SPORTS ARE A NEED IN ESPOL STUDENTS.

DO YOU AGREE OR DISAGREE?

La actividad física no está aislada de la formación académica de los estudiantes de

ESPOL. Para tener una buena calidad de vida los deportes juegan un rol muy importante
en la vida universitaria de cada estudiante. Hacer deporte es una prioridad. Hacer
deporte alivia el estrés generado por los estudios, exámenes, entregas de trabajos.
Estimula mental y físicamente a quien lo practica además mejora el estado de ánimo. Al
terminar se consigue una sensación de bienestar única que ayuda a tener más ganas,
actitud y entrega frente al estudio. Un buen estado de salud repercute en un mejor
rendimiento frente a los libros y apuntes. Estar en buena forma física ayuda a no caer
enfermo con tanta frecuencia, lo que puede impedir que podamos asistir a clase o no se
tengan fuerzas para estudiar.  Hacer deporte fomenta la capacidad de atención y
concentración, Cuando se practica un deporte la circulación sanguínea y la respiración
mejoran, por eso, el cerebro se encuentra más atento y concentrado. El deporte ayuda
a descansar mejor, algo que es fundamental para un estudiante.

Dennys Perez Sandoval Par: 19

 SPORTS ARE A NEED IN ESPOL STUDENTS.
DO YOU AGREE OR DISAGREE?

Physical activity is not isolated from the academic training of ESPOL students. To have
a good quality of life, sports play a very important role in the university life of each
student. Playing sports is a priority. Practicing sports relieves the stress generated by
studies, exams, work deliveries. It stimulates mentally and physically the one who
practices it also improves the mood. When it ends, a unique sense of well-being is
achieved that helps to have more desire, attitude and dedication to study. A good state
of health affects a better performance compared to books and notes. Being in good
physical shape helps to avoid getting sick so often, which can prevent us from attending
classes or not having the strength to study. Playing sports promotes attention and
concentration. When a sport is practiced, blood circulation and breathing improve, so
the brain is more alert and focused. Sport helps to rest better, something that is
fundamental for a student.

Dennys Perez Sandoval Par: 19