Semana 1.

De la información al conocimiento
Unidad I. Comunicar y aprender para lograr metas personales
Actividad Integradora 1

Conocerme a mí mismo

Para elaborar un proyecto de vida en el que establezcas metas y un proceso de crecimiento personal es necesario que sepas cuáles son tus
capacidades, actitudes y conocimientos que te llevarán a lograr lo que has planteado y, aún más importante: que conozcas todo aquello que
representa un área de oportunidad en tu vida, es decir, aquello que no has explotado y que te podría llevar a conseguir el éxito. Autoconocerse
es el primer paso para ser exitoso, ya que las personas que lo hacen son capaces de motivarse a sí mismas para cumplir sus labores y lograr sus
objetivos.

Por otro lado, ninguna persona se conoce a sí misma al cien por ciento, por lo que el autoconocimiento es un proceso continuo. Inicia por
identificar cómo eres al momento de estudiar; en otro momento podrás realizar lo mismo para otros ámbitos de tu vida, tales como el trabajo,
las finanzas, lo familiar, etcétera.

1. En la siguiente tabla escribe las acciones que se te facilitan o se te dificultan al momento de estudiar (escribe al menos cinco de cada
una).

Como estudiante
Se me facilita… Se me dificulta…
Ejemplo: Concentrarme, ya que casi nunca me distraigo en mi Ejemplo: Recordar lo que estoy leyendo; constantemente vuelvo a
espacio de estudio. leer los párrafos.
1. Aprender las cosas fácilmente. 1. Citar la información buscada en internet.
2. Leer y comprender las instrucciones. 2. Buscar información en fuentes confiables.
3. Utilizar programas ofimáticos. 3. Acoplar mis horarios para estudiar.
4. Realizar las actividades y los cuestionarios. 4. Tener un espacio para poder estudiar dentro de casa.
5. Acoplarme para las actividades escolares y entregarlas a tiempo. 5. Concentrarme en un lugar donde hay ruidos.
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2. En la primera columna de la siguiente tabla enlista las herramientas académicas o tecnológicas que consideras de utilidad en tus
estudios; en la segunda columna escribe aquellas que requieres reforzar o desconoces (escribe al menos cinco de cada uno).

Conozco…
Ejemplo: El uso del procesador de texto, en un nivel intermedio.
1. La utilidad del programa Word y Power Point.
2. El desarrollo del programa de Excel.
3. La función que tienen las nubes para el almacenamiento de
información.
4. El funcionamiento de la herramienta para aprender inglés
(Duolingo.)
5. El funcionamiento de las agendas electrónicas
Desconozco…
Ejemplo: Cómo identificar si la información en internet es confiable.
1. El uso de google académico.
2. El cómo identificar información fidedigna en internet y en fuentes
confiables.
3. Como citar información en un texto.
4. Algunas herramientas tecnológicas para el ámbito estudiantil
Evernot entre otras.
5. El uso de la plataforma del programa Edmodo.
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Actividad Integradora 1

3. En la primera columna de la siguiente tabla escribe las actitudes positivas que intervienen en tu proceso de estudio. En la segunda
columna escribe un antónimo de la actitud que pusiste en la primera columna. Por último, en la tercera columna redacta un enunciado
que promueva las actitudes positivas de la primera columna. Estos elementos te ayudarán a identificar que una actitud es positiva o
negativa por la forma en que la canalizas, y no por sí misma (escribe al menos cinco de cada una).

Actitud positiva
Ejemplo: Constancia, porque reviso mi correo
e ingreso a la plataforma a diario.
1. Constancia ya que se me facilita leer y
comprender los textos
2. Responsabilidad si soy responsable y
respeto los tiempos de estudio, tendré un
mejor desempeño
3. Dedicación si soy dedicada no tendré
problemas para estudiar
4. Organización si tengo organizado mi lugar
de estudio no tendré factores distracción
5. Compromiso si tengo esta actitud podre
lograr mis metas en mis estudios
Soy un estudiante
Antónimo de la actitud positiva
Ejemplo: Inconstancia, si no entrego todas mis
actividades no conseguiré un buen promedio.
1. Descuido si no entrego las actividades no
obtendré buenas calificaciones
2. Inconstancia si no reviso diario la
plataforma no entenderé lo que tengo que
hacer
3. Irresponsabilidad si actuó de esta forma no
tendré buenos resultados en mis estudios
4. Desorganización si tengo esta actitud no
lograre avanzar en mis estudios
5. Dificultad si tengo este tipo de actitud no
obtendré buenos resultados
Promoción de la actitud positiva
Ejemplo: Una actitud constante me
permitirá ser responsable y obtener un
buen promedio en mi módulo.
1. Ser constante me ayudara a obtener un
mejor resultado y un mejor promedio en
mi modulo.
2. Una actitud responsable me ayudara a
cumplir con mis actividades y de esa
manera entregare mis tareas a tiempo
3. Una actitud responsable me será de
gran utilidad para tener mejores
resultados
4. Una buena organización me ayudara a
tener un mejor rendimiento escolar
5. Si no tengo un compromiso propio no
lograre buenos resultados en mis estudios
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Una vez que reconozcas todos los elementos que intervienen en tu proceso de estudio, conocerás una parte de ti mismo. Ahora, con base en las
listas que realizaste, plantearás una estrategia de estudio que te permita potenciar todo lo que consideras positivo, y modificar los aspectos
negativos que interfieren en tus estudios.

