Área: Educación física recreación y deportes Periodo: 2 Guía N° 4

Docente: Esp: Edgar Delgado Lizarazo

COMPETENCIA BASICA A TRABAJAR: Interpretativa
Valorar, practicar y ejecutar acciones básicas del servicio por debajo y por encima para la formación y
desarrollo motriz que le sirvan para su vida cotidiana, e iniciación al desarrollo deportivo
SERVICIO O SAQUE
Cada punto se inicia con un saque del balón desde detrás de la línea de fondo. Se lanza el balón al aire y
se golpea hacia el campo contrario buscando los puntos débiles de la defensa del adversario. Se puede
hacer de pie o en salto. Es importante la orientación del saque porque el jugador contrario, que se ve
obligado a recibir el tiro, queda limitado para participar en el subsiguiente ataque.
Se puede hacer de diferentes maneras: mano baja, mano alta, saque de tenis o en suspensión
SERVICIO POR ABAJO, DE FRENTE: La forma de ejecutar este servicio es partiendo de la posición
fundamental y de frente a la red; se sostiene el balón con la mano contraria a la que realizará el servicio,
con el brazo semiflexionado, la pierna del lado opuesto ligeramente
atrás y la vista al frente.
El balón se lanza ligeramente hacia arriba, hasta la altura de la
cabeza; en forma simultánea, se lleva hacia atrás el brazo opuesto
al que lanzó el balón, cuando éste desciende, se regresa en forma
rápida el brazo (completamente extendido) para golpear con fuerza
el balón. La pierna que está atrás se lleva hacia adelante para dar
un mayor impulso al balón y recuperar el equilibrio
Al momento de realizar el servicio se deben poner tensos el brazo y
el puño para evitar una lesión; el balón se puede golpear con la palma abierta y los dedos juntos, con el
puño o con el antebrazo. Se recomienda tomar en cuenta las siguientes reglas básicas:
Ejecutarlo hasta que suene el silbato, si se hace antes no será válido el saque y deberá repetirse.
Al escuchar el silbato, no tardar más de 5 segundos en realizarlo.
Hacer contacto con el balón por su parte posterior e inferior, para impulsarlo en forma ascendente y
hacia adelante.
Al terminar el servicio, es importante que el jugador regrese rápidamente a cubrir el lugar que le
corresponde.
Los movimientos para realizar un servicio involucran fuerza y flexibilidad, capacidades físicas que
facilitarán la realización de otras actividades similares en la vida diaria.
SERVICIO FLOTADO JAPONES.
Este se puede realizar colocándose atrás de la línea final y de frente a la red. El balón se
debe tomar con la mano izquierda y lanzarlo al aire procurando que rebase la altura de la
cabeza; cuando el balón comienza a descender, el brazo derecho ejecutará un
movimiento hacia delante hasta golpearlo en el momento preciso y en el centro; éste se
hará con la parte inferior de la palma de la mano y los nudillos; hecho lo anterior, se
ingresará inmediatamente a la cancha.
RESUELVE
1. ¿Por qué es importante realizar el calentamiento específico al inicio de una actividad en el
voleibol?
2. Busca el significado de las palabras desconocidas dentro del texto.
3. Ubico las siguientes nociones en la sopa de letras: VOLEIBOL, SAQUE, REMATE, ZAGUERO,
LEVANTADOR, ARMADOR, REMATADOR, COLOCADOR, ROTACION, RED, MALLA, SET,
PUNTOS, TANTOS, PUNTO, ERROR, VOLEO, BRAZOS, SOSTEN, INVASION, MAL, SAQUE,
VALE, FIBV.