Universidad Cooperativa

Trabajo Primer Corte Ergonomía

Martha Lucía Vargas Ramírez*

Carmen Cecilia Ramírez Diaz

Código: d0700398

UniversidadCooperativa.
Administración de la Seguridad y Salud Ocupacional.
Ergonomía
 ii
Octubre 2019.
 iii
Tabla de Contenidos

Capítulo 1 Mapa Conceptual...............................................................................................1

Capitulo 2 Resumen Lectura...............................................................................................2
Conclusiones....................................................................................................................3
Bibliografía .........................................................................................................................4
Variables Medio Ambiente ERGONOMIA AMBIENTAL
AMBIENTAL ERGONOMIA
ANTROPOMETRIA
Características anatómicas
de las personas FISICA
Estudia variables físicas del medio
Disciplina que se encarga de adaptar Diseño adecuado puesto de trabajo,
ÁREAS ambiente como ruido, iluminación,
Aspecto funcional dela ORGANIZACIONAL el trabajo al hombre. Interviene llevando a cabo el trabajo en espacios
vibraciones.
empresa múltiples disciplinas apropiados.

COGNITIVA ELEMENTOS
Proceso mentales,
interacción dela persona. TIENEN EN CUENTA DATOS
DIMENSIONES Y ANTROPOMÉTRICOS
ASPECTOS COMO CONFORT CONFORT ILUMINACIÓN
TÉRMICO ACÚSTICO
Utilizado para diseñar puestos de
MEDIDAS PLANOS EQUIPOS DE MEDIDAS
trabajo a población numerosa se
ANTROPOMÉTRICAS ANTROPOMETRICOS UTILIZADOS acude a la estadística. Dada esta en
percentiles que tienen una dimensión condiciones Nivel de ruido . que Cantidad de luminosidad
corporal igual o menor a un valor ( temperatura, humedad debe estar por debajo en sitio focal del puesto
determinado. y movimiento de aire) de los niveles de trabajo. Se hace
-Tallimetro (Estatura pie) son adecuadas para la permitidos. mediante un luxómetro.
Mediante guía se orienta las Orientan la posición de actividad que se
-Antropometro(Midesegmentos
medidas NTC-5649 mediciones partes anatómicas desarrolla .
corporales)
cuerpo humano.
-Paquimetro(mide diámetros
SE DEBE DETERMINAR
pequeños)
-Plicómetro (mide espesor pliegue FACTORES COMO
cutáneo)
-Cinta (Mide perímetros) ILUMINACION
TIPOS DE RUIDO
-Gran compas (Medir diámetro del -Continuo
DEFICIENTE GENERA
tronco) -Impulso o impacto
-Banco (Medir talla, apoya pies) -Continuo Fluctuante
-Problemas visuales
-Riesgo accidente
CONTROLES DE -Mayor tiempo para
INGENIERIA MEDICION DEL RUIDO hacer las operaciones
Elementos aislantes -Se hace por medio de -Disminuye interés por
evitando paso de ruido un sonómetro la tarea

Se diseña antropométricamente maquinas,

herramientas mobiliarios, se analizan las
EPP EFECTOS DEL RUIDO
dimensiones. Internacionalmente existe la
-Elementos que deben -Dolor de cabeza
UNE-EN ISO 14738.Define requisitos para los
utilizar para -Fatiga mental
equipos y puestos de trabajo.
protección tales como -Irritabilidad
tapa oídos ,orejeras
 Reducción de trastornos musculo esqueléticos

De acuerdo al estudio realizado en el articulo  Programas de estiramiento, efectos sobre la

reducción de los trastornos y lesiones musculo esqueléticas, su principal objetivo es el de
avaluar el impacto de los programas de estiramiento o pausas activas en el área de la
construcción comparando las tasas de rendimiento antes y después de su implementación.

Es así como las actividades diarias que conlleva el trabajo , en ocasiones puede generar
lesiones un ejemplo común a esto es el área de la construcción que pueden tener lesiones.
La ergonomía integral que brinda controles de ingeniería y administrativos que requiere
hacen un diseño de los puesto de trabajo o de las actividades que se desarrollan a fin de
mitigar los riesgos que pueden presentarse.
En el mismo ejemplo de la construcción un control administrativo podría ser los
ejercicios de estiramiento o pausas activas. Lo que permite es aumentar la flexibilidad de
la persona evitando lesiones , para los controles de ingeniería seria el rediseño de un
puesto de trabajo. De acuerdo a estudios se pudo evidenciar que trae muchos beneficios
los ejercicios de estiramiento entre los cuales se podía destacar una mayor concentración ,
mejorando los niveles de comunicación, el trabajo en equipo se optimizó .

De acuerdo a los estudios en una estación de trabajo con equipos de cómputo se pudo
evidenciar que los ejercicios de estiramiento regularmente aumento la prevención de los
trabajadores mejorando la función de los músculos en los brazos, reduciendo el
cansancio. Igualmente a estos ejercicios de estiramiento van asociados el aumento de las
buenas relaciones interpersonales la colaboración y mejora los niveles de comunicación
entre los trabajadores.

Para verificar la efectividad de las diferentes programas seguridad y salud en el trabajo,

se generaron encuestas a diferentes empresas que incorporaron el programa obteniendo
entre sus cálculos la tasa de incidencia en lesiones teniendo como resultado la reducción
de la gravedad de las lesiones. La capacitación a los trabajadores es una herramienta
necesaria para que ellos puedan implementar ejercicios adecuados al iniciar las labores o
al cambiar de actividad. Siendo ejercicios acorde a las tareas que ejecutan. Así mismo el
resultado arrojado de la encuesta a una empresa que anteriormente no implementaba el
programa arrojó mayores lesiones y enfermedades presentados en rodillas, cabeza, cuello,
lesiones de espalda, esguince, deformaciones, tendinitis.

En el estudio se pudo evidenciar la reducción de lesiones al hacer la implementación

demostrando su efectividad, beneficiando igualmente a los trabajadores en la flexibilidad,
la comunicación así como la planificación de la seguridad. Algunas empresas no hacen la
implementación del programa ya que perciben que elevan sus costos sin conocer el
beneficio que trae su ejecución las reducciones de las lesiones y el incremento de la
productividad .
 Conclusiones

La ergonomía es una herramienta útil, que permite adaptar los puestos de trabajos,
herramientas o máquinas de acuerdo a la necesidad de cada trabajador haciendo más
amigable las actividades que requiere realizar. Así mismo tiene en cuenta diferentes
variables tanto físicas como del medio ambiente que pueden afectar la salud del
trabajador, mitigando estos riesgos y optimizando la productividad de la empresa.
 Bibliografía

Martha Lucia Vargas Vasquez. (2016). Ergonomía. octubre 2019, de Copyright

1996 - 2019 UMNG Sitio web:
http://virtual.umng.edu.co/distancia/ecosistema/odin/odin_desktop.php?
path=Li4vb3Zhcy9hc3NvL2VyZ29ub21pYS91bmlkYWRfMS8
Sang D.; Rajendran, Sathy; Kwangseog Ahn. (May2017). Stretch & Flex
Programs: Effects on the Reduction of Musculoskeletal Disorders & Injuries..
www.asse.org, Vol. 62 Issue 5, p38-43. 6p. octubre-2019, De Environment
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