde
casa a través de plataformas colaborativas y software para reuniones en línea. Algo similar ocurre con las
escuelas que han tenido que cerrar sus puertas para evitar el contagio. Docentes y alumnos concurren a clase
desde sus casas, conectados a través de la red, algo que es posible gracias al avance de la nube y el acceso
fácil y rápido a la conectividad.

27. ¿Cómo la tecnología y la conectividad pueden ayudar a enfrentar la crisis causada por el Covid-19?
Ayuda mucho, ya que estos métodos nos permiten aprender o hacer cosas desde la casa y no a salir, estos
métodos han sido muy importantes y más hora que nos facilita un poco más las cosas, por ejemplo, a los
estudiantes nos facilita hacer los trabajos, talleres, etc. y enviarlos, y también hay muchas personas que
trabajan por internet les permite hacerlo desde casa como distracción, comunicación, entretenimiento y
varias cosas más.

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 Realiza la lectura “El viejo ermitaño” y resuelve las siguientes actividades

“Un viejo ermitaño, se refugiaba en la montaña para dedicarse a meditar y orar. A menudo se le veía como muy
ocupado.
Un día alguien le preguntó: ¿Cómo puede tener tanto trabajo si vive en soledad?

Él contestó: “Tengo varias cosas qué hacer:

Entrenar a dos halcones,

Entrenar a dos águilas,

Tranquilizar a dos conejos,

Disciplinar una serpiente,

Motivar a un

asno y Domar a

un león.

No veo ningún animal por aquí, ¿dónde están?

El ermitaño le respondió:
Estos animales los llevamos todos dentro.

Los dos halcones, se lanzan sobre todo lo que se les presenta, bueno o malo, tengo que entrenarlos
para que se lancen sobre cosas buenas:

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 Son mis ojos.

Las dos águilas con sus garras hieren y destrozan, tengo que entrenarlas para que se pongan al servicio
y ayuden sin hacer daño:

Son mis manos.

Los conejos quieren ir a donde ellos quieran, quieren esquivar las situaciones difíciles, tengo que
enseñarles a estar tranquilos, aunque haya sufrimiento, problema o cualquier cosa que no me gusta:

Son mis pies.

Lo más difícil es vigilar la serpiente, está encerrada en una fuerte jaula, pero ella siempre está lista para
atacar, morder y colocar su veneno en cualquiera que esté cerca, por ello tengo que disciplinarla:

Es mi lengua.

El burro es obstinado, no quiere cumplir con su deber, siempre está cansado y se niega a llevar su carga
cada día:

Es mi cuerpo.

Por último, necesito domar al león, quiere ser el rey, es altivo y siempre quiere ser el primero, es
vanidoso, es orgulloso, se cree el mejor:

Es mi EGO.

Como ve tengo demasiado trabajo por hacer".

Recuperado de http://www.psicoterapiadelasemociones.com/de-la-emocion-a-la-reflexion-o-viceversa/reflexion-viejo-ermitano/

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28. De acuerdo a tu carácter, ¿cuál es el animal que más te cuesta domar y por qué?
El animal que mas me constaría dominar es el conejo de acuerdo a mi personalidad me gusta salir para donde yo
quiera, me gusta esquivar las situaciones difíciles etc.

29. ¿En el texto leído del ermitaño, qué valores se destacan y por qué?
 Responsabilidad porque el ermitaño ha sido muy responsable al momento de identificar las cosas que
necesita hacer.
 Respeto, puesto a que el ermitaño trato de manera respetuosa a la persona que le pregunto.
 Inteligencia, puede que no sea un valor, pero el ermitaño ha sido muy audaz al momento de poner en
orden lo que tiene que hacer

30. Encuentra las palabras ocultas en la siguiente sopa de letras, además debes traducir todas las palabras al
español

Care: cuidado Share: compartir Farmer: granjero

Coronavirus: coronavirus Students: estudiantes Indigent: indigente
Family: familia Vegetables: verduras Quarantine: cuarentena
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Home: casa Confinement: confinamiento Stay: permanecer
President: presidente Doctor. Doctor Teacher: profesor
Worker: trabajador

31. Para resolver esta pregunta se debe observar el cuadro estadístico de la tasa de mortalidad a causa del
coronavirus COVID-19 y realizar las lecturas

