Folio 6

MODO DE VIDA
Cada sociedad tiene uno. Consiste en procesos/acciones que se expresan en el modo de vida
de la sociedad y que tienen relación con la salud.

HABITOS QUE CONDICIONAN A NUERSTRA SALUD.

»La organización del tiempo de trabajo y tiempo de descanso. También la organización dentro del
trabajo.
»Alimentación
»La higiene personal
-La limpieza del hogar
-La ventilación del hogar
-Formas en que nos desplazamos al trabajo
-Diversión y tiempo de ocio

SALUD Y ESTILOS DE VIDA.

La calidad de vida depende directamente del medio natural y su calidad. La vida también.
La valoración sobre la salud no solo depende de las necesidades y conocimientos del individuo, sino
también de las condiciones de vida y trabajo.
El modo y estilo de vida de la población depende del sistema socioeconómico imperante.
Los cambios del modo y estilo de vida determinan cambios en las condiciones y calidad de vida de las
personas y modifica el proceso salud-enfermedad.

DESARROLLO HUMANO. CONCEPTO.

»Es un proceso para mejorar la condición de vida, lograr mejorar la calidad de vida y alcanzar mantener
la dignidad de la persona humana en la sociedad.
»Exige la participación de la población.
»Está ligado a las oportunidades d autorrealización.

CALIDAD DE VIDA: Contiene la satisfacción de actividades diarias, también la percepción del logro de
metas en la vida (lograr superarnos), la autoimagen, la actitud hacia la vida, el significado de la vida
individual y colectiva.

ESTILOS DE VIDA: Es la forma en que vivimos y es la forma en que se entiende la vida expresado en
cualquier ámbito de comportamiento (ámbitos en los que nos movemos o manejamos).

En epidemiologia el estilo de vida es un conjunto de comportamientos o actitudes que desarrollan las

personas que a veces son saludables y otras son nocivas para la salud. Por ejemplo fumar.
En los países desarrollados los estilos de vida poco saludables son los que causan la mayor de las
enfermedades.
El factor huésped (con respecto al triangulo epidemiológico) es el responsable de la enfermedad. El
estilo de vida depende totalmente de este factor.
Las causas de enfermedades y muertes en los últimos años se deben en su mayoría a estilos de vida y
conductas pocos saludables. Comer mal, vivir con estrés, corriendo, angustia…
Los malos hábitos de alimentación y sedentarismo son las principales causas de muerte.

ALGUNOS ESTILOS DE VIDA.

-Tener sentido de vida, objetivos de vida, un plan de acción.
-Tener capacidad de autocuidado. -Promover la convivencia y tolerancia.
-Control de factores de riesgos como el estrés. -Ocupar el tiempo libre con o en cosas positivas.