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Fichas Tecnicas Alimentos Escuela Taller
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Limon - Citrus × limon
Fruto del limonero, de forma ovoide, con unos diez centímetros en el ejemayor y unos s
eis en el menor, pezón saliente en la base, corteza lisa, arrugada osurcada según las vari
edades, y frecuentemente de color amarillo, pulpa amarillentadividida en gajos, comesti
ble, jugosa y de sabor ácido. (Ref. Rae)
Al recibir el limon se debe verificar para que va a ser usado y si se necesita maduro o
verde por lo general se recibe de color verde preferiblemente con su ramita para que se
conserve mas tiempo como se ve en la imagen.
Se deben recibir de color verde rojo o amarillo y verificar que no tengan color negro o
dañandose se nota porque son duros y si se estan dañando tienen la zona blanda.
En las condiciones mencionadas según el almacentamiento la vida poscosecha de los
frutos puede ser de 2 hasta 3 semanas.
Si las condiciones de almacenamiento no son las óptimas, la vida útil disminuye a 1
semana.
Tiene hojas alternas, enteras, en los extremos de las ramas, con peciolo robusto de 4 a 8
cm de longitud. El limbo presenta de 15 a 30 cm de longitud, con forma ovalada,
acuminado, de color verde oscuro, un poco áspero al tacto. Las hojas jóvenes tienen una
fina pubescencia en ambas caras. La nerviación es marcada y sobresaliente. Las flores
son pequeñas, de 1,3 a 1,5 cm de diámetro, de color blanco-rosáceo, dispuestas en
pequeños racimos terminales. Tienen 5 pétalos y 5 estambres amarillos. Florece en
mayo-junio. El fruto es una baya ovoide de 4 a 8 cm x 3 a 5 cm, con un largo pedúnculo
en el que persiste el cáliz de la flor. La piel es lisa, de color rojo o anaranjado en la
madurez, con estrías de color más claro. La pulpa es jugosa, algo ácida, de color naranja,
a roja, con numerosas semillas. Los frutos son comestibles, pudiendo comerse crudos
directamente o en ensaladas o preferiblemente se cocinan para preparar jugos, dulces y
postres. Proporcionan hierro, potasio, magnesio, fósforo y vitaminas A, C y E.
Existen tres tipos de tomate de arbol uno de color amarillo con rayas negras, uno
naranja y otro rojizo se debe verificar que esten duros ya que si estan blandos estan
demasiado maduros y tienden a dañarse pronto
Se debe mantener refrigerado para conservarlo mas que al aire libre, tambien se puede
arreglar y congelar lo que prolonga su vida util, algunas personas los cocinan para luego
congelarlos pero esto hace que pierda nutrientes.
Este fruto es muy parecido al tomate por su físico exterior e interiormente, pero el
tomate de árbol tiene un sabor más dulce que el tomate. Los tipos de tomate de árbol
son clasificados por su color, puede ser rojo, naranja o amarillo.
Las moras se reciben maduras de color rojizo o morado preferiblemente con sus hojas
para que se conserve mas tiempo .
la maracuya debe ser de color amarillo y no estar arrugada se debe verificar este detalle
para garantizar que no este dañandose si su caparazon esta duro es sinonimo de
calidad.
Viene envuelta en su caparazon que no se utiliza para las preparaciones por lo general
sino la pulpa que lleva dentro por lo general viene dura para saber que esta buena por
dentro.
Refrigerado puede durar hasta 4 semanas por lo general solo se refrigera pues dura
bastante tiempo solamente asi.
El fruto es una drupa que destaca entre sus principales características su buen sabor.
Dicha pulpa puede ser o no fibrosa, siendo la variedad llamada mango de hilacha la que
mayor cantidad de fibra contiene. Es una fruta normalmente de color verde en un
principio, y amarillo, naranja e incluso rojo-granate cuando está madura, de sabor
medianamente ácido cuando no ha madurado completamente.
