UNIDAD 3: RELAJACIÓN

Las alteraciones de la voz se asocian con alteraciones del tono muscular, la zona de la cintura
escapular, musculatura del cuello y la musculatura de la mandíbula.

También en la espalda suelen presentarse alteraciones en la curvatura a nivel cervical, dorsal y

lumbar, o una dislocación de la pelvis hacia adelante o hacia atrás que desplazaría todo el
centro de gravedad del cuerpo y su eje vertical.

Cuello, mandíbula, hombros y espalda se presentan así frecuentemente tensos, y si bien

pensamos que este exceso de tensión ha de ser hecho consciente y a partir de aquí modificado
por la propia persona a través de un trabajo corporal vocal, también creemos que recurrir al
masaje o a diversas manipulaciones, movilizaciones y/o estiramientos facilita esta toma de
consciencia, permite armonizar el estado de la musculatura desde afuera hacia adentro.

Se darán ejercicios de relajación global y analítico.