Aromaterapia

Aceite Nombre Formas de Efectos

esencial científico Funciones aplicación adversos
Infusiones: tomar 1 taza 2 veces al día. 1 taza
antes de dormir para insomnio
Tintura: 5ml para jaquecas, depresión, estrés,
asma
Aceite puro sobre picaduras de insecto, se
diluyen 10 gotas en 50 ml de agua para
quemaduras solares
Aceite de masaje: diluye 20 gotas de aceite en 10 Aumenta el ritmo cardíaco
Calmante: insomnio, irritabilidad, dolor de cabeza ml de aceite base y ayuda para dolores Problemas gastrointestinales, náuseas y
Desinfectante y cicatrizante musculares vómitos
Lavanda Lavandula angustifolia
Antiinfecciosa
Contra piojos
Enjuague capilar: diluir 20 gotas de aceite en jarra
de agua y usar como enjuague para piojos
Dolores de cabeza
Alucionaciones

Tomarlo con agua tibia y miel para problemas de Daña los dientes: dañan el esmalte por su
Para enfermedades del hígado y vesícula biliar, ya que estimula garganta acidez
secreciones biliares, ayuda a digerir alimentos grasos Se corta limón en rodajas sin quitarle la cáscara y Dolor estomacal: no tomar si hay úlceras o
Contra hipertensión arterial, por su alto nivel de potasio y bajo en se hierve en 3 tazas de agua hasta que se reflujo. Da acidez, náuseas, vómitos.
sodio consuma en dos tazas, se filtra y bebe en ayunas Infecciones por bacterias: ya que cáscara de
Rico en vitamina C, contra fiebre o proceso gripal Infusión con una rodaja de limón con cáscara y limón puede tener bacterias
Antihemorrágico una taza de agua hirviendo, se deja reposar 5 Caries
Contra el Escorbuto minutos, se endulza y toma después de comer Empeorar aftas bucales
Limón Citrus x limon
Mejora afecciones en garganta
Diurético
Exprimir 3 limones en medio vaso de agua y
beber en ayunas con agua, como enjuague bucal.
Desencadenar migraña

Se recogen hojas antes de la floración,

Contiene carnosol que es un potente anti-inflamatorio que impide la secándose.
metástasis de los melanocitos Se frota con alcohol y Romero el cuello cabelludo
Control de gases, histerismos, afecciones hepáticas, fortalece ritmo para evitar la caída del cabello
cardíaco, lumbalgias y contusiones. Infusión de hojas de romero, una cuchara de
Evita caída del cabello hojas de romero en un ¼ litro de agua fría que se Dermatitis por contacto y eritema
Control del colesterol en la sangre y los triglicéridos hierve No usar en personas con cálculos biliares
Regula presión sanguínea, tonifica cerebro y control de nervios Aplicar decocción de romero sobre llagas y se Espasmo abdominal, vómitos, gastroenteritis,
Romero Rosmarinus officinalis
Nerviosismo, flatulencias, reumatismo, jaquecas
Reduce el dolor
lava un par de veces al día, luego cubrir herida
con gasa estéril, algodón y una venda
hemorragia uterina e irritación renal
No usar en niños, embarazadas o en lactancia

Antiséptico en vías urinarias

Antiinflamatorio
Antitusígeno Infusión (para inhalaciones y uso tópico): 10 a 20 Dermatitis, prurito, eczemas
Antibacteriano en piel y mucosas g de hojas desmenuzadas sobre 1 litro de agua. Diarrea, ardor de estómago, náuseas y vómitos
Cefalea y disfonía, Inhalaciones deben repetirse 2.3 veces. Intoxicaciones: cefalea, mareos y taquicardia
Eucalipto Eucalyptus globulus
Hipoglucemiante
Tratamiento de enfermedades del aparato respiratorio
Para uso tópico la infusión se aplica localmente
en la zona afectada 2-3 veces al día
A pesar de ser seguro su consumo, evitar en
embarazo y lactancia
 Antiespasmódica, antiséptico, analgesico, antiinflamatorio, Puede provocarse reacciones alérgicas,
estimulante, usos gastronómicos, fuente de vitamina A, fibra, Infusión en agua caliente de 20 g de hojas que irritación de los ojos y la nariz, puede producir
Hierbabuena Mentha spicata magnesio, hierro, folato pueden desmenuzarse sobre agua acidez estomacal, toxicidad, náuseas, vómito

Dermatitis, prurito, escozor, descamación y

resequedad, confusión ataxia y disminución del
Antiséptico, cicatrizante en general antimicrobiana, acné, caspa, nivel de conciencia, ginecomastia en niños
Árbol de Té Melaleuca alternifolia piojos, pie de atleta, onicomicosis En forma de gel, aceite, shampoo, crema pequeños

Reacciones alérgicas en la piel, picor, irritación

d e l a m u c o s a d e l e s t ó m a g o , a r d o r,
Tratar gastritis, problemas en la piel, antiinflamatorio, calmante. En forma de té, infusión 20 g de hoja de menta, enrojecimiento, urticari, dolor, náuseas, vómito
También tiene usos culinarios, crema dental, colutorio, resfriado, en forma de aceite para aplicación tópica o sensación distensión abdominal y mala
Menta Mentha cefalea, y halitosis. vaporización, cápsulas de menta. digestión