Dependiendo del mango puede ser duro o blando pero sin manchas negras o puede
estar dañado
Son de color amarillo por lo general o de color rojodulces, vienen envueltos con cascara
y por dentro son a veces peludos tienen una semilla grande adentro que no es
comestible en algunos casos por ejemplo para el mango biche se usa verde.
Vienen varias cebollas pueden ser redondas de color blanco o morada y tambien
cebollas largas ellas por lo general cuando son cortadas, liberan una sustancia irritante:
el sulfóxido de tiopropanal.
Los bulbos maduros de cebolla tienen como condiciones óptimas de conservación una
temperatura de 0 °C y una humedad relativa de 65-70 %. En tales condiciones los bulbos
maduros pueden conservarse entre 1 y 8 meses, según la variedad.
Viene cuando es larga con su parte verde como la imagen y cuando es redonda por lo
general viene de color blanco o morado y se debe verificar que no este lechosa y no
tenga nada dañado.
Los pepinos maduros son firmes, y ceden poco o nada. Elige otro pepino si el que estás
agarrando parece blando, Los pepinos maduros son de color verde medio a oscuro.
Deséchalo si notas que tiene zonas amarillas o puntos oscuros en la superficie externa.
Al almacenar los pepinos crudos, la mejor temperatura es fresca pero no congelada. Los
pepinos no se congelan bien, así que las temperaturas por debajo de 4 grados no son
una buena opción, pero una temperatura alta también debe evitarse. Demasiado frío o
demasiado calor hará que los pepinos se echen a perder.
Son duros de color verde oscuro y no deben presentar fisuras en sus extremos ni olores
fuertes
Se puede recibir limpia o recien sacada con tierra, es dura al ser un tuberculo y tiene
excelentes propiedades alimenticias vitaminas y mas calcio y hierro que la papa.
Se puede almacenar al aire libre y tratar de limpiarla cuando viene con tierra, se
almacena por lo general en estibas.
La yuca se recibe con su cascara y se puede verificar abriendola por la mitad para ver
que por dentro se encuentre blanca y no amarillenta.
Igual que la arracacha se puede almacenar al aire libre y tratar de limpiarla cuando
viene con tierra, se almacena por lo general en estibas.
Igual que la arracacha se puede dejar al aire libre y dura mas de 15 dias al aire libre. Y
dos meses o mas en congelacion luego de pelarla y arreglarla.
Se los utiliza enteros como guarnición, rallados, en puré, o molidos para espesar sopas y
estofados. Se los prepara también en conserva; no modifican así su textura ni su sabor,
aunque el color se empalidece. La necesidad de aderezarlos de este modo es poca en
origen, pues se conservan durante muchos meses a temperatura ambiente, pero es el
método más habitual para la exportación.
Se refrigeran como las verduras a + o - 0°c, tambien se pueden hacer conservas tal como
lo aplicamos en clases.
Como se ve en la imagen de color morado que no tengas puntos negros o sean blandas.
15 dias en refrigeracion
Son facil de identificar porque son duros sanos y blandos si se estan dañando.
Se refrigeran como las verduras a + o - 0°c, tambien se pueden hacer conservas tal como
lo aplicamos en clases.
Son de diferentes formulas pues todos son irregulares pero presentar rayas
caracteristicas como los tigres.
15 dias en refrigeracion
Las habas son un tipo de legumbre un tanto peculiar, ya que la mayoría de las
legumbres las consumimos cocinadas, mientras que las habas se pueden consumir
crudas cuando están verdes. Un alimento que ofrece infinidad de posibilidades en la
cocina, pero que no solo se queda en eso, sino que además aporta muchísimos
beneficios a nuestra salud.
Las habas vienen envueltas en su cascara y se debe verificar que no esten lechosas y
esten verdes y frescas
Se refrigeran como las verduras a + o - 0°c.
Cuando se sacan de su cascara se pueden ver de color verde como en la imagen y tienen
forma de ovoide.
