Corporación Universitaria Minuto de Dios

Centro de Educación para el Desarrollo

Práctica en Responsabilidad Social
Plan de trabajo

Nombre del proyecto social de formación:

Objetivo General del proyecto social de formación:

Concientizar a la comunidad del barrio La Cumbre de la localidad de Ciudad Bolívar sobre la violencia
de género hacia la mujer y su impacto, disminuyendo así este fenómeno dentro de la sociedad.

Objetivo Específicos del proyecto social de formación:

- Promover valores y actitudes como el respeto hacia los demás, la igualdad y la convivencia.
- Fomentar la igualdad de derechos entre hombres y mujeres.

Nombre de la organización social o comunitaria:

Nombre de los Estudiantes:

1.-
2.-
3.-
4.-
5.-Johnny Alejandro Cruz Rodríguez

Días y horas de trabajo en campo:

Objetivo general del plan del trabajo de los estudiantes:

Erradicar la violencia de genero mediante actividades que trabajen valores como la empatía, la cooperación, el
diálogo y la comunicación, con el objetivo de que la comunidad del barrio La Cumbre puedan aplicarlo en su día
a día.

Nota: El objetivo se construye iniciando con un verbo en infinitivo

 Justificación: La justificación se presenta en un texto de 500 palabras y responde las preguntas: ¿Por qué es
relevante trabajar esta propuesta en el marco del proyecto social de formación? ¿Por qué es importante
trabajar esta propuesta al interior de la organización social/comunitaria? ¿De qué forma beneficiará a los y
las participantes?

Para formular el plan de trabajo se debe tener en cuenta:

1. Para cada sesión se debe construir la planeación con los siguientes apartados.

PLANEACIÓN
SESIÓN Nº: 1 FECHA:
NOMBRE DEL TALLER/ ACTIVIDAD: Deportes Modificados
OBJETIVO DEL TALLER/ ACTIVIDAD:
Fomentar la participación activa e igualitaria, así como la inclusión de todas las personas en el grupo y la
motivación.
DESCRIPCIÓN DEL TALLER/ ACTIVIDAD: (2 hrs)

Inicio:
1. Calentamiento progresivo donde el profesor da la orden al grupo que hagan un circulo y comenzaran la
activación muscular con movimientos articulares con los siguientes ejercicios:
Movimientos de cabeza arriba abajo flexionando y exencionando el cuello.
Movimientos de hombros hacia adelante y hacia atrás.
Movimientos circulares de brazos adelante y hacia atrás
Flexiones y extensiones de codos
Movimientos rotativos de tronco hacia un lado y luego cambiando
Inclinaciones laterales del tronco
Elevaciones adelante y atrás con una pierna y luego cambiamos.
2. Seguimos en ese círculo subiendo la temperatura de cada grupo de músculos, mediante movimientos
suaves de alargamiento, para aumentar su longitud y la de sus tendones y ligamentos de las
articulaciones con los siguientes ejercicios
Extensión de brazos tras nuca
Aducción horizontal de brazo
Cruce de los brazos por detrás del tronco
Inclinación lateral de la cabeza
Flexión de cabeza
Flexión de una mano con la ayuda de la otra
Flexión de cadera con rodilla extendida
Abrir las piernas
Zancada Amplia
Flexión de tronco con piernas cruzadas
3. Terminar el calentamiento, mediante una subida definitiva con un juego pre deportivo el cual será:
La araña: El profesor colocara un alumno en la línea central del campo el cual será la araña, los otros
alumnos estarán sobre la línea final del campo los cuales tendrán como objetivo cruzar el área de la
 araña si son pillados estos alumnos pasaran automáticamente a ser arañas y se quedaran en el medio, los
alumnos que pasen tendrán que volver a cruzar cuando el profe de la orden.
Los puntos importantes del juego son:
• Recordar a las arañas que no se pueden salir de su campo.
• Si algún alumno se sale de la delimitación del campo se convierte en araña.
• Cuando haya muchos alumnos como arañas los hacemos emparejar cogiéndose de la mano.

Desarrollo:
Se proponen principalmente tres deportes: 5 pases (conseguir cinco pases entre el equipo), el voleipase (pasarse
el balón entre los miembros de un equipo sin que el otro equipo se lo quite) y el fútbol sin balón (no hay balón, el
balón es un alumno/a que llevará una señal escondida; para meter el gol esta persona tiene que entrar en la
portería contraria). Esta actividad consiste en rotar por los tres deportes, divididos por grupos. Cada juego o
deporte, se puede ir modificando según las características o motivaciones del grupo.
Cierre:
Ejercicios de vuelta a la calma
•De pie o sentados, con las piernas ligeramente separadas, inclinamos el cuerpo hacia un lado. Nos ayudamos
cogiéndonos el codo con la mano.
• De pie o sentados, entrelazamos las manos y estiramos los brazos hacia arriba, como si quisiéramos tocar el
techo.
• De pie o sentados, con los brazos sobre la cabeza, se sostiene un codo con la mano del otro brazo. Lentamente,
tiraremos el codo hacia la nuca.
• Flexionaremos una pierna situando su pie en el suelo, frente a nosotros, mientras estiramos de la otra hacia
atrás. Entonces, adelantaremos lentamente las caderas, manteniendo recta la parte inferior de la espalda.
Mantener en el suelo la pierna estirada, con los dedos señalando hacia adelante o un poco hacia adentro.
•Para estirar los cuádriceps y la rodilla, nos sujetaremos la parte posterior de un pie con la mano, tirando de él
lentamente hacia los glúteos.
RECURSOS: Cancha completa, conos, balones.

