RECOMENDACIONES DE LEVANTAMIENTO MANUAL DE CARGAS

ü Cuando vayan a manipular objetos desde el suelo, por ningún motivo deben de levantarse con la espalda flexionada,
ejecútela acercando las varillas lo más posible al tronco, de manera que la fuerza sea generada por los brazos y las
piernas.
ü Para realizar una adecuada manipulación de cargas de debe separar los pies para proporcionar una postura estable
y equilibrada para el levantamiento, colocando un pie más adelante que el otro en la dirección del movimiento.

Realizado por
Vivian Toro Pineda
Fisioterapeuta SST y Ergónoma