15 dias en refrigeracion
Igual que la arracacha y la yuca se puede almacenar al aire libre y tratar de limpiarla
cuando viene con tierra, se almacena por lo general en estibas.
Viene en racimos por lo general se compran maduros (Amarillos) o biches (Verdes)
dependiendo la preparacion.
El platano verde puede durar hasta una semana porque se puede madurar aun despues
de retirarlo de la planta. El maduro tambien puede durar una o dos semanas al aire
libre.
Coriandrum sativum, llamado popularmente cilantro, coriandro, culantro europeo,
perejil chino, dannia o culantro
Planta que anualmente alcanza unos 40 o 60 cm de altura. Tiene tallos erectos, hojas
compuestas, flores blancas y frutos aromáticos. Es de uso común en la cocina
mediterránea, india, latinoamericana, china y del Sudeste Asiático. Todas las partes de
la planta son comestibles, pero generalmente se usan las hojas frescas y las semillas
secas.
Viene en manojos y se recibe fresco porque se ve vivo el color verde por la clorofila en la
planta.
Se refrigeran como las verduras a + o - 0°c.
Esta en manojos viene de color verde y lo entregan con sus ramas para conservarlo mas.
10 dias en refrigeracion por lo general es bueno usarlo fresco, tambien puede secarse
para almacenar por mucho mas tiempo.
Planta herbácea bienal, aunque puede cultivarse también como anual. Forma una
roseta empenachada de hojas muy divididas, alcanza los 30 cm de altura y posee tallos
floríferos que pueden llegar a rebasar los 60 cm con pequeñas flores verde amarillentas.
Su cultivo se conoce desde hace más de 300 años, siendo una de las plantas aromáticas
más populares de la gastronomía mundial.
La variedad perejil grande Petroselinum sativum tuberosum, posee una raíz engrosada
axonomorfa, parecida a la chirivía, que es la que se consume como hortaliza cruda o
cocinada. Esta variedad tiene hojas más grandes y rugosas que las del perejil común y
más similares a la especie silvestre.
Esta en manojos viene de color verde y lo entregan con sus ramas para conservarlo mas.
La calabaza o auyama se debe verificar que sea dura y tenga buen olor al momento de
comprarla se puede abrir para verificar por dentro su calidad.
La auyama viene con su cascara verde y por dentro amarillo se usa la pulpa de adentro
pero no se utilizan las hilachas y las semillas del centro de la auyama.
15 dias en refrigeracion. Si se congela de buena manera quitandole las semillas y las
hilachas que tiene en el centro puede durar hasta un año en congelacion pero lo
reocmendable es gastarla antes de los 2 meses.
Es una planta perenne con hojas planas y delgadas, de hasta 30 cm de longitud. Las
raíces alcanzan fácilmente profundidades de 50 cm o más. El bulbo, de piel blanca,
forma una cabeza dividida en gajos que comúnmente son llamados dientes. Cada
cabeza puede contener de 6 a 12 dientes, cada uno de los cuales se encuentra envuelto
en una delgada capa de color blanco o rojizo. Cada uno de los dientes puede dar origen
a una nueva planta de ajo, ya que poseen en su base una yema terminal que es capaz de
germinar incluso sin necesidad de plantarse previamente. Este brote comienza a
aparecer luego de los tres meses de cosechado, dependiendo de la variedad y
condiciones de conservación. Las flores son blancas, y en algunas especies el tallo
también produce pequeños bulbos o hijuelos.
Cuando escojas una cabeza de ajo, busca una que sea larga, limpia y firme y que tenga
una cáscara intacta y seca. Quita cualquier brote verde de los dientes porque estos le
dan un sabor amargo que persiste cuando se cocina el ajo.
Guarda el ajo en un lugar fresco y seco donde el aire pueda circular. Hay recipientes
especiales para ajo en las buenas tiendas de cocina, algunos incluso con la forma de la
cabeza de ajo. Estos recipientes tienen orificios de ventilación incorporados. Evita la
refrigeración. Refrigerar ajo inhibe su sabor y deshidrata sus dientes.