4. Crear una estrategia de estudio conlleva varias acciones. Considera los siguientes elementos para que realices un plan adecuado:

a. Plantea lo que quieres lograr en el ámbito educativo dentro de un mes. Con este fin, pregúntate y responde:
 ¿Qué quiero? Aprender a leer para tener una mejor dicción y escritura ya que mi vocabulario no es muy amplio y siempre repito
las mismas palabras.
 ¿Por qué lo quiero? Esto me llevara poder tener una mejor escritura y vocabulario más amplio a la hora de expresarme ya se
verbalmente o por medio de la escritura.
 ¿Qué me motiva a lograrlo? El hecho de poder expresarme de forma clara con las personas y sin faltas de ortografía de ningún
tipo.

b. Una vez planteado lo que quieres, debes establecer las acciones que te llevarán a lograrlo. Escribe lo que consideras que te
ayudará y lo que requieres cambiar: actitudes, herramientas, materiales, apoyo de otras personas y, sobre todo, técnicas de
estudio. Guíate por las siguientes preguntas:

 ¿Qué acciones realizaré para lograr lo que quiero?

Leer más libros para de esta manera poder tener una mejor dicción y escritura ya que esta hará más fácil mi comunicación durante los foros
y al momento de dirigirme con mi facilitador, tutor y compañeros así mismo en mi vida diaria tomare en cuenta los recursos de plataforma
como son: Comunicación asertiva, clases de palabras y Para saber más de ortografía, con estos tres elementos lograré cumplir mi cometido.

 ¿Qué técnicas de estudio emplearé, para mejorar en aquellos aspectos que se me dificultan al estudiar? Escríbelo en la siguiente
tabla:
Se me dificulta
Ejemplo: Recordar lo que leo.
1.Encontar la información adecuada
para realizar las actividades
2. Entender las instrucciones de las
actividades
3. Encontrar la información
importante de un texto
4. Se me dificulta localizar las ideas
principales de texto
5.Recordar las cosas importantes
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Cuando estudio
Técnica de estudio que utilizaré ¿Por qué?
Ejemplo: Tomaré apuntes de las ideas principales, porque después podré repasarlos y contestar
mis actividades formativas.
Tendré que realizar una búsqueda clara del tema y subrayare los más importante y de mayor
importancia.
Leer de manera tranquila y ordenada lo que se me pida para realizar las actividades marcando
siempre los más importante.
Usare la técnica de scanning para poder encontrar las palabras dentro de un texto.
Utilizare la técnica del subrayado para de esta manera marcare los más importante de cada texto
que lea.
Escribiré con rojo la información más importante sobre el tema que esté estudiando para recordar
siempre lo más importante del tema.
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c. Plantea una agenda semanal. En ella, escribe cada actividad que debes realizar de todos los ámbitos de tu vida (laboral,
educativo, familiar, de amistad, de esparcimiento). Considera que el día tiene 24 horas, y en ese lapso incluye los tiempos que
destinas al descanso y los posibles imprevistos, por lo que puedes agregar las filas que consideres necesarias.

Hora Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo

9:00 Reviso los Realizo la Realizo la Las entrego Reviso recursos de Comienzo a El domingo
recurso de la primera actividad segunda la siguiente realizar la descanso
semana actividad semana actividad
9:30 Desayuno algo Desayuno algo Desayuno algo Desayuno algo Desayuno algo Desayuno algo Desayuno algo
ligero ligero ligero ligero ligero ligero ligero
10:00 Me baño Me baño Me baño Me baño Me baño Me baño Me baño
10:30 Hago mi Hago mi limpieza Hago mi Hago mi Hago mi limpieza Hago mi Hago mi limpieza
limpieza limpieza limpieza limpieza
11:00 Hago mi Hago mi comida Hago mi Hago mi comida Hago mi comida Salgo a Hago mi comida
comida comida desayunar
11:30 Hago tareas Hago tareas de la Hago tareas de Las entrego Reviso recursos Salgo en familia Salgo en familia
de la escuela escuela la escuela
12:00 Hago tareas Hago tareas de la Hago tareas de Hago tareas de Hago tareas de la Descanso Descaso
de la escuela escuela la escuela la escuela escuela

d. Establece un espacio para dedicarte a estudiar. Si bien puede ser más de uno, recuerda que no todos los lugares son
adecuados para las actividades académicas.

El lugar en el que estudiaré es: En el comedor

Porque tiene las siguientes características: El comedor es el lugar con la mejor iluminación dentro de mi casa y cumple con los
requisitos aunque por las tardes suele ser un poco incómodo ya que los espacios son muy reducidos.
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5. Para finalizar, reflexiona brevemente acerca de todas las áreas de tu vida, pues la formación integral involucra el enriquecimiento de
todos los aspectos importantes para ti. En la tabla se encuentran algunos ámbitos, puedes agregar más los que consideres necesarios.

Ámbito Lo que me gusta de mí… Lo que me gustaría cambiar…

Familiar Soy una buena hija Es que soy muy enojona y eso me crea
problemas.
Social Soy una persona sociable Encontrar amigos que me aporten cosas
positivas en mi vida.
Financiero Me gusta ahorrar Pero soy muy gastadora y mala
administradora
Responsabilidad social Me gusta ayudar a los demás Identificar a las personas que realmente
necesiten la ayuda.
Emocional Controlo mis emociones Pero me enamoro con facilidad.
Personal Que soy una mujer alegre Pero carezco de hábitos positivos.
Físico Mi cuerpo Pero me gustaría hacer más ejercicio para
mantener mi cuerpo saludable y así evitar
problemas de salud.