-Realiza lectura del siguiente fragmento tomado de la página SHAMAGAZINE

Importancia de la actividad física para tu salud

Mantenerse activo significa mantener tu cuerpo funcionando a un buen nivel de movimiento. El ejercicio
regular va a mejorar el funcionamiento de tus pulmones y corazón para quemar más eficientemente el
exceso de calorías ingeridas y mantener tu peso bajo control. Además, el ejercicio también mejorará tu
fuerza muscular, aumentará tu flexibilidad articular y mejorará tu resistencia.
Por otro lado, la actividad física disminuye el riesgo de padecer afecciones cardíacas, la principal causa de
muerte en la mayoría de países desarrollados. Además, ayuda a reducir el riesgo de accidente
cerebrovascular, cáncer de colon, diabetes y presión arterial alta. Así, el ejercicio regular, beneficia a todas
aquellas personas reticentes a ir al médico, reduciendo el número de visitas y ayudando a prevenir la
hospitalización y el uso de medicamentos.
Asegurando una calidad de vida en la vejez
La edad adulta es una de las etapas clave para mantener un régimen de ejercicio, mantener tu peso y
prevenir muchos problemas de salud crónicos. La osteoporosis, la hipertensión, las enfermedades coronarias
y la diabetes podrían ser evitables con un estilo de vida saludable. La importancia de la actividad física es
una forma de construir una buena base en salud para afrontar la vejez. Igualmente, es importante que
permanezcas activo toda tu vida, sea cual sea la etapa en la que te encuentres.

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Responde:
a. Con base en las lecturas anteriores, con tus propias palabras describe ¿qué debemos hacer durante esta
cuarentena y en nuestra vida cotidiana para salir bien librados ante esta pandemia mundial? ¿Qué
debemos evitar? ¿qué hábitos debemos incorporar en nuestras vidas? en fin, la conclusión que nos dejan
estas lecturas para proteger nuestra vida y la de nuestra familia.

Durante esta cuarentena debemos mantener nuestras mentes ocupadas, como hacer ejercicio ya que este nos
sirve para mantener bien tanto nuestra salud física como mental, también, para quemar las calorías de los
alimentos que comemos diariamente y conservar nuestro peso, disminuye el riesgo de padecer enfermedades
como la obesidad, diabetes, hipertensión, etc. Y con esto podemos certificar una buena calidad de vida en la
vejez. Además, debemos tener una buena alimentación desde pequeños para que tengamos un buen
crecimiento y desarrollo, debemos tener una dieta equilibrada y variada que tenga todos los alimentos
necesarios y esto también mejoramos la situación de algunas enfermedades.

b. De acuerdo al video del coronavirus donde actúan nuestros profesores, ¿Qué problemáticas identificaste
que nos dificultan cuidar nuestra salud?

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Unas de las principales problemáticas son la alimentación, la vivienda, algunas personas no tienen un buen
sustento, lo cual altera nuestra salud, desequilibrándola, y la falta de estos insumos obligan a muchas personas a
salir para conseguir sustento lo cual aumenta la posibilidad de contagio.

c. Después de realizar la lectura “El viejo ermitaño” ¿Qué quiere expresar cuando” habla de motivar a un
asno”
El asno es el cuerpo, cuando expresa “motivar a un asno” significa motivar al cuerpo, a nosotros mismos,
darnos una razón para mantenernos en pie, ¿qué también en algunos casos podríamos necesitar apoyo de
personas cercanas a nosotros?
32. Reconozco mis emociones.

El objetivo de esta actividad es reconocer las emociones que he vivenciado durante esta cuarentena, pensar si
esas emociones las he experimentado como positivas o negativas y reflexionar de qué manera estas emociones
ha incidido en las relaciones con mis familiares o con mis amigos.

a. Hacer una lista de las 5 emociones que más he experimentado en esta cuarentena

 NOSTALGIA: es ver como cada día más se está perdiendo un ser humano y ver como la gente no acata
las ordenes que da el gobierno, solo de ver que cada día mas aumenta esta enfermedad solo de pensar
que no toque a nuestras familias solo son días de preocupaciones.
 MIEDO: de que a mis seres queridos los toque esa enfermedad.
 ILUSION: solo de que esta horrible enfermedad se acabe lo más rápido y mejor posible, pero con mi
familia completa.
 UNIDAD: ver que ahora en este tiempo tan malo que estamos pasando, mi familia y yo estamos más
unidos que nunca.
 AMABILIDAD: puesto a que varios de mis amigos y seres cercanos que han necesitado de mi apoyo, se
los eh brindado con todo mi amor.

b. Tomar una foto o video corto en la que por medio de un gesto usted exprese esa emoción.
c. Hacer una reflexión por medio de un escrito o video corto.
Por reflexión podemos acordar que todo lo que está pasando con este virus “lo cual es malo”, sea para que
tomemos y adoptemos un cambio positivo, puesto a que el ser humano a afectado mucho de manera negativa al
planeta tierra.

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