Para escoger las espinacas simplemente debes optar por las que se vean bien verdes,
brillantes, con las hojas sanas, tiernas y uniformes. Huye de las que muestren manchas
de colores extraños: es muy probable que hayan sido atacadas por algún hongo o
bacteria. Tampoco tengas en cuenta aquellas que tengan las hojas ásperas.
Puede venir en empaque plastico como otros granos y legumbres como es el arroz, las
lentejas entre otros. Tambien pueden venir en su cascara frescos y naturales.
Pisum sativum es una planta herbácea de la familia de las leguminosas (Fabaceae), más
o menos trepadora, propia de la cuenca mediterránea, aunque muy extendida en todo
el mundo. Se cultiva para obtener sus pequeñas semillas —que, al igual que la planta
misma, reciben distintos nombres, según la zona; entre otros muchos, guisante,
chícharo (del mozárabe číčar-o, y este del latín cicĕra), petipuás (del francés petit pois),
arveja— y las variedades de tiernas vainas comestibles que los envuelven conocidas
como miracielo, cometodo o tirabeque, en ambos casos muy apreciadas para el
consumo humano.
Se debe verificar cuando se recibe que esten verdes y no tornandose a amarillas porque
significa que se estan madurando y se pueden dañar mas rapido.
Las arvejas se conservan bien en la nevera durante alrededor de dos días. Lo más
adecuado es conservarlas en una bolsa de papel o en una bolsa de plástico con orificios.
También se pueden congelar, pero hay que escaldarlas antes un par de minutos.
Son de color verde y vienen envueltas a veces en su cascara son redondas y se utiliza
solo la parte de semilla de la planta.
2 Dias refrigeradas
Es una planta herbácea anual o perenne, glabra, de porte erecto y que alcanza hasta 2
m de alto. Es ramificada y frondosa, de color verde a púrpura-violáceo y tiene raíces
delgadas o tuberosas ricas en azúcar. Las hojas, generalmente de hasta de 12 por 6 cm,
son pecioladas; las basales en roseta y ovadas, cuneadas a subcordadas y las caulinares
rómbico-oblongas a linear-lanceoladas. Las inflorescencias consisten en racimos de 1-4
flores hermafroditas, dispuestas en largas y delgadas espigas. El perianto, pentámero y
acrescente, es herbáceo, de color verdoso, y mide unos 2-5 mm. El fruto es un pixidio
dehiscente por un opérculo y con una única semilla.
Remolacha dura y firme. Si está suave, es porque está muy vieja. Elige remolachas sin
manchas con las raíces firmes. Elige las remolachas pequeñas, en vez de las grandes.
Para conservar las remolachas antes de cocerlas, tenemos que mantener el tallo de
éstas, y también las podemos guardar en una bolsa de plástico (pero por separado de
las hojas) en la nevera durante varios días o incluso semanas.
Vienen de color morado y viene por lo general con los tallos para conservarse mas y un
poco de raiz.
Planta bienal que forma una roseta de hojas en primavera y verano, mientras desarrolla
la gruesa raíz napiforme, la cual almacenará grandes cantidades de azúcar para la
floración del año siguiente. El tallo floral crece alrededor de 10 cm con una umbela de
flores blancas en el ápice. La raíz comestible suele ser de color naranja, blanca o en una
combinación de rojo y blanco, e incluso -más raramente- de cáscara violeta con un
interior blancuzco, todas estas variedades siempre con una textura crujiente cuando
están frescas son hierbajos.
Se verifica el color de la zanahoria y en lo posible que venga con sus tallos para que se
conserve.
La vida en almacenaje es a 0ºC, se pueden utilizar cámaras de mantenimiento y
preenfriamiento.
Las zanahorias deben de estar atadas entre 10 y 14 días; con raíces inmaduras entre 4 y
6 semanas y cortadas frescas entre 3 y 4 semanas y con raíces maduras entre 7 y 9
meses.
