SISTEMA INTEGRADO DE GESTIÓN FORMATO

MECI - CALIDAD - SISTEDA INFORME MENSUAL INSTRUCTORES

CÓDIGO: R-VPFR-04 VERSIÓN: 2

PROCESO: PÁGINA: Página 1 de 15
FECHA: 22-04-2016
PROMOCION DE LA EDUCACION FISICA Y RECREACION

HORA: 7:30 am – 9:30 am. GRUPO: 1. CLASE Nº 1. TEMA: PREPARACIÓN FÍSICA. FECHA: 12/09/2018 Nº DEPORTISTAS: 15
ITGSR
PROPÓSITO:
 Mejorar la condición física a través de métodos continuos, intervalicos, fraccionados, repetitivos, circuitos, simulaciones y una serie
metodológica de ejercicios.
 Demostrar respeto durante el inicio, trascurso y final de la clase.
FASE PLAN DE CLASE TIEMPO

 Presentación.
 Recomendaciones.
INICIAL  Calentamiento general. 35 MIN
 Calentamiento especifico.
 Juego predeportivo: Futbol tennis.
 Circuito: 3 series.
 Resistencia: Trotar durantes 20 minutos.
 Fuerza tren inferior: Realizar sentadillas con el balón medicinal.
 Fuerza tren superior: Elevar los brazos de adelante hacia atrás con el balón
medicinal.
CENTRAL  Velocidad: Desplazarse corriendo on el paracaídas de tope a tope. 90 MIN
 Coordinación: Desplazarse y ejecutar al mismo tiempo diferentes movimientos
corporales mediantes comandos de voz.
 Agilidad y coordinación: Desplzarse en diferentes formas sobre la escalera
pliométrica.
 Juego real: 5 vs 5.
 Vuelta a la calma.
FINAL  Estiramientos. 25 MIN
 Hidratación.

NOMBRE PROFESOR: JORGE EDWIN VERDUGO SANCHEZ FIRMA: ________________________________

HORA: 7:30 am – 9:30 am. GRUPO: 1. CLASE Nº 2. TEMA: FUNDAMENTACIÓN FECHA: 17/09/2018 Nº DEPORTISTAS: 16
ITGSR TÉCNICA.
PROPÓSITO:
 Fortalecer los fundamentos técnicos a través de métodos continuos, intervalicos, fraccionados, repetitivos, circuitos, simulaciones y una
serie metodológica de ejercicios.
 Expresar felicidad durante el inicio, trascurso y final de la clase.
FASE PLAN DE CLASE TIEMPO

 Presentación.
 Recomendaciones.
INICIAL  Calentamiento general. 35 MIN
 Calentamiento especifico.
 Juego predeportivo: Rondo.
 Los jugadores se colocan por parejas, uno delante del otro, a 5 metros de
distancia con un balón por pareja. El jugador A envía rasa la pelota a su
compañero B, quien controlará la pelota según le hayamos propuesto. El
jugador realiza la misma acción hacia su compañero.
 Los jugadores conducen libremente por el espacio delimitado (más o menos el
CENTRAL ares) utilizando las superficies de contacto que hemos determinado e 90 MIN
intentando no chocar con los compañeros.
 Los jugadores se colocan por parejas tal como indica el gráfico que colocamos
a continuación y realizan tiros a una portería formada por dos conos, de tal
forma que la pelota pase entre los dos conos. El entrenador delimitará el tipo
de lanzamiento a realizar y es necesario que realice las correcciones
oportunas con sus jugadores.
 Vuelta a la calma.
FINAL  Estiramientos. 25 MIN

NOMBRE PROFESOR: JORGE EDWIN VERDUGO SANCHEZ FIRMA: ________________________________

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MECI - CALIDAD - SISTEDA INFORME MENSUAL INSTRUCTORES

CÓDIGO: R-VPFR-04 VERSIÓN: 2

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FECHA: 22-04-2016
PROMOCION DE LA EDUCACION FISICA Y RECREACION

HORA: 7:30 am – 9:30 am. GRUPO: 1. CLASE Nº 3. TEMA: FUNDAMENTACIÓN FECHA: 19/09/2018 Nº DEPORTISTAS: 16
ITGSR TÁCTICA.
PROPÓSITO:
 Potenciar los fundamentos tácticos a través de métodos continuos, intervalicos, fraccionados, repetitivos, circuitos, simulaciones y una
serie metodológica de ejercicios.
 Demostrar responsabilidad durante el inicio, trascurso y final de la clase.
FASE PLAN DE CLASE TIEMPO

 Presentación.
 Recomendaciones.
INICIAL  Calentamiento general. 35 MIN
 Calentamiento especifico.
 Juego predeportivo: Blanco y negro.
 Principios defensivos:
 Realizar repliegues.
 Ejecutar temporizaciones.
 Hacer permutas.
 Realizar vigilancias.
CENTRAL  Ejecutar anticipaciones. 90 MIN
 Principios ofensivos:
 Hacer contraataques.
 Realizar desmarques.
 Ejecutar rotaciones.
 Hacer cambio de ritmo.
 Vuelta a la calma.
FINAL  Estiramientos. 25 MIN
 Hidratación.

