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Desde niños sabemos que el primer paso de una buena confesión es hacer el “Examen de
conciencia”. Pero habitualmente –por descuido, por superficialidad o por falta de tiempo- rara vez
lo hacemos. La consecuencia: confesiones rutinarias, “epidérmicas”, que no ahondan en la
profundidad.
Con el deseo de ayudar a hacer mejores confesiones, fui armando un examen de conciencia lo más
completo que pude. Seguramente se podrían añadir algunas preguntas más, pero creo que está
suficientemente amplio como para llevar a una confesión íntegra.
Creo que al menos una vez al año deberíamos hacer un examen de conciencia de este tipo, y con
ese fin, lo comparto.
Antes de confesarme:
* ¿He recibido la Comunión sin haber confesado antes algún pecado mortal, o sea, alguna falta
grave contra la Ley de Dios?
• ¿Pongo a Dios primero que todo en mi vida y primero que todas las
personas?
• ¿He buscado crecer en el amor a Dios y en mi vida espiritual o he vivido mucho tiempo en la
rutina?
• ¿Alguna vez me he quejado a Dios o lo he insultado por algo que me ha sucedido a mí o a
alguien?
• ¿He caído en superstición o algún tipo de ocultismo (brujería, hechicería, control mental,
metafísica, astrología, adivinación, lectura de las cartas, tarot, reiki, yoga, magia, fetichismo,
espiritismo –juego de la copa-, satanismo) u otra práctica contraria a la fe cristiana?
• ¿Tengo reverencia y amor por el nombre de Dios o le ofendo con juramentos falsos, blasfemias
(palabras o acciones contra Él) o usando su nombre sin respeto?
• ¿He rechazado o abusado de algún objeto sagrado (por ejemplo, jugando en la iglesia o con las
cosas sagradas, burlándome o imitando sin respeto las cosas o personas sagradas, haciendo
bromas obscenas con ellas)?
• ¿He faltado a Misa los Domingos pudiendo ir? ¿He faltado a Misa los días de precepto?
• ¿Participo con atención y devoción en la Santa Misa o estoy distraído, tal vez hasta comiendo
chicle o con el celular?
• ¿He santificado el día del Señor absteniéndome de tareas que me impiden el necesario
descanso?
¿He hecho ayuno y abstinencia los días en que se me manda? ¿He contribuido a su sostenimiento?
• ¿Obedezco (si vivo con ellos) y respeto a mis padres? ¿Soy agradecido con ellos?
Si soy casado,
• ¿He procurado amar y respetar a mi esposo/a? ¿He sido para él/ella motivo de angustia, de
sufrimiento, de agobio o de tristeza?
¿He valorado el trabajo de mi esposo/a? ¿He sido agradecido o, por el contrario, excesivamente
exigente?
• ¿He contribuido en medio de mi familia a la armonía y alegría de los demás con mi actitud o he
generado conflictos por mi rebeldía o con mi impaciencia?
Si tengo hijos,
• ¿He procurado educarlos con amor? ¿Me he preocupado no solo por su bienestar material sino
sobre todo por su bienestar afectivo y espiritual? ¿He transmitido la fe a mis hijos? ¿Les he puesto
límites cuando ha sido necesario?
• ¿He sido respetuoso y obediente a mis maestros o adultos con autoridad (entrenadores,
instructores, jefes)?
5. NO MATARÁS
• ¿Me he dejado llevar por el resentimiento, el odio, la ira, los deseos de desquite y venganza?
• ¿He llevado a alguien al pecado (con malos ejemplos, con malos consejos)?
• ¿He aconsejado, apoyado o realizado un aborto (quirúrgico, químico –pastilla del día después- o
mecánico -utilización del DIU-)?
PENSAMIENTOS IMPUROS
• ¿He disfrutado oyendo o contando chistes de doble sentido; cantado o disfrutado de canciones
inmorales?
• ¿He hecho juegos indecentes, atentando contra la intimidad de los otros con miradas o
acciones?
• ¿He tenido contactos físicos ocasionales y superficiales? ¿He “transado” con personas con
quienes no tengo una relación de afecto?
Si estoy de novio,
•¿He faltado a la pureza teniendo relaciones sexuales o con gestos que me conducen a ellas?
• ¿Me he vestido de manera provocativa, llevando a otros al pecado?
Si soy casado
• ¿He sido fiel a mi esposo/a con los actos, los pensamientos, las miradas?
• ¿He estado abierto a la vida o, por el contrario, he usado métodos anticonceptivos artificiales
(anticonceptivos orales, DIU, preservativo, interrupción del acto, etc) contrarios a la dignidad del
matrimonio?
• ¿He incitado a otros al pecado con mi ejemplo y comportamiento, con mi falta de decencia?
• ¿Rezo inmediatamente para que se vayan los pensamientos impuros y las tentaciones?
7. NO ROBARÁS
• ¿He devuelto lo robado? Si esto no ha sido posible, ¿he reparado el daño de alguna manera?
• ¿He sido honesto en mi trabajo, o he llegado tarde o incumplido con mis obligaciones por pereza
o con mala intención?
• ¿He incurrido en chismes? (contar a otra persona lo malo que dicen de ella)
• ¿He difamado o “sacado el cuero”? (divulgar sin necesidad lo malo que otra persona ha hecho y
que quizás no se sabía)
• ¿He juzgado a las personas? (dedicarse a opinar y pensar en contra de los demás)
• ¿Envidio las pertenencias o posesiones de los demás? ¿Tengo un deseo exagerado de poseer
bienes materiales?
• ¿Descuido mi familia, mi salud o mis deberes para con Dios por obtener más dinero?
• ¿Soy egoísta?
1. Soberbia / Humildad
2. Avaricia / Generosidad
3. Lujuria/Castidad
4. Ira / Paciencia
• ¿Me pongo de mal humor cuando las cosas no salen como yo quiero?
• ¿Le echo la culpa a otras personas o a otras cosas cuando pierdo el control (ej:“me sacaron de
quicio”, “fue que él mehizo tal cosa”)? ¿O asumo mi responsabilidad?
5. Gula / Templanza
6. Envidia / Caridad
7. Pereza / Diligencia