Cómo trabajar la capacidad de

concentración en niños distraídos

BY ACRBIO · 18 MARZO, 2019

7 consejos para ayudar a un niño distraído

Pero las distracciones que afectan a nuestros hijos van más allá de las
que les llegan a través de las diferentes pantallas. La vida diaria
también está llena de distracciones que podemos ayudar a minimizar.
Estos sencillos consejos ayudarán a los niños a estar más atentos, y
poder centrarse en sus tareas.

 Mantened un ambiente familiar tranquilo. Evitad gritos y

conflictos. En caso de no poder evitar perder los nervios,
intentad disculparos con vuestro hijo, asegurándoos que entiende
que le amáis, pero explicándole que su comportamiento a veces
es frustrante.
 Limitad las distracciones de los medios en vuestro hogar. Muchos
niños no son tan buenos a la hora de filtrar el ruido como lo son los
adultos. Esto significa que tener la televisión mientras vuestro hijo
 está intentando hacer las tareas de la escuela puede interferir en
su capacidad de concentración. Limitad a vuestro hijo una hora de
«tiempo de pantalla» al día. Esto significa limitar la televisión, los
juegos electrónicos etc. La Academia Americana de Pediatría
advierte que la exposición temprana a la televisión se asocia con
TDAH en niños. También recomiendan no colocar un televisor en
la habitación del niño y que se mantenga la TV apagada cuando
no se está viendo un programa específico.
 Comprobad la visión y la audición de vuestro hijo. Si vuestro hijo
de repente empieza a tener problemas en la escuela, llevadlo al
pediatra para obtener una prueba de visión y audición. A veces, un
niño no puede expresar que tiene problemas para ver o escuchar
con claridad. En más de una ocasión el profesor de un niño piensa
que este puede tener TDAH, cuando el problema real es una
miopía.
 Mantened una actitud positiva en presencia de vuestro hijo. No
discutáis frente al niño. Sorprendentemente, los niños se
preocupan por sus padres tanto como los padres se preocupan por
ellos. Aunque la discusión sea banal, en la imaginación vívida del
niño puede significar que sus padres se acercan al divorcio.
 Estad realmente presentes con vuestro hijo al menos una vez al
día. Dedicad unos minutos cada día a estar centrados al 100% con
vuestro hijo: leed un libro, jugad a algún juego de mesa o dibujad
juntos. Si prefiere los juegos al aire libre, id parque a jugar.
 Tener reglas claras y aplicarlas de manera coherente. Los padres
deben llegar a un acuerdo sobre las normas relativas a sus hijos y
deben ser coherentes en el momento de llevarlas a la práctica.
 Animad a vuestro hijo a practicar un deporte para canalizar su
energía extra.
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Fuente: https://faros.hsjdbcn.org/es/