NOMBRE PROFESOR: JORGE EDWIN VERDUGO SANCHEZ FIRMA: ________________________________

HORA: 7:30 am – 9:30 am. GRUPO: 1. CLASE Nº 4. TEMA: FUNDAMENTACIÓN FECHA: 24/09/2018 Nº DEPORTISTAS: 18
ITGSR TÉCNICA.
PROPÓSITO:
 Mejorar los fundamentos técnicos a través de métodos continuos, intervalicos, fraccionados, repetitivos, circuitos, simulaciones y una serie
metodológica de ejercicios.
 Expresar alegría durante el inicio, trascurso y final de la clase.
FASE PLAN DE CLASE TIEMPO

 Presentación.
 Recomendaciones.
INICIAL  Calentamiento general. 35 MIN
 Calentamiento especifico.
 Juego predeportivo: El futbolín.
 Comenzamos por lo más clásico, colocando a los jugadores por parejas uno
delante del otro a unos metros de distancia y realizan pases tal como el
entrenador explique.
 Los jugadores se colocan con una portería formada de conos para cada uno y
intentar conseguir gol en la portería contraria y defender la suya.
CENTRAL  Los jugadores individualmente conducen la pelota por un pasillo que hemos 90 MIN
delimitado en el terreno de juego, cuando llegan a colocarse entre dos conos,
paran el balón con la planta del pie y reanudan la conducción.
 Los jugadores puestos por parejas se desplazan por el terreno de juego
realizando paredes al primer toque o también controlando la pelota según la
necesidad lo requiera.
 Vuelta a la calma.
FINAL  Estiramientos. 25 MIN
 Hidratación.

NOMBRE PROFESOR: JORGE EDWIN VERDUGO SANCHEZ FIRMA: ________________________________

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CÓDIGO: R-VPFR-04 VERSIÓN: 2

PROCESO: PÁGINA: Página 3 de 15
FECHA: 22-04-2016
PROMOCION DE LA EDUCACION FISICA Y RECREACION

HORA: 8:00 am – 9:30 am. GRUPO: 1. CLASE Nº 5. TEMA: COMPETENCIA FECHA 25/09/2018 Nº DEPORTISTAS: 10.
ITGSR
PROPÓSITO:
 Motivar a los deportistas mediante la competencia.
 Fomentar valores de compañersimo y tolerancia en cada encuentro.
FASE PLAN DE CLASE TIEMPO

 RECOGER DEPORTISTAS
 INTERCOLEGIADOS 120 MIN
CENTRAL  GONZALO SUAREZ RENDON VS INEM B
 LLEVAR DEPORTISTAS

NOMBRE PROFESOR: JORGE EDWIN VERDUGO SANCHEZ FIRMA: ________________________________

HORA: 8:00 am – 10:00 am. GRUPO: 1. CLASE Nº 6. TEMA: COMPETENCIA FECHA: 26/09/2018 Nº DEPORTISTAS: 12
ITGSR
PROPÓSITO:
 Motivar a los deportistas mediante la competencia.
 Fomentar valores de compañersimo y tolerancia en cada encuentro.

FASE PLAN DE CLASE TIEMPO

 RECOGER DEPORTISTAS
 INTERCOLEGIADOS 120 MIN
CENTRAL  GONZALO SUAREZ RENDON VS NUSEFA
 LLEVAR DEPORTISTAS

NOMBRE PROFESOR: JORGE EDWIN VERDUGO SANCHEZ FIRMA: ________________________________

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CÓDIGO: R-VPFR-04 VERSIÓN: 2

PROCESO: PÁGINA: Página 4 de 15
FECHA: 22-04-2016
PROMOCION DE LA EDUCACION FISICA Y RECREACION

HORA: 8:00 am – 10:00 AM. GRUPO: 1. CLASE Nº 7. TEMA: COMPETENCIA FECHA: 27/09/2018 Nº DEPORTISTAS: 10
ITGSR
PROPÓSITO:
 Estimular a los niño a través de la competencia para que siempre estén motivados y encuentren una menta tras cada sesión de
entrenamiento.
 Reforzar los valores como el respeto y la tolerancia mediante la competencia.
FASE PLAN DE CLASE TIEMPO

 RECOGER DEPORTISTAS
 INTERCOLEGIADOS 120 MIN
CENTRAL  GONZALO SUAREZ RENDON VS ROSARIO
 LLEVAR DEPORTISTAS

NOMBRE PROFESOR: JORGE EDWIN VERDUGO SANCHEZ FIRMA: ________________________________

HORA: 8:00 am – 10:00 AM. GRUPO: 1. CLASE Nº 8. TEMA: COMPETENCIA FECHA: 1/10/2018 Nº DEPORTISTAS: 10
ITGSR
PROPÓSITO:
 Estimular a los niño a través de la competencia para que siempre estén motivados y encuentren una menta tras cada sesión de
entrenamiento.
 Reforzar los valores como el respeto y la tolerancia mediante la competencia.
FASE PLAN DE CLASE TIEMPO

 RECOGER DEPORTISTAS
 INTERCOLEGIADOS 120 MIN
CENTRAL  GONZALO SUAREZ RENDON VS JOSE SANDOVAL
 LLEVAR DEPORTISTAS

NOMBRE PROFESOR: JORGE EDWIN VERDUGO SANCHEZ FIRMA: ________________________________

REGISTRO FOTOGRÁFICO MENSUAL GRUPO 1
 SISTEMA INTEGRADO DE GESTIÓN FORMATO
MECI - CALIDAD - SISTEDA INFORME MENSUAL INSTRUCTORES

CÓDIGO: R-VPFR-04 VERSIÓN: 2

PROCESO: PÁGINA: Página 5 de 15
FECHA: 22-04-2016
PROMOCION DE LA EDUCACION FISICA Y RECREACION

SEMANA 1 SEMANA 2

SEMANA 3 SEMANA 4