Es una planta con raíz pivotante y ramificada de unos 25 cm. El crecimiento se desarrolla
en la roseta; las hojas se disponen alrededor de un tronco central, corto y cilíndrico que
gradualmente se va alargando para producir las inflorescencias, formadas por capítulos
de color amarillo (parecidos al diente de león) reunidos en corimbos. Según las
variedades los bordes de las hojas pueden ser lisos, ondulados o aserrados. Las semillas
están provistas de un vilano plumoso.
Las hojas de la lechuga se destacan por su color verde brillante e intenso. Crecen desde
un tallo cilíndrico y corto. Las hojas inferiores poseen un pecíolo muy corto, mientras
que las superiores se presentan como sésiles, es decir que carecen por completo de
pecíolo y su forma es oval y alargada.
La conservación de las lechugas debe realizarse a una temperatura entre 0 y 1ºC, con
humedades relativas por encima del 95%. Las condiciones idóneas son una temperatura
de 0ºC, una humedad elevada, un nivel de oxígeno del 1 al 5% y un nivel de dióxido de
carbono del 1%.
El fruto es una baya de color rojo bajo en caseína, cuyo tamaño es variable, desde 3 cm
de diámetro hasta 16 cm, con semillas dentro de un pericarpio carnoso desarrollado de
un ovario. Su forma puede ser redondeada, achatada o en forma de pera y su superficie
lisa o asurcada.
Los tomates son un poco como el resto de las frutas y verduras, para ser de buena
calidad y frescos tienen que ser firmes. Una vez hayas verificado la consistencia al tacto,
debes fijarte en que la superficie externa no tenga abolladuras, manchas oscuras,
divisiones o partes aún peores.
Los tomates son sensibles al frío, así que se conservan a temperaturas entre 10 y 15ºC y
una humedad del 85-90%. De este modo se pueden almacenar entre unos pocos días y
seis semanas. Aunque de ser necesario conservar por mas tiempo se pueden almacenar
en refrigeración para garantizar su duracion.
Los tomates son bayas de color rojizo que se caracterizan por su pulpa con múltiples
semillas y por su jugo.
Puede durar varias semanas dependiendo del momento en el cual se recolecta. Por lo
general en refrigeracion para garantizar la duracion puede llegar a durar hasta 15 dias.
Este tipo de aromaticas se conservan bastante bien duran bastante tiempo al aire libre
por lo menos 1 mes tranquilamente.
La piña pertenece a la familia de las Bromeliáceas, que comprende unas 1.400 especies
de plantas, casi todas herbáceas, de hoja perenne y con flores muy llamativas. Algunas
de ellas producen enzimas proteolíticas (que disgregan las proteínas de los alimentos) y
se localizan sobre todo en América tropical.
Se verifica el color de la piña para saber si esta muy madura y ya esta proxima a
dañarse.
La piña es una fruta muy frágil y sensible a los cambios bruscos de temperatura.
Durante unos días se puede conservar en un lugar fresco y seco, aunque no se debe
conservar nunca en el frigorífico ya que a temperaturas inferiores a 7ºC se deteriora. La
unica forma de almacenarla en la heladera es arreglandola y quitandole su cascara y se
puede picar en trozos para guardar.
Esta viene por lo general a la escuela en bulto entonces es muy dificil escoger y tenemos
que confiar en el provedor aunque por lo general es muy dificil saber si una mazorca
esta buena dentro de sus hojas que la envuelven pero una vez se abre es muy facil ver si
la mazorca esta buena. Se debe garantizar el color amarillo sin ninguna alteracion,
puntos o colores diferentes es sinomimo de hongos.
La papa se recibe en bulto y por lo general se verifica que no tenga humedad pues es lo
que la puede dañar.
Se almacena a temperatura ambiente y por lo general se conserva bastante tiempo si se
encuentra libre de humedad.
Viene en costal y por lo general se debe tener mucha comunicación con el vendedor
quien es el que garantiza la calidad de la papa.