LAS EMOCIONES

Se dice que las emociones son fenómenos psicofisiológicos que representan aquellas
sensaciones y sentimientos que posee el ser humano al relacionarse con sus semejantes
y con el medio en general, es decir , es lo que sentimos en el interior y nos mueve actuar
en determinado evento o ocasión de nuestra vida y esta sensación nos generan
pensamientos que a su vez da un nuevo sentido emocional, acuerdo a lo leído se dice
que “Con la aparición de la teoría de la evolución de Charles Darwin, se construyeron las
bases para poder explicar las funciones de nuestras emociones.

En libro “la expresión de las emociones” dice que los humanos y los animales tenemos
emociones, “No hay ninguna diferencia fundamental entre el hombre y los animales en su
capacidad de sentir placer y dolor, felicidad y miseria” -Charles Darwin- que ambos
reaccionamos ante el miedo o el dolor que estás son reacciones ante un estímulo, con lo
cual podemos destacar que las emociones solo quieren es que nos adaptemos bien a un
cambio en el entorno, que modifiquemos nuestras respuestas para ser más eficientes,
que gracias a estas emociones desarrollamos el sentido cognitivo, la memoria y los
pensamientos se activan ya que gracias a estos podemos dar a conocer lo que sentimos
de acuerdo a la emoción que estamos sintiendo, así que las emociones son como
nuestras amigas, las cuales nos avisan situaciones en nuestro entorno y son también
mensajeras para entregarnos una información valiosa para nosotros y nos impulsan a
actuar, por eso a las emociones hay que prestarle gran importancia ya que nos advierten
de algo y nos ayudan a tomar la mejor decisión en nuestra vida; como en la película
intensamente, cuando Riley le da alegría el hockey su emoción la impulsa a jugar con
amor y agrado por eso no debemos desechar la información de la emoción que estemos
sintiendo en el momento. Por eso acuerdo a los psicólogos las emociones básicas con la
cuales nos identificamos desde los pocos días de nuestro nacimiento son:

Felicidad: Es cuando pasamos un buen rato con las personas que queremos.

Tristeza: Se siente tristeza cuando muere un ser querido o una ruptura emocional.

Enfado: Cuando un hermano toma algo prestado y nos lo devuelve roto y nos da mal
genio.

Sorpresa: Cuando recibes un regalo inesperado o cuando se nos mete un animal a la

cocina.

Miedo: Cuando en la empresa anuncian futuros despidos.

Disgustos: Cuando un amigo te decepciona.

Por esto es que decimos que los seré humanos tenemos en nuestro cerebro la
combinación de lo racional con las emociones para complementar, por eso debemos
aprender a reconocerlas, regularlas para tener una mejor comprensión y darte cuenta de
las emociones para actuar de una forma lógica, Nuestro comportamiento, aunque
creemos que es racional, es mucho más emocional de lo que creemos. Las emociones
nos ayudan a seguir con vida, pero también modulan nuestras reacciones sociales.

Por eso también hay otras emociones que ssegún Reeve (1994) la emoción consta de
cuatro dimensiones:

 Fisiológica: preparación física para la adaptación ambiental. Por ejemplo, ante la

presencia de un depredador la frecuencia cardiaca sube, la sangre se distribuye
por la musculatura periférica, la respiración es más rápida y las pupilas se dilatan.
Todos los mecanismos están dirigidos a salvar la vida.
 Subjetiva: referida a pensamientos, sentimientos e imágenes. Es el significado
subjetivo que otorgamos a la emoción. Por ejemplo la activación fisiológica de
una persona en una montaña rusa será muy similar a la de otra a punto de caer
por un precipicio, pero el significado que le otorgamos es muy diferente.
 Expresiva: referida a los gestos faciales y corporales dirigidos a la comunicación
social de la emoción. La expresión facial de la tristeza sirve para reclamar la ayuda
de nuestro entorno social.
 Funcional: Las emociones surgen como respuesta a acontecimientos vitales,
aunque también pueden ser generadas por pensamientos o imágenes. Nos
ayudan a modular nuestra conducta y en cierta intensidad, frecuencia y duración
son adaptativas.

Tenemos que tener en cuenta que no hay emociones negativas ni emociones positivas,
son todas necesarias y sin ellas no podríamos vivir. Se trata de información que nos da
nuestro cerebro ante una situación determinada, a la cual debemos actuar de la mejor
manera posible de acuerdo a nuestra vida.

Las emociones se sienten en todo el cuerpo, Según los investigadores de la universidad

Aalto de Finlandia, las emociones sirven para responder a las situaciones cambiantes que
experimentamos en nuestro entorno. “Tu cuerpo responde a tus emociones, pues por mucho
que lo intentes evitar, emoción, pensamiento y cuerpo van unidos.» y los resultados fueron:

Concluyendo que la mayoría de emociones básicas (enfado, miedo, tristeza, sorpresa) pero
también emociones más complejas como pueden ser (disgusto, ansiedad, vergüenza y
envidia) se localizan en la cabeza y en la parte superior del cuerpo, cerca de los
órganos vitales. Como vemos en la imagen superior, a excepción de la felicidad, la tristeza
y la vergüenza que abarcan todo el cuerpo, el resto de emociones se localizan sobretodo en
la cabeza y en el tronco superior mayoritariamente. 

Por lo anterior y acuerdo a la película intensamente podemos concluir que las emociones
son ese impulso que sentimos en momentos especiales en los cuales sentimos que algo
agrede ya sea para bien o para mal nuestra vida ya que gracias a estos estímulos
podemos reaccionar de una u otra forma para salvarnos o en ocasiones ayudar a los
demás, que demos saber entender las emociones para que estas no se nos conviertan en
un problema si no mejor en una gran ayuda de sobrevivencia y no nos manipulen como
quería hacer tristeza con Riley hay que saberlas llevar de la mejor manera con
racionalismo y salir adelante ya que estas emociones son pasajeras y no duraderas.

Referencias:

http://bit.ly/syoutubetodoempiezaenti

https://psicopedia.org/1369/emociones-que-son-cuantas-hay-como-determinan-nuestra-
conducta/

https://www.psicologia-online.com/teoria-de-la-inteligencia-emocional-de-daniel-goleman-
resumen-y-test-3905.html

https://www.psicoemocionat.com/en-que-parte-del-cuerpo-sientes-las-emociones/