Los beneficios de la risa son múltiples y se extienden a todos los

niveles, tanto físicos como psicológicos.

 Es por esto que "Cuando tenemos buen humor, captas la vida desde un
punto de vista más agradable y colorido.Estás más receptivo, más
abierto a cualquier situación que suceda, en vez de darle la espalda
cuando te pones triste".

  Esto repercute en nuestra filosofía de vida y nos ayuda "a ver

posibilidades de salida a corto, medio o largo plazo. El buen humor
desarrolla la creatividad. Se nos ocurren más ideas y tenemos más
posibilidades de triunfar en lo que nos proponemos lograr"

   También nos ayuda a confiar más en nuestras cualidades. "Cuando

estamos feliz nuestras cualidades funcionan a un nivel óptimo o a un
nivel mucho mejor; lo cual nos da la posibilidad de conseguir nuestros
objetivos".Además, influye en la motivación y en la predisposición.
"Aunque no consigamos a la primera o la segunda salir adelante, vamos
a perseverar más y estar más motivados para alcanzar los logros que
queremos"

La risa también nos ayuda a mejorar nuetra salud debido a que

fortalece el corazón,reduce nuestros niveles de estrés (un minuto de
risa equivale a 45 minutos de relajación),y además aumenta nuestra
expectativa de vida.

 Y quien no ríe en estos dias? Si a cada minuto estamos riendo ya

sea;con amigos,con un programa de humor,con un gesto,una mueca,etc.

 Y el que no rie, la verdad, es un amargado y se pierde de muchas

cosas lindas de esta vida,así que sonriele a la vida y vivirás por mucho
más tiempo......Ríe,ríe y ríe un poco más.

Ríe,ríe y vivirás un poco más.

Mas risa,Mas vida.

Reír aumentará tus años de vida.