PLANEACIÓN
SESIÓN Nº: 2 Indique el numero de la sesión a realizar FECHA: Indique la fecha en la que se realizará la
por parte de los estudiantes en el escenario de práctica. actividad.
NOMBRE DEL TALLER/ ACTIVIDAD: EL equipo de trabajo debe elegir un nombre creativo en coherencia con el
objetivo de la actividad.

OBJETIVO DEL TALLER/ ACTIVIDAD:

El objetivo debe responder a las preguntas sobre: Qué (qué se va a hacer), Para qué (Articulación con el plan de
trabajo y Cómo (momentos que permiten cumplirlo) se va a hacer.

DESCRIPCIÓN DEL TALLER/ ACTIVIDAD: (Incluir el tiempo previsto para cada actividad)

Inicio:
Describa las estrategias y actividades con las que se iniciará la sesión.

Desarrollo:
Describa la estrategia y actividad principal con la que se hará el desarrollo de la sesión. No olvide que este
momento se constituye en el centro de la actividad y por lo tanto amerita le debida planeación y discusión por
parte del grupo de estudiantes.
Cierre:
Describa las estrategias y actividades con las que se hará el cierre de la sesión.

RECURSOS:
Mencione los distintos recursos audiovisuales, materiales, espacios, recursos humanos, entre otros, que se
requieran para el desarrollo de cada sesión.

PLANEACIÓN
SESIÓN Nº: 3 Indique el numero de la sesión a realizar FECHA: Indique la fecha en la que se realizará la
por parte de los estudiantes en el escenario de práctica. actividad.
NOMBRE DEL TALLER/ ACTIVIDAD: EL equipo de trabajo debe elegir un nombre creativo en coherencia con el
objetivo de la actividad.

OBJETIVO DEL TALLER/ ACTIVIDAD:

El objetivo debe responder a las preguntas sobre: Qué (qué se va a hacer), Para qué (Articulación con el plan de
trabajo y Cómo (momentos que permiten cumplirlo) se va a hacer.

DESCRIPCIÓN DEL TALLER/ ACTIVIDAD: (Incluir el tiempo previsto para cada actividad)

Inicio:
Describa las estrategias y actividades con las que se iniciará la sesión.

Desarrollo:
Describa la estrategia y actividad principal con la que se hará el desarrollo de la sesión. No olvide que este
momento se constituye en el centro de la actividad y por lo tanto amerita le debida planeación y discusión por
parte del grupo de estudiantes.

Cierre:
Describa las estrategias y actividades con las que se hará el cierre de la sesión

RECURSOS:
Mencione los distintos recursos audiovisuales, materiales, espacios, recursos humanos, entre otros, que se
requieran para el desarrollo de cada sesión.
 PLANEACIÓN
SESIÓN Nº: 4 Indique el numero de la sesión a realizar FECHA: Indique la fecha en la que se realizará la
por parte de los estudiantes en el escenario de práctica. actividad.
NOMBRE DEL TALLER/ ACTIVIDAD: EL equipo de trabajo debe elegir un nombre creativo en coherencia con el
objetivo de la actividad.

OBJETIVO DEL TALLER/ ACTIVIDAD:

El objetivo debe responder a las preguntas sobre: Qué (qué se va a hacer), Para qué (Articulación con el plan de
trabajo y Cómo (momentos que permiten cumplirlo) se va a hacer.

DESCRIPCIÓN DEL TALLER/ ACTIVIDAD: (Incluir el tiempo previsto para cada actividad)

Inicio:
Describa las estrategias y actividades con las que se iniciará la sesión.

Desarrollo:
Describa la estrategia y actividad principal con la que se hará el desarrollo de la sesión. No olvide que este
momento se constituye en el centro de la actividad y por lo tanto amerita le debida planeación y discusión por
parte del grupo de estudiantes.

Cierre:
Describa las estrategias y actividades con las que se hará el cierre de la sesión

RECURSOS:
Mencione los distintos recursos audiovisuales, materiales, espacios, recursos humanos, entre otros, que se
requieran para el desarrollo de cada sesión.

Indicaciones 1ª entrega:

En la primera entrega de este plan de trabajo se construyen cuatro (04) sesiones utilizando el cuadro de
planeación, describiendo detalladamente las acciones que se implementaran en la organización social en
coherencia con el proyecto social de formación y los acuerdos del grupo de trabajo.

En el plan de trabajo el grupo de estudiantes debe incluir herramientas participativas y creativas en las
diferentes sesiones planeadas. En el aula virtual los estudiantes encuentran material que permite comprender
y hacer uso de estas herramientas.

El profesor – tutor una vez entregada esta versión realiza retroalimentación y recomendaciones que deben ser
atendidas por el equipo de trabajo.

La planeación general y de cada sesión serán objeto de mejora durante todo el proceso de la práctica.
Recuerde que las dinámicas de los grupos pueden variar, por lo tanto, siempre se deben tener a mano posibles
alternativas, actividades adicionales o recursos en caso de presentarse cambios. (Clima, recursos, número de
participantes, situaciones especiales de la organización social o comunitaria entre otros).

Indicaciones 2ª entrega:

En la segunda entrega y acorde a la realimentación del profesor tutor se debe evidenciar una mejora sustancial
en toda la planeación de acuerdo con las comprensiones de los conceptos de comunidad, herramientas de
trabajo participativo y la comprensión del proyecto social de formación.