Citronella
Acidez, dolor estomacal, irritación en la piel y
Antidepresivo, desodorante, antiséptico, tonificante, germicida, Tópico, por loción también se utiliza en velas efectos de intoxicación o reacción alérgica,
Citronela Cymbopogon nardus refrescante, neurálgico, repelente de insectos. aromáticas o aceite al igual que infusiones conjuntivitis.

se conocen sus efectos como antiinflamatorio, antimicrobiano, Mediante infusiones como té, en polvos, aceites y
Jazmín Jasminum officinale antioxidante y antiulceroso. esencias. Diarreas, taquicardia, insomnio, aborto

propiedades antisépticas, anti infecciosas y cicatrizantes ayudan a Efectos carcinógenos cutáneos,

controlar problemas como el insomnio, la ira, el mal olor corporal y M e d i a n t e a c e i t e s v o l a t i l i z a b l e s , s p r a y, fotosensibilidad, eccema cutáneo e hipocalemia
Bergamota Citrus bergamia heridas superficiales atomizadores, infusiones y lociones. si se ingiere.
 Es carminativo, favoreciendo la digestión, mejora el apetito, alivia los
cólicos, incluidos los infantiles frecuentes en bebés lactantes,
Anís Pimpinella anisum náuseas, flatulencias y para la tos.
Antioxidante, Normaliza el metabolismo, mejora la digestión, estimula
la producción de jugo gástrico, tiene un efecto colérico, mejora la
digestión de proteínas, activar la división y eliminación de grasa del
cuerpo, estimula las hormonas tiroideas que son importantes en el
Jengibre Zingiber officinale
metabolismo, mejora la función antitóxica del hígado, efecto diurético
(raíz de jengibre), suave efecto laxante
El clavo posee propiedades antibacteriales, anestésicas,
afrodisíacas, analgésicas, antiespasmódicas y estimulantes. Uno de
los compuestos claves para sus capacidades medicinales es el
Clavo Syzygium aromaticum
eugenol, un compuesto que previene la coagulación de la sangre,
por lo que favorece la salud cardiovascular.
antiespasmódico, hipotensor- que ayuda a luchar contra el insomnio-
regenerador celular; pero las más importantes son que es un gran
Ylang Ylang Cananga odorata
antidepresivo y sedante y está considerado como un potente
afrodisíaco.
del geranio incluyen su capacidad para disminuir los niveles de
estrés, reducir la inflamación, aliviar el dolor menstrual, fortalecer el
sistema inmunológico, facilitar la digestión y mejorar la salud de los
riñones, la piel y el cabello. Tiene propiedades antisépticas,
Geranio Geranium
antibacterianas y antifúngicas, que ayudan a curar las heridas más
rápido.
Mediante infusiones como té, polvos, extractos y
aceites tópicos.
Mediante infusiones, en licuados, jugos y zumos,
ensaladas, guisados o postres; ya sea en polvo,
fresco, disecado
Mediante infusiones como té, polvos, extractos y
aceites tópicos.
Se extrae de los pétalos de la flor del árbol del
mismo nombre y se utiliza como aceite tópico,
además es muy utilizado para el área cosmética
como perfumes, cremas para la cara, champús,
lociones para el cuerpo. Igualmente, puede ser
añadido como conservante alimenticio para
dulces, helados, galletas, caramelos.
Se extrae de los pétalos de la flor del árbol del
mismo nombre y se utiliza como aceite tópico que
al mismo tiempo puede ser inhalado mientras se
aplica , además es muy utilizado para el área
cosmética como perfumes o cremas.
es neurotóxico, puede causar reacciones de
hipersensibilidad, náuseas y vómitos cuando se
consume en exceso.
provocar a largo plazo problemas cardíacos
como arritmias y en casos más extremos,
infartos, Debido a que el jengibre presenta
estimulantes esto puede provocar
contracciones prematuras en mujeres
embarazadas, si bien se ha demostrado que
esta raíz mejora la circulación sanguínea, en
pacientes con hemofilia (incorrecta coagulación
de la sangre) puede tener efectos secundarios.
alergias, tales como urticaria, erupciones de
tipo cutáneo e hinchazones, llegando al
extremo de casos de anafilaxia, al igual que su
uso inmoderado puede ocasionar convulsiones,
al incrementar la actividad eléctrica del cerebro,
náuseas y vómitos repentinos, aumento en el
riesgo de sangrado, considerables bajas de los
niveles de azúcar, daño renal y dolores de
garganta.
No debe ser empleado durante el embarazo ni
la lactancia, debido a que no se conocen los
efectos seguros ni beneficiosos, por su olor
dulce puede causar náuseas incontrolables.
Personas con tratamientos para el corazón,
anticoagulantes, trombos, pueden aumentar los
efectos adversos. Pacientes que hayan sufrido
cuadro de dermatitis, porque puede causar
irritación y formación de quemaduras, ampollas.
Debido a que influye en ciertas secreciones de
hormonas, el aceite esencial de geranio no se
recomienda para mujeres embarazadas o que
están amamantando, ya que no está claro si
esos mismos efectos se transfieren a través de
la leche materna.